Paino ei laske ollenkaan.

hyvän vitsin heitit:)

Melko fakiiri.

Ihan pimeetä. Mihin pyrit?

Jos paino on se pääasia, lopeta liikunta, niin lähtee mahdollisista lihaksista pois. Oikeesti pitäis syödä sellasilla kalorimäärillä, joilla söisit myös tavoitepainossa.. Tottakai se muuten nousee takaisin. Olisiko 48kg liian vähän sinulle, jos paino ei ole mihinkään liikahtanut? Onko tämmöinen ajatus käynyt mielessä?

Syy, miksi paino ei enää putoa, on se, että olet polttanut kaikki lihaksesi pois, minkä takia perusaineenvaihduntasi on olematonta 500 kilokalorin energiansaannilla. Kehosi on myös pilkkonut sydänlihaskudosta saadakseen tarvitsemansa aineet toiminnan kannalta, jonka takia elämänkaaresi on myös lyhentynyt. Hiuksistasi on lähtenyt kiilto, ne ovat myös ohentuneet. Ihosi ei ole enää kunnossa, eivätkä kuukautiset tule ajallaan. Seksihalut ovat vähentyneet, ja hampaat heiluvat vitamiinien puutoksesta. Tuota noudattamasi kitudieetti saa aikaan. Hyvinvoivan, kasvoiltaan hehkeän ja keholtaan muodokkaan nuoren naisen sijaan peilistä tuijottaa tyhjä ja kolho rasvainen nahkasäkki ilman lihaksia?

Kun elimistö saa ravintoa liian vähän, keho menee säästötilaa. Aineevaihdunta hidastuu, jotta se turvaa kehon riittävän ravinnon saannin. Aineenvaihdunta olisi pidettävä vilkkaana jotta laihtumista voisi tapahtua, se edellyttää syömistä. Kun syöt lautasmallin mukaisesti monipuolisesti, riittävästi ja fiksusti ja harrastat riittävästi liikuntaa, laihtuminen on mahdollista.
Lisäksi ruoka-aineasioiden jatkuva itseopiskelua tukisi tavoitteeseesi pääsyä.