Paljonkohan pyöräily/tunti mahtaa kuluttaa kaloreita? Siis sellasinen normi poljen tässä töihin -vauhti, ei mikää hirveä kilpasotkotus, muttei hidas matelukaan. Olen käsittänyt että enemmän kuin kävely, vähemmän kuin hölkkä.
Olen siis parikymppinen nainen, 55kg painan.
Pyöräilun kulutus
10414
5
71
Vastaukset
- cuba libre
25km pyöräily noin 600kcal
- 10414
Missä ajassa tuon 25km polkee suunnilleen? En pysty mittaamaan matkaa. Ja paljonhan kulutus vaihtelee eri henkilöillä? Itse kuitenkin kulutan todnäk vähemmän kuin joku laskettu keskivertoihminen, jolle nuo tulokset on yleensä annettu, joten en tiedä mitenhän paljon nuo arviot kohdallani voisi heittää..?
- Eijaeijaei
10414 kirjoitti:
Missä ajassa tuon 25km polkee suunnilleen? En pysty mittaamaan matkaa. Ja paljonhan kulutus vaihtelee eri henkilöillä? Itse kuitenkin kulutan todnäk vähemmän kuin joku laskettu keskivertoihminen, jolle nuo tulokset on yleensä annettu, joten en tiedä mitenhän paljon nuo arviot kohdallani voisi heittää..?
Jos et itse pysty, niin voisitko kertoa sijainnit jollekin, joka googlemapsia hyväksi käyttäen auttaa sinua.
Ihmiset pyöräilee eri vauhtia ja riippuu se pyörästäkin.
Painan melkein 80kg ja olen tänä vuonna pyöräillyt 4000km. Laihtunut muutaman kilon. Pelkällä liiknnalla ei laihdu. - 10414
Eijaeijaei kirjoitti:
Jos et itse pysty, niin voisitko kertoa sijainnit jollekin, joka googlemapsia hyväksi käyttäen auttaa sinua.
Ihmiset pyöräilee eri vauhtia ja riippuu se pyörästäkin.
Painan melkein 80kg ja olen tänä vuonna pyöräillyt 4000km. Laihtunut muutaman kilon. Pelkällä liiknnalla ei laihdu.Pyöräilen edestakaisin yhtä aluetta, josta osa kulkee käytännössä keskellä metsää, joten ei se matkan piduuden laskeminen nyt vaan onnistu.
Ja tiedän kyllä että pyöräilee eri tahtia, mutta kai nyt jonkilaisen keskiarvon voi määrittää?
Enemmän nyt kiinnostaa se olisiko jollain tietoa siitä miten paljon nuo kulutus arviot heittää hyvin eri ikäisillä painoisilla ja eri sukupuolta olevilla henkilöillä?
Kiitos nyt teille vastaamaan vaivautuneille kuitenkin - cuba libre
10414 kirjoitti:
Pyöräilen edestakaisin yhtä aluetta, josta osa kulkee käytännössä keskellä metsää, joten ei se matkan piduuden laskeminen nyt vaan onnistu.
Ja tiedän kyllä että pyöräilee eri tahtia, mutta kai nyt jonkilaisen keskiarvon voi määrittää?
Enemmän nyt kiinnostaa se olisiko jollain tietoa siitä miten paljon nuo kulutus arviot heittää hyvin eri ikäisillä painoisilla ja eri sukupuolta olevilla henkilöillä?
Kiitos nyt teille vastaamaan vaivautuneille kuitenkinKun se pyöräilyvauhti on kovasti yksilöllistä, niin matkan perusteella saisi paremman arvion. 25 km kuitenkin on 25km, mateli sen tai meni vauhdilla... Hyväkuntoinen pyöräilijä voi vetästä 50km tunnissa, jolloin kaloreitakin todennäköisesti on yli 1000 palanut. Osta joku halpa mittari siihen pyörään... Tuskin se paljoa maksa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1077706
Siekkilässä ajettu ihmisten yli- mitä tapahtui? Länsi-Savo ei ole uutisoinut asiata
Manneja, vaiko matuja?1075888- 835147
- 1394516
Alavuden sairaala
Säästääkö Alavuden sairaala sähkössä. Kävin Sunnuntaina vast. otolla. Odotushuone ja käytävä jolla lääkäri otti vastaan113210- 552947
- 582898
Törkeää toimintaa
Todella törkeitä kaheleita niitä on Ylivieskassakin. https://www.ess.fi/uutissuomalainen/8570818102434- 612427
Hei........
Pelkkä sun näkeminen saa mut hymyilemään pitkin iltaa. Oot niin 🤩😘 Edellinen poistettiin.562036