MOIKKA
Motivaatiota tarvittais ja vinkkejä kaipaillaan!
Olen 25v. Ja tällä hetkellä vielä normaalipainoinen..Liki lievästi ylipainoinen..Olen ns.jojoilija.
Tyytyväinen olen 58-60kg painoon,tällä hetkellä hipoo 65kg.Ahdistaa. Inhoan katsoa itseäni peilistä..ihan sama mitä muut ajattelee tai kannustaa "et ole lihava lässynlää",en pidä peilikuvastani.Liikun ulkonakin mielummin pimeällä tämän takia:D Kesäisin ei ongelmia painonhallinnassa..heti kun tulee kylmä ja pimeä,paino nousee.
Kertokaa miten saisi painon pysymään halutussa ilman että joutuu elämään rajoittuneesti ja niin että voi nauttia elämästä?
fMotivaatiota
epätoivoinen
2
90
Vastaukset
- 7+11
Mitä teet kesällä mitä talvella et tee? Liikutko enemmän kesäisin kuin talvisin? Vai syötkö vain kevyemmin kesällä?
Valitettavasti sulla on kaks vaihtoehtoa. Eka on että liikut siinä määrin ettet liho. Jos taas liikunta ei talvisin samalla tavalla maita niin toinen vaihtoehto on että syöt sopivasti siihen nähden mitä liikut, eli jos et pahemmin liiku talvisin niin sitten syöt vähemmän talvisin. - 14+12
Samaa mieltä kuin 7 11.. Ei kait pelkkä pimeä ja kylmyys ketään lihota?:D se on joko ruoka&juoma tai liikkumattomuus. Jos haluat elää niin, että nautit elämästä, eikä elämä tunnu rajoittuneelta, opettelet terveelliset elämäntavat. Silloin et kaipaa niitä epäterveellisiä/osaat jättää ne harvoihin kertoihin. Nyt ilmeisesti näennäisesti nautit elämästä, mutta tulokset eivät ole toivottuja, eli et oikeasti nauti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1073654
En löydä sinua
En löydä sinua täältä, etkä sinä varmaankaan minua. Ennen kirjoitin selkeillä tunnisteilla, nyt jätän ne pois. Varmaan k232892Eelin, 20, itsemurhakirje - Suomalaisen terveydenhuollon virhe maksoi nuoren elämän
Yksikin mielenterveysongelmien takia menetetty nuori on liikaa. Masennusta sairastava Eeli Syrjälä, 20, ehti asua ensi1122451- 431925
Hajoaako persut kuten 2017?
https://www.is.fi/politiikka/art-2000011217813.html Tämä on totisinta totta. Persut on murroksessa. Osa jättää puolueen2421623Kamala uutinen: Henkilö kuoli Tokmannin pihaan Kankaanpäässä- Jäi trukin alle
IL 9.5.2025 Ihminen kuoli Kankaanpään Tokmannin edustalla perjantaina aamupäivästä. Poliisin mukaan henkilö oli jäänyt411565- 321547
- 281360
Ne oli ne hymyt
Mitä vaihdettiin. Siksi mulla on taas niin järjetön ikävä. Jos haluat musta eroon päästä niin älä huomioi mua. Muuten kä201336- 951191