Onko kellään kokemusta valvomisestä yövuoron jälkeen? Eli ei menekkään nukkumaan töiden jälkeen, vaan jää hereille loppupäiväksi tai muutamaksi tunniksi. Itse olen (sairaanhoitajana) aina yövuoron jälkeen umpirättiväsynyt ja töiden päätyttyä juoksen kotiin ja nukahdan ennenkuin pää osuu tyynyyn. Toisen yön jälkeen on vähän helpompaa, ja saatan käydä töiden jälkeen kuntosalilla tms. mutta yleensä menen heti nukkumaan. Tällä hetkellä opiskelen ja käyn välillä töissä. Tiedossa olisi pari yövuoroa, jonka jälkeen on koulupäivä! Hirvittää miten selviän koulupäivästä valvomisen jälkeen! En ole koskaan ennen ollut paria tuntia kauempaa hereillä yötöiden jälkeen. Otin vuorot vastaan koska tarvitsen rahaa... Olisi ihana kuulla yötyöläisiltä kokemuksia siitä, miltä tuntuu kun vuoron jälkeen ei saakkaan käydä nukkumaan :) tiedän joitain hoitajia jotka korjaavat unirytmiä siten, että eivät mene nukkumaan viimeisen yövuoron jälkeen, mutta minulle kuulostaa mahdottomalta tehtävältä. Kiiiitos kaikille vastanneille!!
Valvominen yövuoron jälkeen
3
2657
Vastaukset
- 19+17
Yritin tuota kerran ja heti töiden jälkeen tuntui lupaavalta mutta sitten hetken päästä väsymys oli niin valtava että ei auttanut muu kuin nukkua..
Jostain koulupäivästä ei tulisi yhtään mitään jos välissä ei ehtisi nukkua kunnolla :D- lapsellinen
Kun itse tein yövuoroa ennen vanhaan olivat lapset aamulla kotona odottamassa minua reippaina joten en päässyt nukkumaan. (oma valinta tosin) Joskus heräsin aamulla klo 05.00 ja menin illalla yövuoroon ja en ollut nukkunut yhtään. Sitten tein yövuoron: tulin aamusella kotiin ja kävin illalla nukkumaan n klo 22:00. Valvomista tuli yleensä 41 tuntia. Meillä oli joka 5.päivä yövuoro.
Menihän se jotenkin, mutta nyt en enää jaksaisi.
- Oma kokemus
Olen valvonut yötyön ja pakollisten menojen takia lähes koko viikonlopun, siis mennyt perjantaiaamusta sunnuntai-iltaan vain muutaman tunnin unilla. En suosittele, koska elimistö menee totaalisen sekaisin univelasta. Suorituskyky on aivan olematon valvomisen jälkeen ja esimerkiksi autolla ajamiseen ei ole tarvittavaa tarkkuutta.
Suosittelen lämpimästi yövuorojen vaihtoa jonkun kanssa tai koulupäivien jättämistä väliin!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kristillisistä Siionisteista asiallista tietoa Hesarissa.
KD ja Persut ovat kaiken takana avoimesti!6411680Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.
IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla968871Kovan viikon ilta pitäisi lakkauttaa
Käytännössä pelkkää SDP:lle ilkkumista koko ohjelma veronmaksajien kustannuksella.194477Pakoputkipörisijä syttyi tuleen kesken ajon
Kyydissä oli 7 henkilöä, mutta hyvä onni matkassa epäonnistuneesta käyttövoimavalinnasta huolimatta, eikä kukaan loukka234004Kalja-Kristus Kutsuu Luokseen
Nyt on Oikea Hetki Ottaa Ryppyys Vastaan! Lue Pelastusryyppy ja tee Promillista elämäsi Herra! Pelastusryyppy on teksti53871- 953818
Borat ärhäkkänä, syyttelee kokoomusta vilpin suojelusta
Hänen mukaansa kokoomus seuraa ”toimettomana vierestä, kun vilpilliset firmat vievät urakat rehellisten nenän edestä”, j73656Persut on SYYLLISIÄ KAIKKEEN NEGATIIVISEEN SUOMESSA
, ne haluaa neuvostoliiton putinin kanssa takaisin, shit voi valvoa kaikkea ja kaikkia, no tietty makeeta mannaa itselle163455Perussuomalaisiin minä luotan
Bensaa raaskii taas tankata ja ensi vuonna laskee ruoan verotus. Nämä muutokset parantavat pienituloisten asemaa.413276Yksi kuoli kolarissa Outokummussa
-toisen auton kuljettajaa epäillään rattijuopumuksesta. Toisen auton kyydissä oli kuljettajan lisäksi neljä ihmistä. Hei432551