Mahtaako joku tietää kuinka paljon ravintoloissa suurinpiirtein painaa yksi annos esim. Kanapastaa? Ja jos voit antaa esimerkkejä missä ravintolassa painaa minkäkin verran niin olisin tosi kiitollinen! Ja paljonko noissa annoksissa olisi kaloreita? Suurinpiirtein, en kovin tarkkaa määrää välttämättä tarvitse.
Ja ajattelin ottaa annoksen ilman parmesaanijuustoa joten tietääkö joku paljon se juusto tuo lisää kaloreita?
Anteeksi, tuli vähän epäselvä teksti mutta kiitos jo etukäteen!
Ravintola-annosten kalorit
???
9
3090
Vastaukset
- ???
Auttakaa joku!
- ???
..
- Korvaakevyemmällä
Listoissa voi lukea annoskoko, tai sitten voit tarjoilijalta kysäistä. Kotona voit laskea annoksen noin-kalorit sisällön mukaan. Jos ateria tuntuu normaalia raskaammalta, sitten vaan vedät loppupäivän kevyemmin.
- ???
Joo yritin jo netistä katella mut en löytänyt mistään annoskokoja...
Tarjoilijalta voisin muuten pyytää ravintoainelistaa, mutta en haluaisi herättää tällä asialla kysymyksiä niiltä keiden kanssa menen syömään. Huolestuisivat vaan turhasta - cuba libre
??? kirjoitti:
Joo yritin jo netistä katella mut en löytänyt mistään annoskokoja...
Tarjoilijalta voisin muuten pyytää ravintoainelistaa, mutta en haluaisi herättää tällä asialla kysymyksiä niiltä keiden kanssa menen syömään. Huolestuisivat vaan turhastaOta hatusta joku 750kcal. Laihtumisen kannalta ei merkitystä, oli se sitten 'oikeasti' 500 tai 1000kcal... Ellet ryhdy syömään ravintolassa usein, jolloin on vaikeampaa arvioida noita kaloreita.
- tervetiy
Jos tällaisia pitää kysellä, niin kyseessä on syömishäiriö. Kunhan ei tavaksi tule, niin sillä ei ole mitään väliä, mitä syö ravintolassa, kunhan heti palaa takaisin terveelliseen ruokavalioon.
- Kissi
Ei se kaloreiden laskeminen olennaista ole. Ehkä voisit valita muuta kuin pastaa, jotta saisit jotain ravinto-aineitakin. Miksi ihmeessä täällä jonkun vieraan ihmisen pitäisi sulle mitään laskeskella?
- 6+16
Minä lasken ravintola-annokset aina 1000kcal. Tuskin se yleensä riittää, mutta niinä päivinä menee yli kuitenkin. Koitan korjailla muina päivinä.
- hhdrhdrhd
no ota puntari mukaasi ravintolaan, punnitse annos kun se on edessäsi, ja uudestaan tyhjä lautanen kun olet popsinut ruuan siitä pois. mutta, kyllä ne on aika ravaisia luulisin siksi että saavat maittavampia ruokia ja asiakas tulee takaisin.ei ole mitään mahdollisuutta tietää kaloreita.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Näin tyhmä vasemmistolainen on: "S-kaupoissa on nykyään ihanaa käydä
kun siellä ei ole hihhuleita eikä persuja." Vain tyhmä eli heikkoälyinen vasemmistolainen voi tehdä noin lapsellisia ju524337S-kaupoissa on nykyään ihanaa käydä
Kun niissä ei enää käy satuolentoihin uskovat hihhuIit eivätkä persut. Asiakaskunta on huomattavasti siistiytynyt muutam1104164Riikka runnoo! Uutta velkaa tänä vuonna 17 mrd. euroa
Tirsk. Nyt kyllä hihityttää kuin pientä eläintä. Riikka takoo maailmanennätyksiä tasaiseen tahtiin. " [Riikka] joutuu374077Suomessa on ollut suurtyöttömyyttä ennenkin, ja lääkäriin pääsee nykyäänkin
Täällähän oli jonkun sekopään(vas.) juttu, että ennen ei ollut työttömyyttä ja lääkäriin pääsi. Siihen alkoi tietysti ko653917- 853364
Kysymys: Kuinka moneen maahan neuvosto-venäjä on hyökännyt
viimeisten 90-vuoden aikana? Ja lähinnä on siis kyse neuvosto-venäjän naapurimaista - kuten Suomesta. Lista on huomatta643248IL - Auerin lapsia oli houkuteltu rahalla Annelin puolelle?
16:12 Outoja väitteitä Sijaisäidin mukaan Auerin lapsia koetettiin houkutella nettipalstoilla muuttamaan kertomuksiaan1523221Kun aika on oikea niin
Tupsahdat uudelleen tai löydän edes melkein yhtä ihanan ja joudun tyytymään... Suukko poskelles. 😘 Viattomasti vain.. �171582- 451521
Jos sulla ei olis ollut tunteita
Tuskin olisit reagoinut niin voimakkaasti, mies? Vai oliko vetäytymiseen jokin muu syy kuin luulit ettei mua kiinnosta?1291120