Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onko pakko syödä hiilareita?

    Onko Atkinsin aikana pakko syödä se 20 g hiilareita päivässä vai riittääkö vähempikin? Entä jos ei niitä saa ollenkaan? Onko vaarallista tai muuten haitallista?
    5847
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Hiilihydraatit eivät ole välttämättömia, ne ovat pelkkää energiaa. Kasviksissa on tosin muita hyödyllisiä aineita (vitamiinit, kuidut, hivenaineet) joita kaikkia ei muusta ravinnosta saa.

    Äänestä

    • Asia selvä! Kiitos!

      Äänestä

    Itse söisin hyvälaatuisia hiilareita ihan varmuuden vuoksi ainakin sen 20g/päivä, ja enemmänkin, koska ne eivät lihota sen enempää kuin että olisi ilman. Kuitupitoista täysjyväleipää, vihanneksia, marjoaja, hedelmiäkin.. Antaa myös enemmän pelivaraa ruokavaliossa vaikka hidastaisikin painon alenemista. Kun ei sorru isompiin määriin, niin paino laskee silti.

    Koska jokainen tutkimus asiasta on kyseenalaistettavissa, ei ehdotonta totuutta asiaan löydy. Ja keskustelupalstat on surullisenkuuluisia viestien luotettavuuden suhteen.

    Äänestä

    • Meinaako tuo sitä, jos en syö hiilareita, niin mä delaan niitten puutokseen?

      Äänestä

    • tiitukka kirjoitti:

      Meinaako tuo sitä, jos en syö hiilareita, niin mä delaan niitten puutokseen?

      Etkö ole kuullut sanontaa"ettei ihmisen ole pakko tehdä elämässän muuta kun kuolla!" Eli ei ole pakko syödä hiilareita ollenkaan!!!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tietoa vailla kirjoitti:

    Onko Atkinsin aikana pakko syödä se 20 g hiilareita päivässä vai riittääkö vähempikin? Entä jos ei niitä saa ollenkaan? Onko vaarallista tai muuten haitallista?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu