Olen nyt viikon verran ollut vähillä hiilihydraateilla ja aloin miettimään, että miten muilla on käynyt hiilihydraattihimojen ja ruokahalun kanssa pitemmällä aikavälillä?
Itselläni ei ole nyt moneen päivää edes tehnyt mieli mitään leipää tai vastaavaa. Iskeekö jossain vaiheessa myöhemmin sitten karmeat mielihalut? :-)
Tuntuu oudolta, kun ei edes muista aikaa, jolloin olisi pystynyt kontrolloimaan näin hyvin syömisiään. Ruokahalu on ihan hyvä, mutta pystyy kuitenkin myös täysin kontrolloimaan mitä syö ja kuinka paljon.
Itselläni ei ole nyt moneen päivää edes tehnyt mieli mitään leipää tai vastaavaa. Iskeekö jossain vaiheessa myöhemmin sitten karmeat mielihalut? :-)
Tuntuu oudolta, kun ei edes muista aikaa, jolloin olisi pystynyt kontrolloimaan näin hyvin syömisiään. Ruokahalu on ihan hyvä, mutta pystyy kuitenkin myös täysin kontrolloimaan mitä syö ja kuinka paljon.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Itse olen ollut kohta neljä viikkoa samanlaisella dieetillä ja ihan hyvin on mennyt vieläkin. Tsempparini kuitenkin varoitti, että kun pääsen laihdutuksessani siihen kilomäärään, jonka elimistö "muistaa", niin silloin voi himot iskeä uudelleen. Siihen on nyt enää kaksi kiloa jäljellä, mutta siitä meinasin kuitenkin vielä jatkaa.
Uskon, että pystyt jatkamaan samaan malliin. Nyt tämä ainakin on minulle jo huomattavasti helpompaa kuin aluksi.
Olin siis melkein kaksi viikkoa vähähiilarisella ja sitten iski niin armoton himotus että en voinut olla syömättä perunaa ja riisiä. Nyt sitten olen syönyt suht normaalisti jo kaksi viikkoa ja paino ei ole noussut yhtään. Vielä pitäisi 4 kiloa saada pois joten ajattelin sen verran tsempata ja jatkaa nyt vähähiilarisella kuun loppuun kun alkaa pikkujouluaika =)