Montako kaloria/kuulostaako hyvältä?

YoYoYo

Olen syönyt tänään:

Aamupala: 200g maitorahkaa (rasvaton) KCAL: 120 kahvi
Lounas: 2.5 dl kasviskeittoa KCAL: 70
Välipala: Banaani KCAL: ?
Päivällinen: Broilerikiusausta 1/4 osa lautasta, puoli lautasellista kasviksia (porkkana, parsakaali, kukkakaali) ja näkkäri jossa 4 nokaretta sinihomejuustoa. KCAL: ?
Iltapala: Ei mitään

Paljonko olis suunnilleen kaloreita tän päivän ruuassa?

10

128

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • turhayritys

      aivan liian vähän ! et laihdu tuolla määrällä!

      • jyyrgen

        Varmasti laihtuu.

    • diplomiliikkuja

      Lue minun ohjeita niin ei tarvitse vaivata päätä kalorilaskureilla:)

      • .....

        Juokse henkesi edestä niin voit vetää hampparia pitsaa niin paljon ku napa sietää

    • pipipolla2

      toi on ihan sairasta!!!!

      • ketä kiinnostaa

        Diplomiliikkujalla pipi pollassa jauhaa sama virttä päivästä toiseen

      • diplomiliikkuja

        Aloittaja kysyi vain kaloreista ei kait se nyt niin sairasta ole? No, onneksi minä annoin vinkin niin saa miettiä asiaa:)

    • jrjjrjrj

      no mahotonta on yrittää arvioida sun kaloreita, osta keittiövaaka, maksaa noin 8 euroo tokmamnnilla. Alat punnita silä laiken mitä syöt, esim. banaanin. leivät, juustot, sipsit, suklaat.
      Pääset jyvälle siitä miten paljon kaloreita syöt/juot todellisuudessa, ja johan saat otetta painoosi. ihan eri lailla. ei ole mitään mutu-yritystä.

    • 12+6

      Ei kuullosta hyvältä, syöt liian vähän. Pelkään jojotusta.

    • kuulapsi

      Arvaisin että siinä on suunnilleen 800. Siis ehkä noin puolet liian vähä kaloreita, jos haluat pudottaa painoa kohtuullisessa tahdissa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikä jäi sanomatta kaivatullesi?

      Ja milloin?
      Ikävä
      99
      1736

    2. Mitkä asiat

      tekevät vaikeaksi kohdata kaivattusi?
      Ikävä
      74
      1494

    3. Rakas

      Eihän se tietysti minulle kuulu, mutta missä sinä olet? 😠
      Ikävä
      50
      1427

    4. Pidit itseäsi liian

      Vanhana minulle? Niinkö?
      Ikävä
      58
      1346

    5. Miltä se tuntuu

      Miltä se tuntuu havahtua, että on ollut ihmistä kohtaan, joka on rakastanut ja varjellut, täysi m*lkku? Vai havahtuuko s
      Ikävä
      104
      1308

    6. SDP:n lyhyt selviytymisopas

      1. Komitea on vastaus, oli kysymys mikä tahansa Jos maailma on muuttumassa tai jossain palaa, demari ei hätiköi. Ensin p
      Maailman menoa
      10
      988

    7. En mahda sille mitään

      Olet ihanin ja tykkään sinusta todella paljon.
      Ikävä
      36
      847

    8. Joko olet luovuttanut

      Mun suhteen?
      Ikävä
      60
      781

    9. Haluaisitko oikeasti

      Vakavampaa välillemme vai tämäkö riittää
      Ikävä
      49
      774

    10. Mitä se olisi

      Jos sinä mies saisit sanoa kaivatullesi mitä vain juuri nyt. Ilman mitään seuraamuksia yms. Niin mitä sanoisit?
      Ikävä
      41
      755
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt