aloitin atkinsin eilen. ja nyt kauhukseni huomasin että tänään on tiistai, eli suomeksi, kaikki hyvät sarjat tulee tänään!! kertokaa viisaammat, että mikä olisi semmonen hyvä naposteluherkku telkkaria katsoessa.. kun ei viitsisi mitään pihvejä alkaa paistamaan.. ajattelin tehdä itse lihapullia, mutta tuleeko teille mitään helpompaa mieleen??
nopeasti vinkkejä!!
mari
71121
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
oli se, että lopeta napostelu telkkarin ääressä. Kun tein sellaisen periaatepäätöksen, jo pelkästään sekin vaikutti painoon. Sitten vähän rupesin tarkkailemaan muutenkin, niin nyt on jo 7 kiloo pois.
Vastaus tulee ehkä hiukkasen myöhässä tämän tiistain suhteen, mutta ensi viikkoa varten sitten. ;)
Jos napostelun jättäminen tuntuu ylitsepääsemättömältä, vähähiilihydraattisia naposteltavia ovat esim. prinssinakit tai Kariniemen valmiiksi paistetut sisäfileet, näitä olen itse napostellut. :)
Prinssinakeissa 1,5g hiilareita / 100g ja sisäfileissä 2g / 100g.
Tästä oli muistaakseni Alakarpeissa, en löydä juuri nyt, mutta Kariniemestä mieleen...
Rakastan kanaa, mutta onko tietoa valmismarinadin hiilihydraateista (esim. yrttimaustetut kanat jne)? Siinä on kai ainakin sokeria?
Kyllä marinadeissa on hiilihydraatteja (esim. sokeri, jauhot), mutta loppujen lopuksi ei niitä hiilihydraattia sisältäviä aineita paljoakaan siihen lihaan jää.
Suosittelen että katsot tuotteen valmistajan kotisivuilta tarkat hiilihydraattimäärät eri marinadeilla maustetuille kanoille. Esim. Kariniemen kananpojan paistisuikaleet yrttimarinadissa sisältää 1,6g hiilareita / 100g. (Kariniemen tuotteiden ravintoarvot osoitteessa http://www.ruokalinja.net/ruokavaliopalvelu.cfm ).
Ostan kanan ihan naturel, en missään marinadissa. Paistan paistipannulle, kun on hiukan ruskistunut molemmilta puolilta, ripottelen yrttisuolaa, rosmariinia ja mustapippuria. Nam. Inhoan marinadeja.
...hampaita se vahvistaa
Voisiko oliiveja ja fetajuustoa napostella tv:n ääressä. Itse olen ihan hulluna niihin, SLURPS!