Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    veden liikajuonti??

    voiko vettä juoda liikaa per pvä?? onko 3-5 litraa pvässä liikaa??
    5809
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Loppujen lopuksi voi..siis juoda liikaa. Mutta sitten sitä joutuu todella juomaan paljon. Yllättävää kyllä, mutta liika vesi voi jopa johtaa kuolemaan. Vähintään se tekee ihmisen tylsäksi, liikaa vettä aivoihin tai jotain. Suuri syy anorektikkojen kuolemiin on usein liika vesi.

    mutta ei silti kannata panikoida..

    Äänestä

    • hööh...sä et kuitenkaan vastannu että mikä sitten voisi olla LIIKAA??
      tai no...kysytään käänteisenä, mikä on suositus juoda päivässä? :)

      Äänestä

    • -R- kirjoitti:

      hööh...sä et kuitenkaan vastannu että mikä sitten voisi olla LIIKAA??
      tai no...kysytään käänteisenä, mikä on suositus juoda päivässä? :)

      2 litraa on maksimi. Ja suositellaan ainaki 1,5 litraa. Jos sita juo 3 litraa niin pissina kai se vaan ulos tulee. 4 tai 5 kuulostaa jo liian paljolta, neuroottiselta suorastaan.

      Äänestä

    3-4 Litraa on ihan normaali, jos harrastat jonkinlaista liikuntaa. Veden juonnin määrä tulisi suhteuttaa olosuhteisiin ja omaan fyysiseen kokoon. Kuumalla nestettä tulisi juoda jopa 0.5 litraa tunnissa, samoin raskaan liikunnan aikana voi juoda enemmänkin.

    Nesteen juomisella on sellainen vaikutus, että se kerää mukaansa elimistöstä suoloja ja näin ollen vähentää tilapäisesti kehon nestemäärää virtsatessa. Jatkuvalla nesteen runsaalla nautinnalla kuitenkin lihassolut tulevat täydemmiksi ja toimivatkin paremmin, eli ottavat ravintoaineita tehokkaammin vastaan.

    Jos juot paljon vettä, älä juo aivan jääkylmää juomaa, rasittaa sisuskalustoa enemmän kuin haalea vesi.

    Äänestä

    • ...on hyvä juoda vettä. Toi puol litraa tunnissa on kuumalla kelillä hikisissä hommissa!
      Liika vedenjuonti venyttää vatsalaukkua, virtsarakkoa ja pilaa munuaiset. Tosin se myös kelluttaa aivot, kuten jo aiemmin oli puhe. Ja kuollakkin siihen voi!!! Jos alkaa tulla kylmä kesken vedenjuonnin niin tiedät juonees AIVAN liian paljon... Enkä nyt tarkota pakkasessa parvekkeella istuessa :)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    -R- kirjoitti:

    voiko vettä juoda liikaa per pvä?? onko 3-5 litraa pvässä liikaa??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu