olkapään jännetulehdus

...oikeassa olkapäässä on jännetulehdus,johon on määrätty lääkekuuri 3 päivää sitten. vieläkin oireilee välillä kättä nostaessa,muttei enää niin paha. nostaessa kuuluu outoa rutinaa.
Mikähän on sopiva treenitauko, että menee ohi? hinku bodypumppiin, mutten vielä tietenkään uskalla mennä, ettei pahene.
onko muilla ollut vastaavia rasitus vammoja? itse käyn n.3x viikko pumpissa, 2x combatissa, 2x balancessa.jeattuna tasaisesti viikolle.yksi lepopäivä. ja lisäksi lenkkeilen.
0279
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


minttu kirjoitti:

...oikeassa olkapäässä on jännetulehdus,johon on määrätty lääkekuuri 3 päivää sitten. vieläkin oireilee välillä kättä nostaessa,muttei enää niin paha. nostaessa kuuluu outoa rutinaa.
Mikähän on sopiva treenitauko, että menee ohi? hinku bodypumppiin, mutten vielä tietenkään uskalla mennä, ettei pahene.
onko muilla ollut vastaavia rasitus vammoja? itse käyn n.3x viikko pumpissa, 2x combatissa, 2x balancessa.jeattuna tasaisesti viikolle.yksi lepopäivä. ja lisäksi lenkkeilen.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu