Todella toimiva keino liikakiloille: aina Salattujen Elämien aikaan lenkille, jumppaan tai kuntosalille. Vallankin viikonloppuisin tulee ihan kivasti liikuntaa.
Itse olen laihtunut 4 kg. Olen kesällä hoikka tyttö!
Kaikki mukaan, tehoaa varmasti eikä maksa mittään!
Itse olen laihtunut 4 kg. Olen kesällä hoikka tyttö!
Kaikki mukaan, tehoaa varmasti eikä maksa mittään!
Vastaukset 4
Vanhimmat
myös kauniiden ja rohkeiden aikana :)
Ei ihan hyvä tuollainen rutiini, on selvä kellon aika varattuna liikunnalle.
Minä alan aina polkemaan kuntopyörää kun alkaa salkkarit.. toisin viikonloppuisin käytän sen ajan ulkoiluun :))
Salatut elämät dieetti 2
Syö kuten salatuissa elämissä:
Eli aína kun syöt niin jätä väh. puolet syömättä annoksesta.
Syö vain silloin ku joku pyytää "dinnerille" hienoon ravintolaan(ei ne syö muulloin!). Jälkiruokakaan ei lihota kun sekaan on piilotettu sormus, kosinnan jälkeen et edes halua syödä kaloripommia, kun tiedät että Ridge/Eric/Thorne/Joku on tunkenut sormensa suklaavanukkaaseesi! Ja dinnerin jälkeinen seksi kuluttaa varmasti kalorit...