mitä tämä merkitsee

painoonsa kyllästyny

juuri kun olin päässyt siihen 65kg, ja jatkoin samalla tavalla niin äkkiä painoni nousi 67kg. vaikka söin edelleen terveellisesti ja en pistänyt mitään herkkua suuhuni. sitten halusin nuo 2kiloa mitkä tuli nopesti pois niin vähensin ruokani 3. ateriaa päivässä ja en myöskään ole syönyt mitään kiellettyä. eilen kävin uimassa 45min js tänään oli kuntonyrkkeilytuntini, mutta paino vaan pysyy 67kg. MIKSI ?!

1

99

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • liikuntaa

      1-4 kilon heitytely on tosi normaalia, koska nestettä ja kuonaaineita on kehossa aina eri verran, kun painoa mitataan. Sanoit että olet ollut kuntonyrkkeilyssä, jos harrastat sitä tai/ja muuta lihaksia kasvattavaa kuntoilua, niin läski kehossa muuttuu aika nopeasti lihakseksi ja paino voikin nousta, vaikka rasvaa palaakin. Jatka vain kuule samaan malliin, paino ei ole se mitä kannattaa katsoa varsinkaan näin alkuvaiheessa, vaan se että jatkat hyviä elämäntapoja ja otat itsestäsi kuvia aina muutaman viikon välein. Lopulta kun aikaa on kulunut pari-kolme kuukautta niin huomaat viimeistään että kaikki työsi kyllä on tuottanut tulosta!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin kaivattusi

      Ja sinun juttusi kaatui?
      Ikävä
      107
      3654
    2. En löydä sinua

      En löydä sinua täältä, etkä sinä varmaankaan minua. Ennen kirjoitin selkeillä tunnisteilla, nyt jätän ne pois. Varmaan k
      Ikävä
      23
      2892
    3. Eelin, 20, itsemurhakirje - Suomalaisen terveydenhuollon virhe maksoi nuoren elämän

      Yksikin mielenterveysongelmien takia menetetty nuori on liikaa. Masennusta sairastava Eeli Syrjälä, 20, ehti asua ensi
      Maailman menoa
      112
      2451
    4. Opettelen sun jokaisen virheen

      ja rakastan sua.
      Ikävä
      43
      1925
    5. Hajoaako persut kuten 2017?

      https://www.is.fi/politiikka/art-2000011217813.html Tämä on totisinta totta. Persut on murroksessa. Osa jättää puolueen
      Maailman menoa
      242
      1623
    6. Kamala uutinen: Henkilö kuoli Tokmannin pihaan Kankaanpäässä- Jäi trukin alle

      IL 9.5.2025 Ihminen kuoli Kankaanpään Tokmannin edustalla perjantaina aamupäivästä. Poliisin mukaan henkilö oli jäänyt
      Kankaanpää
      41
      1565
    7. Mihin se sysipska hävisi?

      Katso Frida Kahlo elämäkerta ja opi.
      Ikävä
      32
      1547
    8. Mitä haluat oikeasti

      Mun ymmärtävän? Sitäkö ettet rakasta ja ole valmis mihinkään?
      Ikävä
      28
      1360
    9. Ne oli ne hymyt

      Mitä vaihdettiin. Siksi mulla on taas niin järjetön ikävä. Jos haluat musta eroon päästä niin älä huomioi mua. Muuten kä
      Ikävä
      20
      1336
    10. Mitä uskot sinun

      Ja kaivattusi välillä tulevan tapahtumaan lähiaikoina
      Ikävä
      95
      1191
    Aihe