"Karppaus voittaa vähärasvaisen ruokavalion
Aiheet: karppaus, vähärasvainen ruokavalio, vähähiilihydraattinen ruokavalio
Uusi tutkimus vahvistaa, että vähähiilihydraattinen ruokavalio laihduttaa ja suojaa sydäntä tehokkaammin kuin vähärasvainen.
Amerikkalainen tohtori Robert Atkins oli oikeassa jo 45 vuotta sitten. Hän alkoi suositella vähärasvaisen sijasta vähähiilihydraattista ruokavaliota, mutta lääkärit ja ravitsemustieteilijät eivät ottaneet Atkinsia todesta. Vastaavanlaisen kohtalon koki lontoolainen ravitsemustieteen professori John Yudkin, joka jo yli 60 vuotta sitten opetti, että sokerit – hiilihydraatit – ovat terveydelle vaarallisia, ei rasva.
Rasvakammoa lietsovien ”asiantuntijoiden” kanta oli vallalla vuosikymmenet, näihin päiviin asti. Vasta nyt, kuolemansa jälkeen, Atkins ja Yudkin saavat kunnianpalautuksen.
Vähähiilihydraattinen (vhh) ruokavalio tarkoittaa sitä, että karsitaan pois tai ainakin vähennetään reilusti turhia ja terveydelle haitallisia hiilihydraatteja eli sokereita (tärkkelystä). Niihin kuuluvat peruna, valkoinen riisi, leipä, pulla ja muut leivonnaiset kuten kakut, viinerit ja pikkuleivät. Keksitkin ovat kuivaa pullaa, josta vesi on puristettu pois. Vhh:ssa syödään tärkkelyksen sijasta enemmän proteiineja ja rasvaa sekä paljon kuitupitoisia kasviksia."
http://terveyshymy.fi/tohtori-tolonen/karppaus-voittaa-vaharasvaisen-ruokavalion
Aiheet: karppaus, vähärasvainen ruokavalio, vähähiilihydraattinen ruokavalio
Uusi tutkimus vahvistaa, että vähähiilihydraattinen ruokavalio laihduttaa ja suojaa sydäntä tehokkaammin kuin vähärasvainen.
Amerikkalainen tohtori Robert Atkins oli oikeassa jo 45 vuotta sitten. Hän alkoi suositella vähärasvaisen sijasta vähähiilihydraattista ruokavaliota, mutta lääkärit ja ravitsemustieteilijät eivät ottaneet Atkinsia todesta. Vastaavanlaisen kohtalon koki lontoolainen ravitsemustieteen professori John Yudkin, joka jo yli 60 vuotta sitten opetti, että sokerit – hiilihydraatit – ovat terveydelle vaarallisia, ei rasva.
Rasvakammoa lietsovien ”asiantuntijoiden” kanta oli vallalla vuosikymmenet, näihin päiviin asti. Vasta nyt, kuolemansa jälkeen, Atkins ja Yudkin saavat kunnianpalautuksen.
Vähähiilihydraattinen (vhh) ruokavalio tarkoittaa sitä, että karsitaan pois tai ainakin vähennetään reilusti turhia ja terveydelle haitallisia hiilihydraatteja eli sokereita (tärkkelystä). Niihin kuuluvat peruna, valkoinen riisi, leipä, pulla ja muut leivonnaiset kuten kakut, viinerit ja pikkuleivät. Keksitkin ovat kuivaa pullaa, josta vesi on puristettu pois. Vhh:ssa syödään tärkkelyksen sijasta enemmän proteiineja ja rasvaa sekä paljon kuitupitoisia kasviksia."
http://terveyshymy.fi/tohtori-tolonen/karppaus-voittaa-vaharasvaisen-ruokavalion
Vastaukset 3
Vanhimmat
yök
Luulojesi pettämisestä aiheutunut paniikki???
Älä välitä-peseydy ja vaihda housut vai käytätkö vaippaa???
Asiattomat viestit taas ilmoitettu ja ne poistetaan huomiseen mennessä. Tekeekö VP? taas rikosilmoituksen viestien poistosta? Hahahahahahaaaa mikä pelle.
Ruotsalainen piparkakku tupakoitsija PUUSTINEN VEIJO ILARIKKI. varsinanainen hengenjättiläinen....Räkätappi rinnuksilla ja tupakka suussa, Eipä ole Puustisen suku käynyt edees kuussa ?