Apua! Olen 177cm nuorukainen ja painoni vain nousee koko ajan tässä kahden kuukauden sisällä! Olin aluksi vaihtelevasti72-75kg, nyt tänä aamuna 81?! Olen yrittänyt tarkkailla syömistäni ja en rodeltodellakaan syö ylenmäärin tai paljoa herkkuja.. syön terveellisesti,joskus herkkuja kohtuudella. Liikun päivittäin, harrastan ratsastusta 5ktr vko ja kävelen 5krt vko yhteensä n.6-7km plus kaikki hyötyliikunta. Joten mistä kiikastaa? Olen elänyt ihan samalla tavalla kun aina ennenkin mutta nyt sitten juuri on alkanut paino vain nousemaan ja nousemaan. En ole ylipainoinen, lihasta löytyy. Kroppani on sopusuhtainen enkä ole mikään pullukka. Kilojen kertymisen myötä en paljoa kyllä ole kropassa muutosta havainnut..muuten olen suht tyytyväinen vartalooni mutta pelottaa kun koko ajan kilot lisääntyy.. mistä tämä johtuu? :(
miksi painoni vaan nousee??
2
78
Vastaukset
- tutkiskele
Koita kirjata vaikka viikon ajan ruokia ylös mitä syöt ja esim kiloklubissa voit laskea kalorintarpeesi ja sinne saa syötettyä omat ruot ja sitä kautta näät suurinpiirtein syötkö liikaa(on ilmainen).kalorilaskuri on itsellä käytössä ja minusta parempi,mutta maksaa hieman. Myös lihas painaa enemmän kuin läski, joten osa voi olla lihasta. Ja nestettä kroppaan kertyy todella helposti mikä saattaa nostaa painoa hetkellisesti.
- Yksi vaihtoehto
Jos kyseessä on jokin fysiologinen häiriö niin epäilisin kilpirauhasen vajaatoimintaa. Se on hurjan yleistä nykyään. Kun liikut paljon hikoiletko vähemmän kuin ennen? Paleletko usein? Kannattaa lukea mahdollisista muista oireista.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tällä kertaa Marinia kadehtii Minäminä Päivärinta
Kokoomuksen tyhjäntoimittelija itkeä tuhertaa, kun kansainvälinen superstaramme ei leiki hänen kanssaan. Oikean puoluee3921545- 1051288
Miksi koulut pakottavat
Lapset uimaan sekaryhmänä? Murrosikäiset tunnetusti häpeilevät vartalossa tapahtuvia muutoksia. Tulee turhia poissaoloja1161230Miksi jollain jää "talvi päälle"
Huvittaa kastoa ullkona jotain vahempaa äijää joka pukeutuu edelleen kun olisi +5 astetta lämmittä vaikka on helle keli1651155- 44997
- 63906
Se katse silloin
Oli hetki, jolloin katseemme kohtasivat. Oli talvi vielä. Kerta toisensa jälkeen palaan tuohon jaettuun katseeseen. Tunt32826Susanne Päivärinta kirjassaan: Sannalla nousi valta päähän, Big Time!
Päivärinta toteaa ettei ole nähnyt kenenkään muuttuvan niin totaalisesti kuin Marinin, eikä siis todellakaan parempaan s91814Suomen Pallolitto: Tasoryhmät lasten jalkapallossa - Erätauko-tilaisuus ma 20.5.2024
Tasoryhmät lasten ja nuorten jalkapallossa herättävät paljon keskustelua. Mitä tasoryhmät ovat ja mikä on niiden tarkoit0810Tuhdit oluet kauppoihin. Miksi vastustaa?
8% oluet kauppoihin mutta mikä siinä on että osa politikoista vstustaa ? Kauppa kuitenkin hinnoittelee vahvan oluen ni170709