Aamupaastosta hyötyä laihdutuksessa?

luxus

Hei, osaatteko kertoa onko esim. aamupaastosta hyötyä rasvapoltossa? Ajan takaa sitä, että aamulla ruoka maistuu harvoin siihen aikaan aamusta kun pitäisi syödä. Niin pohdin, onko tästä laihdutuksen kannalta hyötyä vai haittaa? Se että jätän aamupalan väliin, ei aiheuta minulle mitäön ahmimisongelmia illalla, lounas on se mikä vaikuttaa.

3

121

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • PersRaineri

      Miksi turhaan katkaisisit rasvanpolton jos ei ole edes nälkä? Ei ole olemassa mitään kellonaikaa jolloin pitäisi syödä, vaan kyllä sen elimistö sitten kertoo, kun on sen aika.

    • cuba libre

      Mitä isommilla vajeilla menee, sitä enempi muu kroppa kärsii.Ainoastaan vajeen kokonaismäärä ratkaisee rasvanpolton määrän.

      Yleensä aamiaista suositellaan, mutta voi sen poiskin jättää. Jos jättää aamiaisen pois, luonnollisesti aamupäivän kulutus voi hieman laskea.

    • 12+4

      Jostain joskus luin, että yleensä lihavat jättävät aamupalan pois ja laihat sen syövät. Siksi minä olen opetellut sen aamupalan syömään.

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tällä kertaa Marinia kadehtii Minäminä Päivärinta

      Kokoomuksen tyhjäntoimittelija itkeä tuhertaa, kun kansainvälinen superstaramme ei leiki hänen kanssaan. Oikean puoluee
      Maailman menoa
      429
      1906

    2. Miksi jollain jää "talvi päälle"

      Huvittaa kastoa ullkona jotain vahempaa äijää joka pukeutuu edelleen kun olisi +5 astetta lämmittä vaikka on helle keli
      Maailman menoa
      198
      1593

    3. Minua itkettää tämä tilanne

      Meidän pitäisi jutella. Eikö niin? Miehelle.
      Ikävä
      109
      1441

    4. Miksi koulut pakottavat

      Lapset uimaan sekaryhmänä? Murrosikäiset tunnetusti häpeilevät vartalossa tapahtuvia muutoksia. Tulee turhia poissaoloja
      Maailman menoa
      179
      1423

    5. Mitkä oli suurimmat

      Syyt mihin hänessä ihastuit alussa ja pikkuhiljaa tunteiden edetessä
      Ikävä
      45
      1066

    6. Suomen Pallolitto: Tasoryhmät lasten jalkapallossa - Erätauko-tilaisuus ma 20.5.2024

      Tasoryhmät lasten ja nuorten jalkapallossa herättävät paljon keskustelua. Mitä tasoryhmät ovat ja mikä on niiden tarkoit
      Suomi24 Blogi ★
      0
      1050

    7. Minulla oli tunteita

      Tein itsestäni pellen. Sait hyvät naurut ja minä 💔
      Ikävä
      63
      976

    8. Mitä et hyväksy miehessä/naisessa josta olet kiinnostunut?

      Itse en halua, että miehellä olisi lapsia!
      Ikävä
      120
      968

    9. Susanne Päivärinta kirjassaan: Sannalla nousi valta päähän, Big Time!

      Päivärinta toteaa ettei ole nähnyt kenenkään muuttuvan niin totaalisesti kuin Marinin, eikä siis todellakaan parempaan s
      Maailman menoa
      96
      948

    10. Se katse silloin

      Oli hetki, jolloin katseemme kohtasivat. Oli talvi vielä. Kerta toisensa jälkeen palaan tuohon jaettuun katseeseen. Tunt
      Ikävä
      32
      906
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt