Montako kaloria/kuulostaako hyvältä?

YoYoYo

Olen syönyt tänään:

Aamupala: 200g maitorahkaa (rasvaton) KCAL: 120 kahvi
Lounas: 2.5 dl kasviskeittoa KCAL: 70
Välipala: Banaani KCAL: ?
Päivällinen: Broilerikiusausta 1/4 osa lautasta, puoli lautasellista kasviksia (porkkana, parsakaali, kukkakaali) ja näkkäri jossa 4 nokaretta sinihomejuustoa. KCAL: ?
Iltapala: Ei mitään

Paljonko olis suunnilleen kaloreita tän päivän ruuassa?

10

113

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • turhayritys

      aivan liian vähän ! et laihdu tuolla määrällä!

      • jyyrgen

        Varmasti laihtuu.

    • diplomiliikkuja

      Lue minun ohjeita niin ei tarvitse vaivata päätä kalorilaskureilla:)

      • .....

        Juokse henkesi edestä niin voit vetää hampparia pitsaa niin paljon ku napa sietää

    • pipipolla2

      toi on ihan sairasta!!!!

      • ketä kiinnostaa

        Diplomiliikkujalla pipi pollassa jauhaa sama virttä päivästä toiseen

      • diplomiliikkuja

        Aloittaja kysyi vain kaloreista ei kait se nyt niin sairasta ole? No, onneksi minä annoin vinkin niin saa miettiä asiaa:)

    • jrjjrjrj

      no mahotonta on yrittää arvioida sun kaloreita, osta keittiövaaka, maksaa noin 8 euroo tokmamnnilla. Alat punnita silä laiken mitä syöt, esim. banaanin. leivät, juustot, sipsit, suklaat.
      Pääset jyvälle siitä miten paljon kaloreita syöt/juot todellisuudessa, ja johan saat otetta painoosi. ihan eri lailla. ei ole mitään mutu-yritystä.

    • 12+6

      Ei kuullosta hyvältä, syöt liian vähän. Pelkään jojotusta.

    • kuulapsi

      Arvaisin että siinä on suunnilleen 800. Siis ehkä noin puolet liian vähä kaloreita, jos haluat pudottaa painoa kohtuullisessa tahdissa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mistä puhuitte viimeksi kun näitte

      Kerro yksi aiheista
      Ikävä
      107
      7763

    2. Siekkilässä ajettu ihmisten yli- mitä tapahtui? Länsi-Savo ei ole uutisoinut asiata

      Manneja, vaiko matuja?
      Mikkeli
      112
      6026

    3. Se on hyvästi

      Toivottavasti ei tavata.
      Ikävä
      83
      5177

    4. Olenko saanut sinut koukkuun?

      Hyvä. Rakastan sua.
      Ikävä
      139
      4546

    5. Alavuden sairaala

      Säästääkö Alavuden sairaala sähkössä. Kävin Sunnuntaina vast. otolla. Odotushuone ja käytävä jolla lääkäri otti vastaan
      Ähtäri
      11
      3220

    6. Sisäsiittosuus

      Tämän kevään ylioppilaista 90% oli sama sukunimi?
      Suomussalmi
      59
      2997

    7. Miksi sä valitsit

      Juuri minut sieltä?
      Ikävä
      58
      2938

    8. Törkeää toimintaa

      Todella törkeitä kaheleita niitä on Ylivieskassakin. https://www.ess.fi/uutissuomalainen/8570818
      Ylivieska
      10
      2454

    9. Kerro nyt rehellisesti fiilikset?

      Rehellinem fiilis
      Suhteet
      61
      2437

    10. Hei........

      Pelkkä sun näkeminen saa mut hymyilemään pitkin iltaa. Oot niin 🤩😘 Edellinen poistettiin.
      Ikävä
      56
      2066
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt