miksi painoni vaan nousee??

help!!

Apua! Olen 177cm nuorukainen ja painoni vain nousee koko ajan tässä kahden kuukauden sisällä! Olin aluksi vaihtelevasti72-75kg, nyt tänä aamuna 81?! Olen yrittänyt tarkkailla syömistäni ja en rodeltodellakaan syö ylenmäärin tai paljoa herkkuja.. syön terveellisesti,joskus herkkuja kohtuudella. Liikun päivittäin, harrastan ratsastusta 5ktr vko ja kävelen 5krt vko yhteensä n.6-7km plus kaikki hyötyliikunta. Joten mistä kiikastaa? Olen elänyt ihan samalla tavalla kun aina ennenkin mutta nyt sitten juuri on alkanut paino vain nousemaan ja nousemaan. En ole ylipainoinen, lihasta löytyy. Kroppani on sopusuhtainen enkä ole mikään pullukka. Kilojen kertymisen myötä en paljoa kyllä ole kropassa muutosta havainnut..muuten olen suht tyytyväinen vartalooni mutta pelottaa kun koko ajan kilot lisääntyy.. mistä tämä johtuu? :(

2

116

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • tutkiskele

      Koita kirjata vaikka viikon ajan ruokia ylös mitä syöt ja esim kiloklubissa voit laskea kalorintarpeesi ja sinne saa syötettyä omat ruot ja sitä kautta näät suurinpiirtein syötkö liikaa(on ilmainen).kalorilaskuri on itsellä käytössä ja minusta parempi,mutta maksaa hieman. Myös lihas painaa enemmän kuin läski, joten osa voi olla lihasta. Ja nestettä kroppaan kertyy todella helposti mikä saattaa nostaa painoa hetkellisesti.

    • Yksi vaihtoehto

      Jos kyseessä on jokin fysiologinen häiriö niin epäilisin kilpirauhasen vajaatoimintaa. Se on hurjan yleistä nykyään. Kun liikut paljon hikoiletko vähemmän kuin ennen? Paleletko usein? Kannattaa lukea mahdollisista muista oireista.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Muistatko kaivattusi

      Syntymäpäivän? Päivämäärä riittää. 🌹
      Ikävä
      126
      1710
    2. 105
      1205
    3. Postimerkki kirjeeseen ja kortiin maksaa jo 3 euroa!

      https://yle.fi/a/74-20229241 Kyllä tämä on järjetön hinta, Posti tuhoaa itsensä tällä hinnalla, täytyyhän Postin "Herro
      Maailman menoa
      138
      1071
    4. Mulla on ikävä

      sua nainen ja niitä katseita ❤️ Lupaatko, että katseemme kohtaa taas?
      Ikävä
      49
      979
    5. Miten pääsee ujon naisen pään sisään?

      Siis tosi tosi tosi ujon...
      Ikävä
      128
      877
    6. Keitä oli kunnanjohtajan erottajat?

      Kouluja ei ole varaa ylläpitää mutta johtajasopimukseen palaa 100000 euroa ja uuden johtajan hakuprosessi maksaa kymmeni
      Ilmajoki
      51
      870
    7. Atte Harjanne usuttaa eläkeläisvihaan

      Karmeeta kuultavaa aamun uutislähetyksessä, kun Atte Harjanne, tunnettu eläkeläisvihaaja, suitsii sukupolvien välistä v
      Maailman menoa
      240
      848
    8. Helsingin Mäntymäki muuttui Kultajuhlan jälkeen kaatopaikaksi.

      Mitä se kertoo jääkiokosta ja lätkäfaneista? Saikkua huomenna huusi fani yöllä?
      Maailman menoa
      70
      745
    9. Pridekulkue kiellettävä?

      Näin täällä suoraan vaaditaan. Perusteina mitä mielikuvituksellisimmat tarinat. No, miksi ihmeessä kukaan ei ole samalla
      Luterilaisuus
      178
      729
    10. Mä oon tyytyväinen, että ei ole enää tunteita.

      Samalla tajusin, että sun kohdalla tykkäsin enemmän niistä tunteista kuin sinusta persoonana. Halusin väkisin nähdä sinu
      Ikävä
      55
      719
    Aihe