miksi painoni vaan nousee??

help!!

Apua! Olen 177cm nuorukainen ja painoni vain nousee koko ajan tässä kahden kuukauden sisällä! Olin aluksi vaihtelevasti72-75kg, nyt tänä aamuna 81?! Olen yrittänyt tarkkailla syömistäni ja en rodeltodellakaan syö ylenmäärin tai paljoa herkkuja.. syön terveellisesti,joskus herkkuja kohtuudella. Liikun päivittäin, harrastan ratsastusta 5ktr vko ja kävelen 5krt vko yhteensä n.6-7km plus kaikki hyötyliikunta. Joten mistä kiikastaa? Olen elänyt ihan samalla tavalla kun aina ennenkin mutta nyt sitten juuri on alkanut paino vain nousemaan ja nousemaan. En ole ylipainoinen, lihasta löytyy. Kroppani on sopusuhtainen enkä ole mikään pullukka. Kilojen kertymisen myötä en paljoa kyllä ole kropassa muutosta havainnut..muuten olen suht tyytyväinen vartalooni mutta pelottaa kun koko ajan kilot lisääntyy.. mistä tämä johtuu? :(

2

119

Äänestä

    Vastaukset 2

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • tutkiskele

      Koita kirjata vaikka viikon ajan ruokia ylös mitä syöt ja esim kiloklubissa voit laskea kalorintarpeesi ja sinne saa syötettyä omat ruot ja sitä kautta näät suurinpiirtein syötkö liikaa(on ilmainen).kalorilaskuri on itsellä käytössä ja minusta parempi,mutta maksaa hieman. Myös lihas painaa enemmän kuin läski, joten osa voi olla lihasta. Ja nestettä kroppaan kertyy todella helposti mikä saattaa nostaa painoa hetkellisesti.

    • Yksi vaihtoehto

      Jos kyseessä on jokin fysiologinen häiriö niin epäilisin kilpirauhasen vajaatoimintaa. Se on hurjan yleistä nykyään. Kun liikut paljon hikoiletko vähemmän kuin ennen? Paleletko usein? Kannattaa lukea mahdollisista muista oireista.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kylypylä mätänee

      Kuka sotki uimaaltaan bakteereilla
      Suomussalmi
      70
      1091

    2. Tässä ovat Elämäni biisi -vieraat lauantai 3.10. - Yksi vieras on todellinen suomalaisten suosikki

      Jos menisit Elämäni biisiin, mikä olisi elämäsi biisi ja miksi? Elämäni biisi tulee suorana lähetyksenä Tampereelta. K
      Viihde ja kulttuuri
      12
      939

    3. En voi kertoa meistä kenellekään

      Minulla on ikävä sinua mies.. Oon yrittänyt taas unohtaa, mutta silti tulet mieleeni lähes päivittäin. Eihän meitä voi o
      Ikävä
      61
      910

    4. Huomenta

      Sinulle! Olen miettinyt sinua paljon yön aikana. 🫂
      Ikävä
      62
      808

    5. Mikä kaivatullesi

      On tärkeintä elämässään?
      Ikävä
      60
      760

    6. Pelasta mut tältä tuskalta

      Jo!!!
      Ikävä
      57
      697

    7. Onko mulla vielä mahkuja saada sinut M nainen

      Sano joku prosenttiluku?
      Ikävä
      60
      627

    8. Kadutko mies sitä miten reagoit?

      ..siihen sotkuun, jonka jälkeen mikään ei ole ollut kuin ennen. 🥺
      Ikävä
      49
      617

    9. Mitä ihmettä pitäisi tapahtua

      Että me kohdataan ja saadaan tämä tilanne etenemään?
      Ikävä
      67
      606

    10. Jos mies naisen prinsessakohtelu

      on sinulle liikaa, älä valitse prinsessaa 🦋🧚🏼‍♀️👸🏼
      Ikävä
      133
      596

    11. SuMetKu konkursissa

      Asiakastiedon sivulla oli, SuMetKu asetettu konkurssiin. Tulihan se seinä vastaan lopultakin suuruudenhulluudessa.
      Suomussalmi
      22
      590

    12. Suutuin lähinnä itselleni

      Kun irl juttujen takia näyttää erittäin epätodennäköiseltä, että olisin millään tavoin toivottu henkilö sulle.
      Ikävä
      30
      565

    13. Miksi olet niin hankala?

      Miksi toimit miten toimit?
      Ikävä
      50
      559

    14. Ei voi mittään

      Tykkään sinusta, vaikka miten typerän jutun suustasi päästät😅
      Ikävä
      33
      510

    15. Hei. Ilmeisesti tässä saa unohtaa sen

      että meistä joskus jotain tulisi? M
      Ikävä
      29
      505

    16. Miksi meille jäi

      Niin huonot välit vaikka meistä kumpikaan ei ole tunteilleen mitään voinut. Ehkä se kohtalo on sitä mieltä ettei kuitenk
      Ikävä
      35
      499

    17. En usko enää

      rakkauteen.
      Ikävä
      72
      476

    18. Tykkään sinusta

      Vaikka en vastailekaan!
      Ikävä
      18
      474

    19. Miten voit tykätä

      Jos samaan aikaan haluat pysyä mahdollisimman kaukana?
      Ikävä
      40
      457

    20. Mitä sulle

      Kuuluu?
      Ikävä
      24
      439
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt