Paljonkohan pyöräily/tunti mahtaa kuluttaa kaloreita? Siis sellasinen normi poljen tässä töihin -vauhti, ei mikää hirveä kilpasotkotus, muttei hidas matelukaan. Olen käsittänyt että enemmän kuin kävely, vähemmän kuin hölkkä.
Olen siis parikymppinen nainen, 55kg painan.
Pyöräilun kulutus
10414
5
78
Vastaukset
- cuba libre
25km pyöräily noin 600kcal
- 10414
Missä ajassa tuon 25km polkee suunnilleen? En pysty mittaamaan matkaa. Ja paljonhan kulutus vaihtelee eri henkilöillä? Itse kuitenkin kulutan todnäk vähemmän kuin joku laskettu keskivertoihminen, jolle nuo tulokset on yleensä annettu, joten en tiedä mitenhän paljon nuo arviot kohdallani voisi heittää..?
- Eijaeijaei
10414 kirjoitti:
Missä ajassa tuon 25km polkee suunnilleen? En pysty mittaamaan matkaa. Ja paljonhan kulutus vaihtelee eri henkilöillä? Itse kuitenkin kulutan todnäk vähemmän kuin joku laskettu keskivertoihminen, jolle nuo tulokset on yleensä annettu, joten en tiedä mitenhän paljon nuo arviot kohdallani voisi heittää..?
Jos et itse pysty, niin voisitko kertoa sijainnit jollekin, joka googlemapsia hyväksi käyttäen auttaa sinua.
Ihmiset pyöräilee eri vauhtia ja riippuu se pyörästäkin.
Painan melkein 80kg ja olen tänä vuonna pyöräillyt 4000km. Laihtunut muutaman kilon. Pelkällä liiknnalla ei laihdu. - 10414
Eijaeijaei kirjoitti:
Jos et itse pysty, niin voisitko kertoa sijainnit jollekin, joka googlemapsia hyväksi käyttäen auttaa sinua.
Ihmiset pyöräilee eri vauhtia ja riippuu se pyörästäkin.
Painan melkein 80kg ja olen tänä vuonna pyöräillyt 4000km. Laihtunut muutaman kilon. Pelkällä liiknnalla ei laihdu.Pyöräilen edestakaisin yhtä aluetta, josta osa kulkee käytännössä keskellä metsää, joten ei se matkan piduuden laskeminen nyt vaan onnistu.
Ja tiedän kyllä että pyöräilee eri tahtia, mutta kai nyt jonkilaisen keskiarvon voi määrittää?
Enemmän nyt kiinnostaa se olisiko jollain tietoa siitä miten paljon nuo kulutus arviot heittää hyvin eri ikäisillä painoisilla ja eri sukupuolta olevilla henkilöillä?
Kiitos nyt teille vastaamaan vaivautuneille kuitenkin - cuba libre
10414 kirjoitti:
Pyöräilen edestakaisin yhtä aluetta, josta osa kulkee käytännössä keskellä metsää, joten ei se matkan piduuden laskeminen nyt vaan onnistu.
Ja tiedän kyllä että pyöräilee eri tahtia, mutta kai nyt jonkilaisen keskiarvon voi määrittää?
Enemmän nyt kiinnostaa se olisiko jollain tietoa siitä miten paljon nuo kulutus arviot heittää hyvin eri ikäisillä painoisilla ja eri sukupuolta olevilla henkilöillä?
Kiitos nyt teille vastaamaan vaivautuneille kuitenkinKun se pyöräilyvauhti on kovasti yksilöllistä, niin matkan perusteella saisi paremman arvion. 25 km kuitenkin on 25km, mateli sen tai meni vauhdilla... Hyväkuntoinen pyöräilijä voi vetästä 50km tunnissa, jolloin kaloreitakin todennäköisesti on yli 1000 palanut. Osta joku halpa mittari siihen pyörään... Tuskin se paljoa maksa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP palauttaa Suomen kansalle kulta-ajat
Hyvinvointivalto on pääosin SDP:n ja osin myös Maalaisliiton rakentama. Hyvinvointivaltion ylläpito edellyttää oikeude17914724Aamun Riikka: työttömyydessä lähestytään viime laman synkintä vaihetta
Nopeasti mentiiin upean Marinin hallituksen ennätystyöllisyydestä toiseen ääripäähän, kohti Suomen historian kurjimpia t11810402Älkää vassarit kuvitelko, että Marinin kulta-ajat palaavat
Vaikka demarit voittaisivat seuraavat vaalit, se ei palauta Marinin taskut-täyteen-kelasta-aikaa takaisin, ei voi eikä h1069269Suomen velka kasvoi ennätysvauhtia - Mäkynen repostelee
– Velka kasvoi eniten tilaston historiassa, Mäkynen kirjoittaa. – Vuoden 2025 toisella neljänneksellä selvästi eniten k288823Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %
Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy618553Giorgia Meloni vs Riikka Purra
Kyllä Italian pääministeri on kauniimpi ja seksikkäämpi, kuin Suomen valtiovarainministeri Riikka Purra. Mitä jotkut näk496867Johtuuko vasemmistolaisten inho kristinuskoa kohtaan heidän islamin uskostaan?
Tätä jäin pohdiskelemaan.1796455Ohhoh. Kokoomusvirkamiehen mukaan Suomessa ei ole työttömyyskriisiä
Kun kokoomuksen johtama hallitus epäonnistuu täydellisesti talouspolitiikassaan, niin aikaisemmin erittäin pahaksi määri305413Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija
https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua1485312Polttomoottoriauto tulessa parkkihallissa Tampereella
Pystyy näkemättä jo sanomaan, koska sähköautoissa ei ole palavia nesteitä lainkaan. Ihme ettei polttomoottoriautoja ole412595