Miten kannattaisi pukeutua juoksulenkille? Nyt varsinkin, kun on viilemään päin? Miten itse pukeudutte?
Juoksulenkille pukeutuminen?
Eräs juoksija
114391
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
tähän aikaan kun on vielä lämpöasteita, tarkenee vielä trikoissa ja pitkähihaisessa juoksutakissa. pipon laitan kyllä päähän ja hanskat käteen. talvella laitan alimmaiseksi urheilukerraston, säästä riippuen tuulisuojalla tai ilman, tuulihousut ja juoksutakin. jos on pakkanen, väliin vielä puuvilla, tms. kerrasto tai kovalla pakkasella mikrofleecekerrasto.
Muuten olen ihan samoilla linjoilla, mutta puuvillaa en laita ikinä mihinkään väliin. En käytä puuvillaa edes sukissa tai kalsareissa. Se kun imee hikeä itseensä kuin pesusieni ja ennemminkin kylmettää, kuin lämmittää.. :)
Ihan tavallisella urheilukerrastolla (Rukka/Craft tms.) trikoiden alla pärjää komeasti vielä pikkupakkasilla.
Itse suosin näin viileämmillä keleillä myöskin keinokuituisia hyvin kosteutta siirtäviä välikerroksia. Kesällä on melko sama onko paita puuvillaa vai ei. Ulkokerros sitten sään mukaan, mutta mitään kovin vedenpitäviä teknisiä vaatteita en lenkille päälleni pistäisi.
että itse en ole huomannut puuvillan epäkäytännöllisyyttä...suoraa iholle en sitä laita, mutta kyllä se minusta on urheilukerraston päällä hyvä vaihtoehto. mutta kukin pukeutukoon mieltymystensä mukaisesti...
Mitäs jos sä et vaan hikoa niin paljoa, että siitä puuvillan kastumisesta olis haittaa.. :)
Eihän siitä kosteasta eli märästä puuvillapaidasta siinä välikerroksessa juurikaan haittaa ole.
Itse käytän talvipakkasilla aina tavallista puuvillapaitaa siinä teknisen alusasun päällä. Ei se märkänäkään ole koskaan haitannut edes 20 asteen pakkasilla.
tuulisuojalla oleva kerrasto lisääkö hien eritystä,eli hengittääkö suojien kohdalta?.
ainakin minun gitanon kerrastoni. luulisinpa että muissakin aktiiviliikuntaan tarkoitetuissa kerrastoissa on tuo hengittävyys otettu huomioon...
Moi,
Allekirjoitan puuvillan kirouksen välikerroksen
urheiluvaateena. Puhumattakaan puuvillasta ihoa vasten.
Itse käytän Kraftin alusasuja ja päälikerrosta ( 3-kerros ). Välikerros on kaikista ongelmallisin.
Kevyetkin fleecet ovat lähinnä sauvakävelyyn sopivia. Hikiliikunnassa ainakin minulla fleecet kastuvat läpimäriksi.
Välikerroksena käytän sekoitemateriaalisia pooloja, joita ei ole varsinaisesti tarkoitettu
liikuntaan, mutta jotka ainakin omassa käytössä
( juoksu, pyöräily, hiihto ) toimivat parhaiten.
T:Kari
Uusimmassa juoksija -lehdessä oli artikkeli pukeutumisesta. Myös monia muita mielenkiintoisia juttuja mm. kofeiinista ja kahvin juonnista.
Ei en mainosta, oli vaan hyviä artikkeleita.
Pukeutuminen lenkille on kellosepän työtä. Pohjois-Karjalassa nuoruuteni asuneena olen tottunut hieman viileämpiin keleihin ja jos pitäisi määritellä ihannelämpötila juoksulenkille, se olisi noin 5 astetta pakkasta.
Kesällä juostaan tietysti juoksushortseissa ja vaikkapa hihattomassa paidassa. Lämpötilan laskiessa 10 asteen ja nollan välille on asuna "Dressman" - kalsarit ja niiden päällä trikoot. Yläkroppaa suojaa Craftin juoksupaita jonka päälle vedän T-paidan. Alle nollakelillä päässä on Kiteen Pallo -90:n tai Jokereiden lippis. Ja käsissä sormikkaat.
Kun lämpötila vielä tästäkin laskee, lisään tuohon päälle vaikkapa pitkähihaista paitaa ja päähän Kiteen Pallo -90 - pipoa.
Mutta niinkuin sanottu: kamalaa on sekin jos lenkillä meinaa tukehtua :(