Hei!
Kertokaanhan kaiken kokeneet immeiset, mikä avuksi tolkuttomaan makeanhimoon? En ole lihava, painoindeksi 19-20, mutta selluliittia löytyy. Ja luulen, että juurikin siitä syystä kun syön makeaa päivittäin. Kertyy kroppaan ihan turhaan kuona-aineita. Mikä siis avuksi että saan sokerinhimoni kuriin? Muuten syön säännöllisesti ja terveellisesti.. Kiitos avusta! =)
Kertokaanhan kaiken kokeneet immeiset, mikä avuksi tolkuttomaan makeanhimoon? En ole lihava, painoindeksi 19-20, mutta selluliittia löytyy. Ja luulen, että juurikin siitä syystä kun syön makeaa päivittäin. Kertyy kroppaan ihan turhaan kuona-aineita. Mikä siis avuksi että saan sokerinhimoni kuriin? Muuten syön säännöllisesti ja terveellisesti.. Kiitos avusta! =)
Vastaukset 4
Vanhimmat
Mulla on aika ajoin samanlaisia makeanhimoja. Ainoo millä on päässyt eroon niistä on että lakkasin syömästä makeeta. Parin päivän päästä ei tee mieli. Suklaa on sellasta että voin ihan hyvin vetästä laatikollisen konvehteja tai suklaalevyn eikä tunnu missään (paitsi kohtaä äklöttää!).
Nyt en oo syöny kolmeen kuukauteen mitään makeita muuta kun jos oon ollut kyläpaikassa ja tarjottu. Oon syöny sen yhden enkä sen enempi sortunu.
No onnittelut sulle! Sulla hyvä itsekuri.. Mä aina päätöksen jälkeen repsahdan.. Heikko ihminen siinä suhteessa oon. Kai se niin on, että itteään vaan niskasta kiinni.. Mistä semmosta jämäkkyyttä vaan sais?
Juo makeutettuja mehuja,limuja ja karkkeja. Osta makeuttamisaineita ja tee itse kiisseleitä, rahkaa yms.
...mainitsemasi korvikkeet vain ylläpitävät makeanhimoa. Ovat toki kevyempiä tai lähes kalorittomia mutta sisältävätkin yksinomaa lisä-, väri- yms. aineita. Olen käyttänyt tuotteita itsekin, mutta parhaaksi keinoksi on osoittautunut makesta kieltäytyminen. Mitä vähemmän makeaa syö, sitä vähemmän sitä tekee mieli. Joskus suklaapala on riittänyt herkutteluksi, mutta toisinaan se laukaisee vain kovemman makeanhimon. Minusta laihdutuksessa kannattaa rajoittaa "ylimääräinen" syöminen ainoastaan juhla- tai vierailu tilanteisiin. Tämä siis minun henkilökohtainen näkemys -ei universaali totuus. Kokeilkaa itse millä keinoin voitte parhaiten :-).