Hei! Mun pitäs oppia ennen kesää spagaatti, kärrynpyörä, käsilläseisonta, arabialainen ja hieman paremmin myös kerävoltti.
Spagaatis mul on vikana että en saa jalkoja suoraksi ja ei riitä notkeus (Niikuin melkein kaikilla ketkä eivät saa spagaattia) Voiteko antaa venytys ohjeita/vinkkejä ja kuinka monta kertaa pitäisi treenata viikossa ja kuinka monta sekunttia/minuuttia per venytys
kärrynpyöräs takimainen jalka tulee koukus perässä.
Käsilläseisonta on mulla hyvä mut en aina uskalla tehdä sitä, pelkään että menen ympäri ja kun yritän tehdä seinää vasten sen en uskalla tehdä.
Arabialaisessa kärrynpyörästä olen yrittänyt tehdä sitä muutaman kerran joskus, mutta menen jännästi vinoon ja kädet pettää alta (hankala selittää)
Kun teen kerävoltin se on aika matala, ja mihin pitäisi keskittää jumparin huomio kun häntä avustetaan voltissa? Tää saattaa olla typerä kysymys onko voltti ja kerävoltti sama asia? :-D
vinkkejä voimisteluliikeisiin?
meritahti321
0
84
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja1862690Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1482407Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot1061122- 84954
- 64921
Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait239819Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a20810Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka285775Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies89774Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22708