Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Penikkatautia?

    Sääri on nyt oireillut vähän päälle vuoden. Aaltoilevaa jomotusta, pistämistä, varsinkin säären sisäsyrjässä ja alueella 5 senttiä polven alapuolella. Pahimmillaan koko sääri on ollut krampissa ja kivut vahvoja. Taukoa juoksemisesta pidin viime talven ja kevään. Ennen oireet tulivat juoksemisesta tms, mutta nyt olen saanut niitä ilman rasitustakin, vaikka en ole juossut kuukauteen lainkaan. *huolestunut* Eli onko kyseessä penikkatauti? Luin aikaisemmista keskusteluista, että penikkatauti voi johtua säären huonosta lihastasapainosta. Onko tuohon säären etuosaan jotain erityistä harjoitusta?
    61227
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Kannattaa käydä urheiluhierojalla, se voi auttaa, jollei penikat oo päässy nii pahaks, et täytyy leikata. Hieroja antaa sulle neuvoja, mitä voit koton tehdä...

    Äänestä

    Ja siis tietenin hiroo myös sun jalkoja...

    Äänestä

    Hoida vaiva ensin ja sitten kun alat taas juosta, satsaa kenkiin. Älä säästä vähänkään ostaessasi hyvät juoksukengät, rahallinen uhraus ei mene hukkaan.

    Äänestä

    teipillä ja kylmägeelillä siitä selvitään..jos sattuu pahasti niin ota särkylääkettä, menee kyllä ajan mittaa ohi..jos tuntuu todella pahalta pidä parin päivän tauko ja jaksaa jo paljon paremmin

    Äänestä

    Itselläni on ollut samaa ongelmaa, mutta heti kun aloin käyttämään kunnon juoksusukkia vaiva loppui (ennen käytin tavallisia "tennissukkia"). Tuo kuulostaa varmaan aika paksulta, mutta en keksi muutakaan syytä siihen että vaiva loppu heti, kun investoin kunnon sukat.

    Äänestä

    • No täytyy kokeilla sitten sitäkin, niin kuin näitä kaikkia.. ;) Alkaa jo tosissaan kyllästyttää kun ei voi tehdä mitään.

      Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Savye kirjoitti:

    Sääri on nyt oireillut vähän päälle vuoden. Aaltoilevaa jomotusta, pistämistä, varsinkin säären sisäsyrjässä ja alueella 5 senttiä polven alapuolella. Pahimmillaan koko sääri on ollut krampissa ja kivut vahvoja. Taukoa juoksemisesta pidin viime talven ja kevään. Ennen oireet tulivat juoksemisesta tms, mutta nyt olen saanut niitä ilman rasitustakin, vaikka en ole juossut kuukauteen lainkaan. *huolestunut* Eli onko kyseessä penikkatauti? Luin aikaisemmista keskusteluista, että penikkatauti voi johtua säären huonosta lihastasapainosta. Onko tuohon säären etuosaan jotain erityistä harjoitusta?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu