Hei!
Eli minnuu on nyt kovasti alkanut ärsyttämään tämä sokerin ja vehnäisten/gluteenillisten tuotteiden vetäminen joka päivä. Haluaisin tästä koukutuksesta eroon keinolla millä hyvänsä, sillä se ei iholle tee hyvää, eikä todellakaan elimistölle. Painossani tämä myös nykyään näkyy (167/69kg) ja keikunkin juuri ylipainon rajalla.
Tänään kyllä melkein onnistuinkin olemaan ilman sokerituotteita, vehnää etc. mutta sitten repsahdin syömään keksejä ja siinä sivussa vielä leipääkin, ja nyt kyllä kaduttaa..
Sitä kaikkea moskaa kun oppii pienestä pitäen vetämään, niin on siitä eroon pääseminen muodostunut jo aika hankalaksi tehtäväksi. Miulla on kyllä ollut välillä sokerittomia/gluteenittomia/maitotuoteettomia päiviä, mutta ne ovat tosiaan aina kestäneet vain sen yhden päivän ajan. Ongelma on myös siinä, että alaikäisenä asun vielä kotonani, ja kaapeista löytyykin kaikkea sellaista, mitä en itse tarpeelliseksi edes näe (vaaleaa leipää, lisäaineilla kuorrutetut tuotteet etc.) Äitini on siitä hankala tapaus, että hänen mielestään tämmöinen on vain äärimmäisyyksiin asti menemistä - hän on itse vetänyt pienestä pitäen kaikkea vehnäistä tavaraa, eikä sen takia paljoa ole samaa mieltä kanssani.
Olen myös yrittänyt saada äitiäni suostumaan siihen, että ostaisimme luomua kaiken lisäainemoskan sijasta, mutta kuten arvata saattaa, vastaus on ei. Leivästä ei myöskään suostu luopumaan. Miun mielestä ruokamainonnan ym. uhri, kun ei suostu uskomaan, etteivät vehnät ym. ole mitään hyviä hiilihydraattilähteitä, taikka edes välttämättömiä terveysboostaajia elämässä.
Joten olisin kiitollinen, jos tulisi hyödyllisiä vinkkejä siihen, kuinka pystyä pitämään tämä moskalakko päällä ilman repsahduksia. Painoa en yhtään halua lisää.
Eli minnuu on nyt kovasti alkanut ärsyttämään tämä sokerin ja vehnäisten/gluteenillisten tuotteiden vetäminen joka päivä. Haluaisin tästä koukutuksesta eroon keinolla millä hyvänsä, sillä se ei iholle tee hyvää, eikä todellakaan elimistölle. Painossani tämä myös nykyään näkyy (167/69kg) ja keikunkin juuri ylipainon rajalla.
Tänään kyllä melkein onnistuinkin olemaan ilman sokerituotteita, vehnää etc. mutta sitten repsahdin syömään keksejä ja siinä sivussa vielä leipääkin, ja nyt kyllä kaduttaa..
Sitä kaikkea moskaa kun oppii pienestä pitäen vetämään, niin on siitä eroon pääseminen muodostunut jo aika hankalaksi tehtäväksi. Miulla on kyllä ollut välillä sokerittomia/gluteenittomia/maitotuoteettomia päiviä, mutta ne ovat tosiaan aina kestäneet vain sen yhden päivän ajan. Ongelma on myös siinä, että alaikäisenä asun vielä kotonani, ja kaapeista löytyykin kaikkea sellaista, mitä en itse tarpeelliseksi edes näe (vaaleaa leipää, lisäaineilla kuorrutetut tuotteet etc.) Äitini on siitä hankala tapaus, että hänen mielestään tämmöinen on vain äärimmäisyyksiin asti menemistä - hän on itse vetänyt pienestä pitäen kaikkea vehnäistä tavaraa, eikä sen takia paljoa ole samaa mieltä kanssani.
Olen myös yrittänyt saada äitiäni suostumaan siihen, että ostaisimme luomua kaiken lisäainemoskan sijasta, mutta kuten arvata saattaa, vastaus on ei. Leivästä ei myöskään suostu luopumaan. Miun mielestä ruokamainonnan ym. uhri, kun ei suostu uskomaan, etteivät vehnät ym. ole mitään hyviä hiilihydraattilähteitä, taikka edes välttämättömiä terveysboostaajia elämässä.
Joten olisin kiitollinen, jos tulisi hyödyllisiä vinkkejä siihen, kuinka pystyä pitämään tämä moskalakko päällä ilman repsahduksia. Painoa en yhtään halua lisää.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Itse söin monta palaa leipää päivässä, söin pastaa päivittäin ja muutaman karkkipussinkin viikossa. Ne maistuivat jotenkin niin taivaalliselta, mutta tietenkin kostaantui lihavuutena. Oma neuvoni ei välttämättä toimi sinuun, mutta itseäni auttoi kun aloin lukemaan sokerin ja vehnän haitoista enemmän jotta ajattelin aina negatiivista niitä nähdessäni. Sen lisäksi aloin syömään tuoreita vihanneksia, koska tykkäsin esim. lantun, porkkanan tai kukkakaalin tekstuurista suussani. Toimivat terveellisinä snäkkeinä.