Ajattelin kysyä olenko ylipainoinen, pituutta on noin 168 ja paino 56. Sitten vielä mulla on hassu masu sillee vaikka laihdutan Se ei pienene. Olisko vinkkejä?
Olenko ylipainoinen
hassu masu
1
144
Vastaukset
- laihdutus hiiteen
Laihdutus-dietitien ei kuulu tehdä vatsasta täydellistä, se on vain sitä varten että saisi painoindeksin normaaliin, että keho voisi paremmin. Treenaus sen sijaan on juuri sitä mitä sinä tarvitset että pääsisit tavoitteeseesi! Vatsalihaksiasi harjoittelemalla säännöllisesti ja pitämällä huolta siitä että saat tarpeeksi proteiinia auttaisivat sinua pääsemään tavoitteeseesi.
http://www.twohundredsitups.com/
Olet normaalipainoinen,
ja sen on itseasissa hyvä merkki jos vatsa pullottaa, koska silloin rasvakertymät eivät ole isossa määrin elimistösi ympärillä haittaamassa mm. suoliston toimintaa tai muita sisäelimiäsi.
Vatsan turvonneisuuteen on olemassa myös yksi vähemmän kiva syy, suolistosi saattaa olla hieman turvonnut, koska saat liikaa hiilihydraatteja ruokavaliostasi, jos näin olisi, niin kärissit erilaisista vatsavaivoista ja usein. Tutkimalla että et saa päivittäin runsaasti hiilihydraatteja kumminkin auttaisi siihen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
6 kW saunan lämmityksestä kohta 10 euron lisämaksu / kerta
Kokoomuslainen sähköyhtiöiden hallitsema Energiavirasto ehdottaa 5 kW:n rajaa, jonka ylittämisestä tulee lisämaksu. Tark1886269Minja jytkyttää vas.liiton kannatusta ylöspäin
Alkaa raavaat duunarimiehetkin palaamaan vasemmistoliiton kannattajiksi. Eduskunnassahan on vain kaksi työntekijöiden p2414223"Mitä sä nainen tuot sitten pöytään" ?
Jos mies provaidaa ja suojelee... Pitääkö miesten kysyä tuollaisia?1423515Ekologinen kommunismi tulee voittamaan fossiilikapitalismin
Kiina on mahtitekijä uusiutuvien energialähteiden kehityksessä, ja Trump osoitus viimeisestä öljyn perään itkemisestä, m513347Duunarit hylkäsivät vasemmistoliiton, siitä tuli feministinaisten puolue
Pääluottamusmies Jari Myllykoski liittyi vasemmistoliittoon, koska se oli duunarien puolue. Sitä samaa puoluetta ei enää643237Mies, kerro minulle vielä jotakin aivan uniikkia
ja ainutlaatuista minkä vain me kaksi voisimme ymmärtää jos olemme sen kokeneet ja eläneet, jotta ihan varmasti tietäisi492836Oikeistopuolueiden kannatus vain 37,8 %, vasemmiston 43,0 %
Keskustaan jää 17,4 prosenttia ja loput ovat sitten mitä ovat. Mutta selvästikin Suomen kansa on vasemmalle kallellaan.702406Hyviäkin uutisia tulossa, hallinto-oikeus asettaa toimeenpanokieltoon
Hyvinvointitalon työmaa pysähtyy. Rillankivi+energia ja vesi kytkyrahanpesu stoppaa. Tytäryhtiöiden hallitusjäsenet+kon2432357- 252326
Gallup: Mikä on ollut mielestäsi paras tv-sarja ikinä?
Gallup: Mikä on ollut mielestäsi paras tv-sarja ikinä? Onko se joku suomalainen viihdepläjäys, brittirikossarja, amerikk1001907