kaikenmaailman laihdutuskuureja on tullut kokeiltuu mut aina on usko loppunut kesken eikä ne kuurit mitään terveellisiä ole olleetkaan. Nyt sitten viimeisimpänä kokeilin vähähiilihydraattista. Kyllähän tuntui että jotain tapahtuikin mut taisi olla vaan nesteiden poistumista, energiataso ainakaan ei ollut päätä huimaavaa ja alkoi jopa liha ällöttää siinä matkan varrella.
Siitä sitten siirryinkin pikkuhiljaa takaisin puurojen ja leivän pariin, kasviksia ja lihoja (kala, kana, kalkkuna, punainen liha) en myöskään hylännyt kun ällötys alkoi helpottaa.
Ja sittenhän vasta alkoikin tapahtua eli mulle se vähähiilarinen oli hyvä alkupotku mut en sellaisella voi elellä pidempiä aikoja.
Nyt on kiloja karissut muutamassa viikossa siihen malliin että muutkin ovat sen huomanneet. Ja paljonko on mennyt? enpä tiedä, piilotin vaa'an vaatehuoneen nurkkaan ja siellä saakin pysyä, vaatteet olkoon mun oma puntarini yhdessä peilin kera. Energiaa mussa on kun pienessä kylässä, entinen superlaiskimus käy nyt 4-5 krt viikossa kävelemässä ja kotitöitä teen viikossa enemmän kuin aikasemmin kuukaudessa. Eli vihdoin olen oppinut sen:
EN ENÄÄ LAIHDUTA! olen vaan löytänyt oikean, mulle sopivan tavan elää terveellisesti ja on käynyt niin hassusti että mua ikuisesti vaivannut "mussutustarve" on jäänyt jonnekin matkan varrelle. Eikä se maailma kuitenkaan kaadu siihen vaikka välillä esim juhlissa syökin palan täytekakkua ja nauttii suklaata.
Eli te joille vaaka aiheuttaa stressiä niin mitä sillä loppujen lopuksi tekeekään, sehän näyttää vaan numeroita. Katso mielummin peiliin ja kuulostele itseäsi että milloin susta tuntuu hyvältä, kilot putoaa kuin huomaaamatta ja ilman stressiä.
Kevyttä ja terveellistä talvea kaikille ja muistakaa varautua siihen että jouluna mässätään oikein kunnolla:)
Siitä sitten siirryinkin pikkuhiljaa takaisin puurojen ja leivän pariin, kasviksia ja lihoja (kala, kana, kalkkuna, punainen liha) en myöskään hylännyt kun ällötys alkoi helpottaa.
Ja sittenhän vasta alkoikin tapahtua eli mulle se vähähiilarinen oli hyvä alkupotku mut en sellaisella voi elellä pidempiä aikoja.
Nyt on kiloja karissut muutamassa viikossa siihen malliin että muutkin ovat sen huomanneet. Ja paljonko on mennyt? enpä tiedä, piilotin vaa'an vaatehuoneen nurkkaan ja siellä saakin pysyä, vaatteet olkoon mun oma puntarini yhdessä peilin kera. Energiaa mussa on kun pienessä kylässä, entinen superlaiskimus käy nyt 4-5 krt viikossa kävelemässä ja kotitöitä teen viikossa enemmän kuin aikasemmin kuukaudessa. Eli vihdoin olen oppinut sen:
EN ENÄÄ LAIHDUTA! olen vaan löytänyt oikean, mulle sopivan tavan elää terveellisesti ja on käynyt niin hassusti että mua ikuisesti vaivannut "mussutustarve" on jäänyt jonnekin matkan varrelle. Eikä se maailma kuitenkaan kaadu siihen vaikka välillä esim juhlissa syökin palan täytekakkua ja nauttii suklaata.
Eli te joille vaaka aiheuttaa stressiä niin mitä sillä loppujen lopuksi tekeekään, sehän näyttää vaan numeroita. Katso mielummin peiliin ja kuulostele itseäsi että milloin susta tuntuu hyvältä, kilot putoaa kuin huomaaamatta ja ilman stressiä.
Kevyttä ja terveellistä talvea kaikille ja muistakaa varautua siihen että jouluna mässätään oikein kunnolla:)
Vastaukset 1
Vanhimmat
sä oot kyl oppinut oikeen tavan on tosi tyhmää aina vaa tuijotella vaakan lukemia tai laskee pää savuten kalorimääriä.
Oikeen hyvää talvea ja joulua sulle!