Kalorien kulutus pyöräilyssä?

Moikka! Tossa on tullu kolme kesää ajettua kevyellä maantiepyörällä n 5 lenkkiä viikossa, noin 35 -50 km kerta. Nyt ostin maantiepyörän joutuessa talviteloille, kaks kutosen maastopyörän. Pyörä painaa 14,5 kg ja oli hieman yli 500e hintainen. Kolmisen viikkoa tahkonut liki puolet lyhempiä lenkkejä, niin olen huomanut, että saan saman treenin ja kalorien polton maastopyörällä huomattavasti lyhemmällä matkalla ja aikaakin menee vähemmän. Lisäksi maasturi on pirun mukava ajettava vaikkain vauhti on hiljaisempi.
Olenko tuon treenin ja kalorien suhteen pihalla vai onko asia näin? Ajan kesällä maantiepyörällä n 27 keskaria ja maasturilla menee siinä 18-19 km/h keskinopeudella, tosin syke tuntuu olevan kovempi maasturilla ajessani.
7293
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 7

Vanhimmat

Kyllähän asia varmaan nuin on. Huomaat itse lenkin jälkeen helposti eron, kuten kerroit. Minä ajan tollasella halvalla maasturilla lenkit ympäri vuoden, mulla on hyvä olo lenkin jälkeen ja nautin polkemisesta erilaisia reittejä ajellen.

Äänestä

aika matalilla keskareilla sää ajelet mutta oman tuntemuksen mukaanha se täytyy ajella......itse ajan maantiepyörällä keskarit 29-33kmh riippuen lenkeistä 30-150km.....maastopyörällä 20-50km lenkit keskarit pyörii 25-27kmh.........ja totta on kyllä se että maastopyörällä junttaillessa kalorit kuluu erityyliin ku maantie tsygällä....vaihtelu on mukavaa ....maastopyörällä on rennompi ajo asento mutta siliti ykkösjuttu itsellä on kyllä maantiepyöräily

Äänestä

aika/syke siinä kalorit.matkalla mitään merkitystä.

Äänestä

Pyörällä ei ole merkitystä, ainoastaan käytetyllä teholla/ sykkeellä. Maasto-tai maantiepyörällä pääsee samaan kulutukseen samassa ajassa !!!

Äänestä

Mieluummin ajan pitkän lenkin kevyesti rullaavalla pyörällä kuin lyhyen lenkin huonosti rullaavalla. Cyclocrossarillani missä maantierenkaat, max lenkit n. 100 kilsaa, 26-tuumasella maasturilma 30-40 kilsan lenkit ja käy kunnolle.

Äänestä
  • samaa mieltä. ajoin vuosia maasturilla lenkit ja cyclon tultua hankittua jätin maasturin syys/talvi/kevät pyöräksi, vaan empä ole sillä ajanut, kun cyclo toimii ympäri vuoden.
    mieluummin ajan pitemmän lenkin ajallisesti ja matkallisesti saman treenin eteen, saatikka raskaalla maasturilla lyhyen lenkin. Niin paljon vaan on kivempi ajaa hyvin rullaavalla ja kevyemmällä pyörällä.

    Äänestä

  • treenari kli kirjoitti:

    samaa mieltä. ajoin vuosia maasturilla lenkit ja cyclon tultua hankittua jätin maasturin syys/talvi/kevät pyöräksi, vaan empä ole sillä ajanut, kun cyclo toimii ympäri vuoden.
    mieluummin ajan pitemmän lenkin ajallisesti ja matkallisesti saman treenin eteen, saatikka raskaalla maasturilla lyhyen lenkin. Niin paljon vaan on kivempi ajaa hyvin rullaavalla ja kevyemmällä pyörällä.

    Tuo cyclocross on sitten vaan pyörä vailla vertaa. Itse pidin sitä muutama vuosi sitten täysin turhana keksintönä, koska on olemassa maantie- ja hybridipyörä sekä tietysti maasturi. Kaksi vuotta sitten maantiepyöräni sanoi sopimuksensa irti ja hybridinikin oli parhaat päivät nähny, joten päädyin cycloon. Päivääkään en ole katunut ostopäätöstä jamuita pyöriä ei ole ikävä. Tää mun peli maksoi pari vuotta sitten 1300e ja painaa 12kig, eli keskitason kulkineesta on kyse. Kertakaikkiaan loistava pyörä aktiivi lenkeille, työmatkoille ym ym.... Niin, näihinhän saa nastarenkaat, lokarit ja tarakat, ken niin haluaa, itselläni ei ole kuin juomapullo teline ja talvella valot ja heijastimet.

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


Pyör, on kivaa kirjoitti:

Moikka! Tossa on tullu kolme kesää ajettua kevyellä maantiepyörällä n 5 lenkkiä viikossa, noin 35 -50 km kerta. Nyt ostin maantiepyörän joutuessa talviteloille, kaks kutosen maastopyörän. Pyörä painaa 14,5 kg ja oli hieman yli 500e hintainen. Kolmisen viikkoa tahkonut liki puolet lyhempiä lenkkejä, niin olen huomanut, että saan saman treenin ja kalorien polton maastopyörällä huomattavasti lyhemmällä matkalla ja aikaakin menee vähemmän. Lisäksi maasturi on pirun mukava ajettava vaikkain vauhti on hiljaisempi.
Olenko tuon treenin ja kalorien suhteen pihalla vai onko asia näin? Ajan kesällä maantiepyörällä n 27 keskaria ja maasturilla menee siinä 18-19 km/h keskinopeudella, tosin syke tuntuu olevan kovempi maasturilla ajessani.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu