miksi painoni vaan nousee??

help!!

Apua! Olen 177cm nuorukainen ja painoni vain nousee koko ajan tässä kahden kuukauden sisällä! Olin aluksi vaihtelevasti72-75kg, nyt tänä aamuna 81?! Olen yrittänyt tarkkailla syömistäni ja en rodeltodellakaan syö ylenmäärin tai paljoa herkkuja.. syön terveellisesti,joskus herkkuja kohtuudella. Liikun päivittäin, harrastan ratsastusta 5ktr vko ja kävelen 5krt vko yhteensä n.6-7km plus kaikki hyötyliikunta. Joten mistä kiikastaa? Olen elänyt ihan samalla tavalla kun aina ennenkin mutta nyt sitten juuri on alkanut paino vain nousemaan ja nousemaan. En ole ylipainoinen, lihasta löytyy. Kroppani on sopusuhtainen enkä ole mikään pullukka. Kilojen kertymisen myötä en paljoa kyllä ole kropassa muutosta havainnut..muuten olen suht tyytyväinen vartalooni mutta pelottaa kun koko ajan kilot lisääntyy.. mistä tämä johtuu? :(

2

115

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • tutkiskele

      Koita kirjata vaikka viikon ajan ruokia ylös mitä syöt ja esim kiloklubissa voit laskea kalorintarpeesi ja sinne saa syötettyä omat ruot ja sitä kautta näät suurinpiirtein syötkö liikaa(on ilmainen).kalorilaskuri on itsellä käytössä ja minusta parempi,mutta maksaa hieman. Myös lihas painaa enemmän kuin läski, joten osa voi olla lihasta. Ja nestettä kroppaan kertyy todella helposti mikä saattaa nostaa painoa hetkellisesti.

    • Yksi vaihtoehto

      Jos kyseessä on jokin fysiologinen häiriö niin epäilisin kilpirauhasen vajaatoimintaa. Se on hurjan yleistä nykyään. Kun liikut paljon hikoiletko vähemmän kuin ennen? Paleletko usein? Kannattaa lukea mahdollisista muista oireista.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Vihamielisyys naisia kohtaan on jo yllättävän suuri ongelma

      Esiintyy laajemmassa mittakaavassa, mitä vain tällä palstalla. Mistä tuo ilmiö nyt oikein johtuu, ja saa alkuvoimansa?
      Sinkut
      322
      1822

    2. Olen melko vakuuttunut

      etten tule olemaan koskaan täysin onnellinen ilman sinua. En uskonut, että näin kävisi kenenkään kanssa. Kunnes sain kok
      Ikävä
      83
      1287

    3. Odotan sitä hetkeä

      kun nähdään taas. Tiedän, että sinäkin odotat. Kun se päivä koittaa, katseesi hakee minua. Ehkä arkailemme toisiamme väh
      Ikävä
      75
      1284

    4. Leijonat Maailmanmestareita!

      Ihanaa Leijonat, ihanaa!!!
      Maailman menoa
      134
      1157

    5. Muistatko kaivattusi

      Syntymäpäivän? Päivämäärä riittää. 🌹
      Ikävä
      79
      947

    6. Minkälaisessa asennossa

      Haluaisit kaivattusi kanssa olla?
      Ikävä
      85
      881

    7. Sinä siellä lähistöllä

      Tahtoisin tutustua paremmin 💫
      Ikävä
      48
      843

    8. Postimerkki kirjeeseen ja kortiin maksaa jo 3 euroa!

      https://yle.fi/a/74-20229241 Kyllä tämä on järjetön hinta, Posti tuhoaa itsensä tällä hinnalla, täytyyhän Postin "Herro
      Maailman menoa
      118
      804

    9. Mulla on ikävä

      sua nainen ja niitä katseita ❤️ Lupaatko, että katseemme kohtaa taas?
      Ikävä
      48
      780

    10. Sitä saattaa vähän hölmöillä

      rakkauspäissään, jos tunteita on enemmän kuin osaa käsitellä. Alkuhölmöilyt on söpöä ja sallittavaa.
      Ikävä
      60
      736
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt