Mitä kaikkee mahtuu 1500.kaloriin olen todella laiska laskemaan jos joku viittis vähän valaista asiaa??mitä ruokia syödä en tarkota mitään herkkuja vaan ihan kunnon ruokia
kaloreista
tässä tuumatessa
1
<50
Vastaukset
- Monipuolisesti...
- Wokkivihanneksia (maustaa chilillä ja raejuustolla)
- Raejuustoa
- Maitorahkaa (joskus maustettunakin, jossei litratolkulla vedä)
- Kanaa, sieniä, sipulia
- Kreikkalainen salaatti
Välttelisin erittäin rasvaisia ruokia, suuria leipämääriä, pizzaa, hampurilaisia jne., koska sisältävät paljon kaloreita. Yhtälailla kannattaa vältellä syömästä liikaa juustoja, sokerimehuja ja herkkuja. Ennemmin syö täysjyvätuotteita.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tällä kertaa Marinia kadehtii Minäminä Päivärinta
Kokoomuksen tyhjäntoimittelija itkeä tuhertaa, kun kansainvälinen superstaramme ei leiki hänen kanssaan. Oikean puoluee4512229Miksi jollain jää "talvi päälle"
Huvittaa kastoa ullkona jotain vahempaa äijää joka pukeutuu edelleen kun olisi +5 astetta lämmittä vaikka on helle keli2251991Miksi koulut pakottavat
Lapset uimaan sekaryhmänä? Murrosikäiset tunnetusti häpeilevät vartalossa tapahtuvia muutoksia. Tulee turhia poissaoloja1891562- 1091531
- 521303
Suomen Pallolitto: Tasoryhmät lasten jalkapallossa - Erätauko-tilaisuus ma 20.5.2024
Tasoryhmät lasten ja nuorten jalkapallossa herättävät paljon keskustelua. Mitä tasoryhmät ovat ja mikä on niiden tarkoit31301Mitä et hyväksy miehessä/naisessa josta olet kiinnostunut?
Itse en halua, että miehellä olisi lapsia!1481267Se katse silloin
Oli hetki, jolloin katseemme kohtasivat. Oli talvi vielä. Kerta toisensa jälkeen palaan tuohon jaettuun katseeseen. Tunt491170- 651060
Susanne Päivärinta kirjassaan: Sannalla nousi valta päähän, Big Time!
Päivärinta toteaa ettei ole nähnyt kenenkään muuttuvan niin totaalisesti kuin Marinin, eikä siis todellakaan parempaan s991044