jos joku viittisi selittää.
Ajattelin josko onnistuis niillä laihdutus.
selittäkää kaikki mahdollinen tieto mitä tein päässä on x3
onko tullu kaliiksi?
Onnistuiko?
Ajattelin josko onnistuis niillä laihdutus.
selittäkää kaikki mahdollinen tieto mitä tein päässä on x3
onko tullu kaliiksi?
Onnistuiko?
Vastaukset 15
Vanhimmat
Ulos liikkumaan eikä maksa mitään. Muutamat työkaverit kokeilivat noita Nuttiksia kun olivat mainoksen uhreja, vähän laihtuivat ja muutaman kuukauden päästä lihoivat takaisin ja tietenkin sen normit pari kiloa päälle. Lähde ulos liikkumaan niin saat varmoja ja pysyviä tuloksia kun teet siitä elämäntavan.
Juokse henkesi edestä
hahaa
Sinulle en jaksa vastata, vastaukseen menisi enemmän kuin pari lausetta niin se olisi sinulle ylivoimaista ymmärtää. Hitsi, huomasin että tähän tuli enemmän kuin pari lausetta, menitköhän pihalle?
Nutriletit ja vastaaavat toimii ja tulee halvemmaksi kuin karkin ja hampurilaisten mättäminen.
Oikee kitudieetti en suosittele paras keino on kun jättää turhat hiilarit vähemmälle syö säännöllisesti ja viittii vähän liikkua niin paino tippuu hitaasti mutta varmasti
Joillekin nopea pudotus toimii motivaattorina.
Hyvin näyttivät toimivan, Kirjoitin ; ( Muutamat työkaverit kokeilivat noita Nuttiksia kun olivat mainoksen uhreja, vähän laihtuivat ja muutaman kuukauden päästä lihoivat takaisin ja tietenkin sen normit pari kiloa päälle.) Että silleen.
Nutriletti voi olla hyvä siinä mielessä että siinä on kaikki ravinto mitä tarvitsee, ja sillä menee alas painossa ilman että tarvitsee laskea kaloreita.
Ongelma on että se on liian yksinkertainen dieetti, ja monet helposti kyllästyy juomaan sitä samaa juomaa kokoajan. Jos on itsehillintää niin kyllähän se tietysti toimii, mutta kyllähän kalorilaskenta toimii myös, jos laskee kalorit oikein ja on itsehillintää. Sillä tavalla saa vaihtelua ruokaan, ja voi sen takia olla helpompi tapa.
Ruokailutottumuksien muuttaminen tulee asettaa päätavoitteeksi. Nuttraus on vain apukeino :) itse on pudottanut painoa nuttriletteja apuna käyttäen. Aluksi pelkästään nutrileteilla eli patukoita/pirtelöitä, eikä mitään muuta. Muista juoda riittävästi vettä(2-3 litraa/pv). Aluksi oli aivan hirveää ja mielitekoja oli paljon... Viikon päästä oireet alkoivat helpottumaan ja siitä lähti pikku hiljaa oikein syömisen opettelu.
Vihanneksista ja juureksista olen alkanut oikein pitämään :) Annoskoko on nyt oikeaoppinen ja pastaa/riisiä/perunoita otan myös kohtuudella. Aikomukseni on tehdä tästä pysyvää ja liikuntaa olen alkanut harrastamaan useamman kerran viikossa. Punnituksen itseni säännöllisesti, koska en halua palata entiseen.
Hieno kirjoitus onnistumisesta:) Syöt myös pastaa,riisiä ja perunoita. Noin kun teet niin varmaan onnistut. Hienoa oli myös lukea että olet alkanut liikkumaan.
Itse olen tiputtanut 5 kiloa nutriletilla viidessä pivässä.Olen normaalipainoinen.Mutta joskus jos sattuu tulee pari kiloa ylimääräistä niin nutriletilla saa ne kilot nopeesti pois.Joskus on kiva pitää mässypäivä,mutta se näkyy heti painossa seuraavana pävänä.Käyn aina salilla kun on mahdollista ja kävelen juoksumatolla 10,5 - 11,5 km joka kerta.
Onko Nutrilett sama kun Nutridiet? http://www.laihdutuskuurit.fi/nutridiet/ tuolla oli siihen liittyen juttua. Olisin itsekin kiinnostunut tuosta ja jos se ei ole sama niin kumpaa suosittelette? Aika kovalta pudotukselta tuntuu tuo 5 kiloa viidessä päivässä.. Onko tuo ylipäänsä terveellistä laihtua noin nopeasti? Vai putoaako siellä nesteet ekana?
Huvittavaa olen normaali painonen joskus on kiva mässäillä ja sit voi nutrata saa pari kiloa pois voi herran p...e näitä juttuja
Kyllä siinä nesteet lähtee ensin.Itse huomasin että turvotus hävisi.Emmä tämän pidemään aio nutrata.Mun keho on sellanen että jo muutama suklaapatukka nostaa painoa,jos en käy kuntosalilla.Nutridiet on eri valmiste.Mun paino putosi sen 5 kiloa viidessä päivässä koska harrastin samalla liikuntaa.Juoksumaton mittari näyttää -800 kaloria 1,5 tunnin treenin jälkeen.Mä oon laihtunut yli 30 kiloa reilun kolmen vuoden aikana.
silloon kun tiputin viimeks painoa viikossa tippui aina melkee 2kg joskus vähän vähemmän. söin ihan normaalisti perunaa yms yms herkkulakossa olin 5kk.
hinnat nutriletilla on tääl päälle 17e.
eli jos nyt ymmärsin et proteiini on hyvästä ja hiilihydraatteja pitäs välttää?
olen kyl tosi huono laskemaan kaloreita. :D