Miksi hulkki treenaa niin pienillä painoilla?

Hyvin puree butin reeni kun äijältä vaan lihakset lähtee. Ehkäpä se reenaa salaisesti crossfit areenoille.

eggi kirjoitti:

Hyvin puree butin reeni kun äijältä vaan lihakset lähtee. Ehkäpä se reenaa salaisesti crossfit areenoille.

Mitä tekemistä hulkin treenimetodeilla on crossfitin kanssa?

Hulkin käsi:

http://hulkki.fastspace.fi/2016/05/22/sunnuntai-22-5-2016 (sivun alaosassa)

Hulkki treenaa hihattomassa paidassa:

https://www.youtube.com/watch?v=cQSpHLon-f4 (kohdasta 11:00 eteenpäin)

Hmm. Olen muuten jotenkin ajatellut samaa. Ei ole enää sellaista paloa treenaamiseen kuin ennen. Tulee se seinä vastaan, kun treenaamiseen kuluva aika ja energia ei ole siitä tulevan hyödyn kanssa tasapainossa. Ei ole enää oikein mitään, mitä tavoitella. Jotenkin hulkin silmistä on hävinnyt jo palo treenaamista kohtaan jo pitkän aikaa sitten. Menee enemmänkin sellaisella 'kun tätä on tottunut tekemään' mentaliteetilla.

Ja ihan normaalia tuo on, onhan hulkki jo jaksanutkin temuta noiden painojen kanssa pitkään. Ja saavuttanutkin paljon. Kyllä se vuodesta toiseen puurtaminen alkaa kenestä tahansa maistumaan puulta pidemmän päälle. Ei muuta kuin elämässä eteen päin kohti uusia haasteita.

Jotkut tajuaa ajoissa ja jotkut vasta kuolinvuoteella, että ei selibaatti, riisikanahöttö ja elämästä kieltäytyminen 24/7 Ole oikeaa elämää. Onneksi butti tajusi, että on muutakin. Monta vuosikymmentä vielä hauskaa edessä. Hyvä esikuva nuorille kertomaan tästä nykysukupolven vitsauksesta, jossa bodilaiffi valtaa ajankäytön ja kaikki muu työnnetään sivuun.

Ps. Nimittäin tyhmiä ihmisiä tästäkin maasta löytyy.

Jutta ja Bull oivaltaneet tehdä busineksen nettiin, josta asiakkaat ja omistajat ovat tyytyväisiä!

Sileet setelit kirjoitti:

Jutta ja Bull oivaltaneet tehdä busineksen nettiin, josta asiakkaat ja omistajat ovat tyytyväisiä!

Asiakkaat tyytyväisiä? Tuolla fitness palstalla oli vähän toisenlaisia mielipiteitä tuosta rahastuksesta.


http://keskustelu.suomi24.fi/node/11507678

"Täyttä asiaa koko teksti. Täältä menettivät myös toisen maksavan asiakkaan juurikin sen takia, että kritiikin vastaanotto oli jotain selittämätöntä… Heti uhkailtiin ja ns. haukuttiin kun vähänkin antoi palautetta. Harmi sinänsä.

Oman kokemuksen perusteella (ja mulla oli vielä ns. yksilövalmennus josta maksoin itseni kipeäksi) kartan jatkossa ko. firmaa. Suoraan sanoen on sellainen rahat pois-firma ettei tosikaan. Hinta-laatu ei tosiaankaan kohtaa tässä puljussa. Ja jos kehtaat valittaa mistään…sulla ei ole vaan sitä mitä vaaditaan. Ja kivasti hinnat nousee aina uuden tv-esiintymisen myötä ;)

Jep, tuon huomasin itsekin, että ne, jotka antoivat kritiikkiä leimattiin paskanjauhajiksi ja jopa typeriksi, joista ei vaan ollut tähän dieettiin plaaplaaplaa. Oon niin pettynyt, ettei veri kierrä :P Onneksi hokasin tämän jo nyt, enkä vasta sitten kun on PT-valmennus taskussa!

Vähän samaa mieltä kuin S. Kirjoitinkin jo Annan blogiin omat kokemukset, Jäi 6 kk valmennuksesta sitten palautteen annon jälkeen sellainen olo, että riitti kun saivat rahat sitten ei enää tarvitsekaan vastata :( Fyssari totes samaa, jo ennen kuin kuuli Fitfarmin nimeä.

Se jos valmentajalta kysyy vastauksen miksi mitäkin tehdään ja siihen saa vastaukseksi, että sä oot tyhmä, et sovellu dieettiin jne. Kertoo vain sen valmentajasta, että siellä einoikeesti tiedetä edes miksi asioita tehdään! Siitä tuo hyökkäys johtuu! Ei osata perustella asioita. Olen itse joskus esittänyt montakin kysymystä saamatta niihin mitään rehellistä vastausta. Äänestin siksi jaloillani pelkästään osaamattomuuden takia. Lisäksi tuolta puuttuu koulutusta leikkiä ihmisten terveydellä.

Ruokaohjeita yms. Ei tietääkseni edes jaettu julkisesti missään, eli ne syytökset olivat täysin tuulesta temmattuja :) Fitfarmin henkilökunnalla oli vapaa pääsy kyseiseen fb-ryhmään, joka alusta asti toimi sillä tavalla, josta nousi haloo sen jälkeen, kun FFn toimintaa alettiin arvostella. Jokainen voi päätellä siitä, onko tässä asiakkaiden taholta sitten oikeasti tehty mitään laitonta vai halusiko FF vain sopivan syyn painaa arvostelijoitaan alas.

Fitfarmista kuuluu paljon pahaa. Siellä otetaan vain rahat pois. Ohjelmat on kopioita. Ihmisille jaetaan kalliissa valmennuksessakin ohjelmia joissa on jopa unohtunut asiakkaan nimi vaihtaa. Muutaman asiakkaan terveys on mennyt pilalle vääristä ruokaohjelmasta johtuen jne. Lista on pitkä. Sellaista palvelua siellä sen lisäksi, että haukutaan ja syyllistetään asiakasta."

JOO! Ku penkkitulos o hyvä ni kaveri on maailman PAR AS natureinari!!!
ja ehottomasti NATU!
NATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATUNATU.

Niin, katotaas miten tyyppi kehittyy 10v päästä niillä isoilla painoilla. Lihas kun vaatii kasvaakseen eri ärsykkeitä, ei pelkästään isoja painoja.

11+2 kirjoitti:

Niin, katotaas miten tyyppi kehittyy 10v päästä niillä isoilla painoilla. Lihas kun vaatii kasvaakseen eri ärsykkeitä, ei pelkästään isoja painoja.

Tainnut isot painot jo tehdä tepposet. Vilkases blogia. No, mitäpä muuta oli odotettavissa...

Ei se ole ihme jos tulosta ei tule ja paikat hajoilee, kun pari viime vuotta mennyt uusia spedeilyliikkeitä reenistä toiseen keksiessä ja on ketjuja, kumeja, kumirullaa, bosupalloa ja ties mitä viritetty mitä ihmeellisimpiin paikkoihin. Back to basicks vaan. Bodaritkin lähtenyt tähän villitykseen mukaan mitä näkee ryhmäliikunta tunneissa joita putkahtelee viikottain uusia ja aina mukamas edellistä parempia. Tsemiä kuitenkin butille ja toivottavasti tulee järkiinsä ja kiikuttaa rensselit roskiin ja takaisin perusasioiden ääreen.

baktothebaisiks kirjoitti:

Ei se ole ihme jos tulosta ei tule ja paikat hajoilee, kun pari viime vuotta mennyt uusia spedeilyliikkeitä reenistä toiseen keksiessä ja on ketjuja, kumeja, kumirullaa, bosupalloa ja ties mitä viritetty mitä ihmeellisimpiin paikkoihin. Back to basicks vaan. Bodaritkin lähtenyt tähän villitykseen mukaan mitä näkee ryhmäliikunta tunneissa joita putkahtelee viikottain uusia ja aina mukamas edellistä parempia. Tsemiä kuitenkin butille ja toivottavasti tulee järkiinsä ja kiikuttaa rensselit roskiin ja takaisin perusasioiden ääreen.

Lue lisää

Samaa mieltä. Kyllä me suomikaksneloslaiset parhaiten tiedetään, millainen treeni Hulkille sopii parhaiten!

Jouluja.

pukki en ole kirjoitti:

Samaa mieltä. Kyllä me suomikaksneloslaiset parhaiten tiedetään, millainen treeni Hulkille sopii parhaiten!

Jouluja.

Tein tänään etureisi spedeilyaatiota laittamalla bosupallon jaanukseeni ja sitten laitoin ketjuja ja kuminauhoja vähän joka paikkaan. Juoksin ympäri salia päämäärättömästi vavaraten puolet laitteista, tämä ei haitannut ketään koska olin salilla parhaimpaan anabolisen ikkunan aikaan eli 0241. Päästin proteiinipierun ja jännitin reisiäni 8,3 kertaa 10.4 s aikana peckdeckissä. Luit aivav oikein... Olin virittänyt peckdeckiin kuminauhan, roskaämpärin ja joulunkunniaksi seimen jossa oli jeesuslapsi.

butti kirjoitti:

Tein tänään etureisi spedeilyaatiota laittamalla bosupallon jaanukseeni ja sitten laitoin ketjuja ja kuminauhoja vähän joka paikkaan. Juoksin ympäri salia päämäärättömästi vavaraten puolet laitteista, tämä ei haitannut ketään koska olin salilla parhaimpaan anabolisen ikkunan aikaan eli 0241. Päästin proteiinipierun ja jännitin reisiäni 8,3 kertaa 10.4 s aikana peckdeckissä. Luit aivav oikein... Olin virittänyt peckdeckiin kuminauhan, roskaämpärin ja joulunkunniaksi seimen jossa oli jeesuslapsi.

Lue lisää

Ainoa patti mikä kasvoi oli finnipatti oikean silmäkulman yläpuolella, mutta oli rankkaa niin rankkaa, että halusin jakaa tämän teidän kaikkien kanssa. Ylistäkää minua sillä olan natunatunatunatunatunatinatipati ja pienempi kuin 70% kanssa reenaajista mutaa olen natunatinatu ja vaivun unholaan natinatinatu.....olen natunatinatunati....natinati... Paras saavutus elämässäni on classinbotobildingin juustomitali, muilla on lapsia, hyvä työ, talo, auto mutta olen natunati ja mulla on juustonitali, kuminauha ja pieruherAa... Natinatu vaan terveisin Butti, en ole siis se Utti vaan natunati Butti. Olen natunati juttu. ...älkää sekoittako uttiin silä olen juttu nimeni on butti bålli. Bållk Butti. Prlööt prlööt pruuut paras reenikaverini on perä pruuttari ja kuvaaja giggelimiggeli. Vöpö önnönnöööööö kaikille salidudeille ja mönstille....mönstäääääääääää

Noita vanhoja videoita kun katsoo niin ei voi kuin ihmetellä, miten on päässyt tuollaisiin painoihin NATUNA. Itse olen nyt treenannut jotakuinkin yhtä kauan kuin hulkki tuolloin 2010 ja en ole LÄHELLÄKÄÄN noita tuloksia mitä Hulkki (20x180 kyykky, 8x70 käsipainopenkki jne) vaikka olen pistänyt likimain kaiken mitä voin itsestäni antaa tähän lajiin. Painokin melkein sama kuin Hulkilla. On melkoista paskapuhetta Hulkilta, etteikö lahjoja muka olisi. Ihan HELVETIN lahjakas ja VAHVA sälli. Toivottavasti nähdään vielä joskus isoja painoja tämän miehen käsissä, mutta eipäilen. Noh, uudet tuulet...

Ei kukaan pysty treenaamaan kovalla intensiteetillä 5-6 kertaa viikossa edes vuotta, menemättä totaaliseen ylikuntoon. Tätä ei vain kehonrakentajat ole vieläkään ymmärtäneet. Tuollaisia treenejä pitäisi tehdä max. 1,5 kuukautta, jota seuraa joko pidempi peruskuntokausi tai vaihtoehtoisesti 1-2 viikon totaalinen tauko. Muuten koko kropan toiminta on täysin sekaisin, hormonitoimintaa myöten. Tietenkin sopiva lääkekoktail korjaa asiaa.

Tutustuminen muiden lajien huippuvalmennukseen ei kyllä tekisi pahaa kehonrakentajille. Samat lait ne pätee kehonrakentajienkin kehitykseen. Mutta ei, kun kehonrakennuksessa sitä suurempi idoli ja treenitietäjä, mitä enemmän käyttää lääkkeitä.

On eri asia treenata kovaa ja treenata järkevästi ja tuottavasti. Mutta, kehonrakennuksessahan treenin hyöty ei ole koskaan ollutkaan prioriteetissa kovin korkealla. Pääasia on, että suonet pullottaa ohimoilla prässissä.

ScoutJoe kirjoitti:

Ei kukaan pysty treenaamaan kovalla intensiteetillä 5-6 kertaa viikossa edes vuotta, menemättä totaaliseen ylikuntoon. Tätä ei vain kehonrakentajat ole vieläkään ymmärtäneet. Tuollaisia treenejä pitäisi tehdä max. 1,5 kuukautta, jota seuraa joko pidempi peruskuntokausi tai vaihtoehtoisesti 1-2 viikon totaalinen tauko. Muuten koko kropan toiminta on täysin sekaisin, hormonitoimintaa myöten. Tietenkin sopiva lääkekoktail korjaa asiaa.

Tutustuminen muiden lajien huippuvalmennukseen ei kyllä tekisi pahaa kehonrakentajille. Samat lait ne pätee kehonrakentajienkin kehitykseen. Mutta ei, kun kehonrakennuksessa sitä suurempi idoli ja treenitietäjä, mitä enemmän käyttää lääkkeitä.

On eri asia treenata kovaa ja treenata järkevästi ja tuottavasti. Mutta, kehonrakennuksessahan treenin hyöty ei ole koskaan ollutkaan prioriteetissa kovin korkealla. Pääasia on, että suonet pullottaa ohimoilla prässissä.

Lue lisää

Natuna saat veivata maailman tappiin astin lihaa ei tule kunnolla ilman mömmöjä. Katsot suomen parhaita cbb kisaajia niin aika pieniä övat kaverit. Lihasmassa hankittu muutamien vuosien reenillä ja loppu elämä menee kutistuen vaikka kuinka kovaa reenais. Prööttörinkin natu kuviankahtoo niin oli kyl aika tissiposki verrattuna kun tukka lähti päästä ja lihhoo alko tulemaan. Toivottavasti munuainen kestää niin pruuttarilla on vielä monta kasvun vuotta edessä. Huipulla pärjää parhaiten ne joidenka elimistö sietää parhaiten mömmöjen haitat. Joidenkin munuainen ilmottelee heti ja parhailla se kestää

Joo ihan selvästi omilla hormonitasoilla mennään, Neljän Viljan puurolla ja korkeintaan yhdellä Maxi-Tuplalla viikossa.

No hiukset on ainakin päässä toisin kuin näillä monella suomiroinarilla. Eikä ole roid guttia toisin kuin näillä monella suomiroinarilla.

Kannattaa pitää toisinaan muutaman päivän taukojakin. Se voi tehdä ihmeitä. Eihän lihas edes ehdi kasvamaan, jos sitä mennään kokoajan kurittamaan kurittamasta päästyään.

Eikös se voittanut pm-kultaa...??

On aika uskomatonta miten jotkut niin sokeasti luottavat joihinkin lisäravinnepulvereihin. Mistä ne edes menee takuuseen, että siellä pussissa tai purnukassa on sitä mitä siellä luvataan olevan? Siellä voi olla mitä tahansa sahanpurua täyteaineineen, jotka on maustettu suklaalla, mansikalla, ym. Ei kuulosta muutenkaan kauhean terveelliseltä tai lihaskasvua edistävältä korvata "kiireessä" oikean ruoan syöminen pulvereilla tai kapseleilla. Ja se tapa kun toistuu joka päivä, niin monipuolista ruokaa tulee silloin syötyä melko vähän, kun se normaaliruokakin tuppaa näillä olevan vain riisiä ja kanaa.