Jos olet syntynyt pitkän kynäniskan kanssa, on erittäin vaikeaa saada siitä lihaksikasta ja leveää. Tilannetta voi verrata pohkeisiin. Ainoa mitä tapahtuu on, että niska menee juntturaan. Pohkeiden kanssa hiukan sama, tulee helvetillisiä kramppajea, jotka jumittavat koko lihaksen useaksi päiväksi.
Jumissa oleva lihas ei näytä isolta.
Jumissa oleva lihas ei näytä isolta.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kuka perkele treenaa jotain niskaa? :D Muuten kuin siis vaikka lihashuollollisessa mielessä jumppailemalla.
EIköhän sulla ole joku muu ongelmana kuin niskan treenaaminen jos jumiin menee. SUolotasapainot varmaan päin pyllyä. Ei niska tai mikään muukaan mene juntturaan jos metabolia toimii ja venyttelet ja verryttelet vaikka keppijumpalla.