Terve! Oon 19v mies jolla alkaa armeija tammikuussa. Oon käyny nyt pari vuotta säännöllisesti salilla ja tulosta on tullu erittäin hyvin ja painokin on noussut reilu 10 kg. Huolettaa vähän ku tuo intti tulee eteen ja ei pääse treenaamaan niin paljon. Kuihtuuko siellä ihan kokonaan ja mitä pitäs syödä että ne lihat ei ihan kaikki lähtis?
intti ja sali
Joou
9
2153
Vastaukset
- PersRaineri
Ei tuosta kannata stressata, treenaat vaan aina ku pystyt ja syöt kunnolla, etenkin proteiinia riittävästi. Ruokaa siellä kyllä on tarjolla ihan hyvin. Ainakin meikäläinen pääsi aikoinaan treenaamaan ihan riittävästi, loppuaikoina vaikka joka päivä jos halus. Lisäksi sieltä pääsee kyllä lomille jolloin voi treenata. Ja jos vähän lihaa katoaisikin niin lihasmuisti on jännä juttu, olemattomalla läpsytyksellä saa entiset lihat takaisin. Inttiaika on myös oivaa aikaa luoda rautaista peruskuntoa, joka aika monelta punttaajalta puuttuu.
- raw
Komppaan:) ite olin vuoden intissä vähän tuli takapakkia punttireeneissä, mutta peruskunto nousi. Ja intin jälkeen pari kuukautta reeniä ja tulos taso oli parempi kuin inttiin mennessä.
- kohtuus kaikessa
Iltavapailla pääsee
- kaveri kerto
siellä intissä saa kuulemma kanttiinista tms. ostettua esim. tonnikalaa jos tarvii lisäprotskua
- Alikersantti-Antti
Jeps varmaankin saa.. Ja myös munkki kaffeet. Berliininmunkit olivat suosikkini. Kyllä energia riitti kun niitä söi koko päivärahan edestä....
- zaagamezma
alku viikot voi olla vähän kiireisiä, mut kyllä intin aikana ehtii salilla käydä
- njnjnjnbh
Hyvin kerkeää jumppaamaan alkukiireiden jälkeen ja pari kertaa viikossakin tyhjää parempi. Itselläni tosin meni tuohon munkkiosastoon aikoinaan ja paino nousi muutamalla kilolla huikeaan 82kg:) Kotiuduttua pääsi treenaamaan joka päivä ja lisäravinteiden jälkeen painoa 104.
- 1+5
Jätä armeija väliin ja mene sivariin, se on muutenkin ihan turhapaikka.
- jou jou
Loistavat mahdollisuudet reenata ku hoitaa muut hommat hyvin myöskin.
ja leireillähän voi nostella vaikka telamiinoja tai jotai tukkeja tms. ole luova ja hyödynnä ympäristöä.
joissain kasarmirakennuksissa löytyy myös oma punttis jos liikuntahallin salille ei pääse ja jos ei löydy, niin bunkkien välissä onnistuu dipit jne. jälleen ole luova.
ja sieltä löytyy varmasti myös samanhenkisiä ihmisiä ni ei muuta ku kaveri olkapäille ja kyykkäämään.
no worries;D
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p455020Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1121590Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "481169Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella101089- 131083
81-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."
Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome17997Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan
Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy76959Kulukusuunnat
Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v2862Tynkä Eläintarha ei ole enää visiitin väärti
Ähtärin MesiZoo on vajonnut alas. Näytillä olevien eläinten määrä on romahtanut lähemmäs -40%. Paikat ovat päässeet pah57759Junan alle
Kuka päätti tai yritti päättää päivänsä jäämällä junan alle ja aiheutti sen takia veturikuskille ja muille traumat..?27723