Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Syömishäiriökö?

    Syön päivässä 800-1100 kaloria, ei tule syyllinen olo jos menee vähän yli. Kävelen kävelylenkkejä yhteensä 2-3h päivässä ja hölkkälenkki 30 min. 3x viikossa ja 2x 45 min. aerebic tunnit viikossa. Proteiinia syön tarpeeksi painooni nähden, vältän hiilareita ja rasvaa, syön toki niitäkin. (Maitorahkasta ja kanamunista saan päivittäin tarvittavat proteiinit vähäisillä kaloreilla). Viikonloppuisin syön N. 1500 kaloria. Painoa tippunut paljon tällä ja olo on ihmeen hyvä. Lisäisin ruokaa jos heikottaisi tai olisin ärtyinen. Olen normaalipainon ja alipainon rajalla nyt, mutta reisissä on vähän ylimääräistä vielä, oikeasti. Muuten olen täysin tyytyväinen itseeni. Kaverini väitti että tämä on syömishäiriöistä touhua, ei mielestäni? En halua syödä enempää, koska voin hyvin ja laihtuminen on tosi hidasta normaalipainoiseina. Ruokavalio ei ehkä ole ihanteellinen, mutta tämä on tilapäistä ja laajojen verikokeiden mukaan kaikki kunnossa. Miten mulla voisi olla syömishäiriö jos en tunne syyllisyyttä syömisestä ja vointi on hyvä?
    496
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Epäterveellinen ruokavalio on kyllä monella suomalaisella, eikä se tarkoita syömishäiriötä. Se kyllä tarkoittaisi jos luulisit tuon 800-1100kcal ruokavaluion olevan terveellinen...

    Äänestä

    Hei, haluaisitko sä rueta s-postilla vaihtelemaan ruokatottumuksia ja liikunnasta?

    Äänestä

    • Pakonomainen liikunta eli joka päivä ja tuntitolkulla sekä perusaineenvaihdunnan kulutuksenkin alittava energiansaanti ovat selviä syömishäiriön merkkejä. Ota ystävien puheet todesta ja hakeudu hoitoon mahdollisimman pian. On tyypillistä, että asianomainen itse ei tajua tilaansa.

      Äänestä

    Ehkä joku ongelma sinulla on, kun aloit tuollaista kyselemään.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Ihmetyttäää kirjoitti:

    Syön päivässä 800-1100 kaloria, ei tule syyllinen olo jos menee vähän yli. Kävelen kävelylenkkejä yhteensä 2-3h päivässä ja hölkkälenkki 30 min. 3x viikossa ja 2x 45 min. aerebic tunnit viikossa. Proteiinia syön tarpeeksi painooni nähden, vältän hiilareita ja rasvaa, syön toki niitäkin. (Maitorahkasta ja kanamunista saan päivittäin tarvittavat proteiinit vähäisillä kaloreilla). Viikonloppuisin syön N. 1500 kaloria. Painoa tippunut paljon tällä ja olo on ihmeen hyvä. Lisäisin ruokaa jos heikottaisi tai olisin ärtyinen. Olen normaalipainon ja alipainon rajalla nyt, mutta reisissä on vähän ylimääräistä vielä, oikeasti. Muuten olen täysin tyytyväinen itseeni. Kaverini väitti että tämä on syömishäiriöistä touhua, ei mielestäni? En halua syödä enempää, koska voin hyvin ja laihtuminen on tosi hidasta normaalipainoiseina. Ruokavalio ei ehkä ole ihanteellinen, mutta tämä on tilapäistä ja laajojen verikokeiden mukaan kaikki kunnossa. Miten mulla voisi olla syömishäiriö jos en tunne syyllisyyttä syömisestä ja vointi on hyvä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu