Olen 165cm pitkä ja 54kg painava nuori nainen. Harrastan lenkkeilyä viikon joka toinen päivä ja joka toisena käyn kävelemässä. Juoksulenkit kestävät noin 1,5 h, joina juoksen n. 13 km/h. Kävelylenkit kestävät myös 1,5 h, rivakkaan tahtiin. "Harrastan" myös paljon arkiliikuntaa kouluun/töihin kävelyn osan matkaa kävelyn muodossa, kauppareissuilla ja siivotessa.
Nyt ihmettelen vain sitä, että vaikka muuten olenkin tällainen sopusuhtainen vartaloltani on yläreisissäni sekä selluliittia että muuten rasvaa höllymässä. Saisiko mössöä pois jollain yksinkertaisella kuntoharjoittelulla? Ilmeisesti ongelma on aika yleinen ja se ärsyttää lompakossakin kun uudet housut rätsähtävät hajalle/kiristävät aina vain tietystä paikasta eivätkä näytä hyvältä. Kannattaisiko aloittaa jokin uusi harrastus? Auttaisiko jokin tanssi "ongelmaan"?
Tämä ei ole ote yhdenkään anorektikkobeiben päiväkirjasta, vaan iloisen ja hyvinsyövän sporttitytön pitkään askarruttanut kysymys. Asiallisia vastauksia siis.
Nyt ihmettelen vain sitä, että vaikka muuten olenkin tällainen sopusuhtainen vartaloltani on yläreisissäni sekä selluliittia että muuten rasvaa höllymässä. Saisiko mössöä pois jollain yksinkertaisella kuntoharjoittelulla? Ilmeisesti ongelma on aika yleinen ja se ärsyttää lompakossakin kun uudet housut rätsähtävät hajalle/kiristävät aina vain tietystä paikasta eivätkä näytä hyvältä. Kannattaisiko aloittaa jokin uusi harrastus? Auttaisiko jokin tanssi "ongelmaan"?
Tämä ei ole ote yhdenkään anorektikkobeiben päiväkirjasta, vaan iloisen ja hyvinsyövän sporttitytön pitkään askarruttanut kysymys. Asiallisia vastauksia siis.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Jos juokset joka toinen päivä 1,5 tuntia 13 km/h, ei sinulla voi olla reisissä "löllöä". Itse olen sinua vain vähän pitempi, mutta 16 kg painavampi nainen, eikä minulla ole koskaan ollut selluliittiä missään. Ihmiset sanovat minua hoikaksi. Mutta olenkin treenannut 30 vuotta.
harmi vaan, mutta näin on. ehkä syön liikaa, en tiedä mistä sitä tulee. ehkä lenkkeily on "väärä" harrastus minulle :/