Onkohan 27 v pömppömahaisen kaverin turha enää haaveilla kiinteästä ja lihaksikkaasta kropasta ja aloittaa punttitreeniä? Ei mitään bodarihaaveita, mutta sopivasti lihasta kroppaan. Että oliskohan pitänyt aloittaa jo 10 vuotta sitten. 185/95.
Myöhäistäkö?
rantaleijona
2540
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ei todellakaan ole liian myöhäistä. salille vaan mars!
..ole myöhäistä! Itsekin olen 26-vuotias enkä elämässäni ole paljoa urheilua harrastanut. En ole ollut oikeastaan ylipainoinen mutta peruskunto ja lihaskunto on ollut kyllä heikoissa kantimissa. Nyt olen vuoden verran käynyt salilla n. 4-5 kertaa viikossa ja vaikka vuodessa ei hurjia lihaksia vielä saavutetakkaan, on ihan uskomatonta miten paljon peruslihaksiston kehittäminen parantaa ihmisen ryhtiä ja olemusta. On jopa helpompi vetää sitä pömppömahaa sisälle. :) Punttitreenissä on vain se huono puoli että sillä ei paljoa rasvaa polteta, ellei sitten muuta ruokailutottumuksiaan rajusti kevyempään suuntaan. Rinnalle pitäisi saada sitten jokin laji jossa vähän hengästyy ja tulee kunnolla hiki. Ihan peruslenkkeily/reipas kävely sopii siihen rinnalle hyvin jos ei ole muuhun valmis. Ja liika puntariin tuijottaminen on muutenkin pahasta, koska vaikka rasvaa palaisikin niin tilallehan tulee koko ajan tervettä lihasta joka painaa kyllä myös eli jos puntarissa ei ala tuloksia näkyä, ei kannata huolestua. Pääasia on, että itsellä on hyvä fiilis siitä että on tullut tehtyä jotain oman kroppansa eteen, ja kyllä se salitreeni alkaa kohta näkyä sellaisessakin kropassa, missä sitä rasvaa on vähän enemmän.
Rohkeasti vaan salille, meitä on sielä muitakin pömppömahoja! :)