...oikeassa olkapäässä on jännetulehdus,johon on määrätty lääkekuuri 3 päivää sitten. vieläkin oireilee välillä kättä nostaessa,muttei enää niin paha. nostaessa kuuluu outoa rutinaa.
Mikähän on sopiva treenitauko, että menee ohi? hinku bodypumppiin, mutten vielä tietenkään uskalla mennä, ettei pahene.
onko muilla ollut vastaavia rasitus vammoja? itse käyn n.3x viikko pumpissa, 2x combatissa, 2x balancessa.jeattuna tasaisesti viikolle.yksi lepopäivä. ja lisäksi lenkkeilen.
Mikähän on sopiva treenitauko, että menee ohi? hinku bodypumppiin, mutten vielä tietenkään uskalla mennä, ettei pahene.
onko muilla ollut vastaavia rasitus vammoja? itse käyn n.3x viikko pumpissa, 2x combatissa, 2x balancessa.jeattuna tasaisesti viikolle.yksi lepopäivä. ja lisäksi lenkkeilen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.