Onko kellään kokemusta valvomisestä yövuoron jälkeen? Eli ei menekkään nukkumaan töiden jälkeen, vaan jää hereille loppupäiväksi tai muutamaksi tunniksi. Itse olen (sairaanhoitajana) aina yövuoron jälkeen umpirättiväsynyt ja töiden päätyttyä juoksen kotiin ja nukahdan ennenkuin pää osuu tyynyyn. Toisen yön jälkeen on vähän helpompaa, ja saatan käydä töiden jälkeen kuntosalilla tms. mutta yleensä menen heti nukkumaan. Tällä hetkellä opiskelen ja käyn välillä töissä. Tiedossa olisi pari yövuoroa, jonka jälkeen on koulupäivä! Hirvittää miten selviän koulupäivästä valvomisen jälkeen! En ole koskaan ennen ollut paria tuntia kauempaa hereillä yötöiden jälkeen. Otin vuorot vastaan koska tarvitsen rahaa... Olisi ihana kuulla yötyöläisiltä kokemuksia siitä, miltä tuntuu kun vuoron jälkeen ei saakkaan käydä nukkumaan :) tiedän joitain hoitajia jotka korjaavat unirytmiä siten, että eivät mene nukkumaan viimeisen yövuoron jälkeen, mutta minulle kuulostaa mahdottomalta tehtävältä. Kiiiitos kaikille vastanneille!!
Valvominen yövuoron jälkeen
3
2169
Vastaukset
- 19+17
Yritin tuota kerran ja heti töiden jälkeen tuntui lupaavalta mutta sitten hetken päästä väsymys oli niin valtava että ei auttanut muu kuin nukkua..
Jostain koulupäivästä ei tulisi yhtään mitään jos välissä ei ehtisi nukkua kunnolla :D- lapsellinen
Kun itse tein yövuoroa ennen vanhaan olivat lapset aamulla kotona odottamassa minua reippaina joten en päässyt nukkumaan. (oma valinta tosin) Joskus heräsin aamulla klo 05.00 ja menin illalla yövuoroon ja en ollut nukkunut yhtään. Sitten tein yövuoron: tulin aamusella kotiin ja kävin illalla nukkumaan n klo 22:00. Valvomista tuli yleensä 41 tuntia. Meillä oli joka 5.päivä yövuoro.
Menihän se jotenkin, mutta nyt en enää jaksaisi.
- Oma kokemus
Olen valvonut yötyön ja pakollisten menojen takia lähes koko viikonlopun, siis mennyt perjantaiaamusta sunnuntai-iltaan vain muutaman tunnin unilla. En suosittele, koska elimistö menee totaalisen sekaisin univelasta. Suorituskyky on aivan olematon valvomisen jälkeen ja esimerkiksi autolla ajamiseen ei ole tarvittavaa tarkkuutta.
Suosittelen lämpimästi yövuorojen vaihtoa jonkun kanssa tai koulupäivien jättämistä väliin!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomi on täysin sekaisin
Jo ties monettako päivää hirveä itku ja poru jostain helvetin nilviäisistä. https://www.is.fi/taloussanomat/art-20000104534907Ensimmäisestä kohtaamisesta saakka
minulla on ollut hämmentynyt olo. Miten voit tuntua siltä, että olisin tuntenut sinut aina? Sinun kanssasi on yhtä aikaa151752Aivan täysin tahallinen teko
Ei mitään puolusteluja, eikä selittelyitä. Kuljettajalle kerrottiin asiasta siinä paikanpäällä, mutta silti hän ajoi ves941488Suomussalmi saatu vihdoin maailmankartalle!
Nyt kun Suomussalmi on vihdoin viimein saatu ennennäkemättömällä tavalla maailman tietoisuuteen niin voitaisiin järjestä531369Olet saanut minut sekoamaan
Tunteiden ristiaallokossa vellominen on ollut melkoinen kokemus. Ei kukaan ole saanut minua niin raiteiltaan kuin sinä.231367Mainehaitta metsäkonefirmalle
Hukkajoen tapahtumista liikkuu paljon huhuja. Eikö kannattaisi julkaista raakkuja tuhonneen metsäkoneyrityksen nimi, kos531248Oho! Maajussi-Kallelta pakit saanut morsioehdokas Miss Suomi -kisoissa! Tunnistaisitko hänet nyt?
Hmm, tunnistaisitko?!? Onnea missihulinoihin! Lue lisää ja katso kuvat: https://www.suomi24.fi/viihde/oho-maajussi-01085Myönnän sinulle nyt
Että olen erittäin mustasukkainen sinusta jo nyt. Ikävä on tämä tunne, kun tietämättömyyden solista nousee myrkkyä miele541020Pysytäänkö nainen
edelleen yhtä viileän tyynenä kun nähdään. Uskotko että tahtoessani saisin murettua tyyneytesi hyvin helposti.57905Olen käyttäytynyt ristiriitaisesti
eikä minusta varmaankaan ota mitään selvää. Se johtuu siitä, kun järki sanoo ei, ei, ei ja sydän sanoo kyllä, kyllä, kyl62904