Onko avantouinnilla oikeasti terveyden kannalta positiivisia vaikutuksia? Tutkittuja tai mutua?
lumettako
3
527
Vastaukset
- Fgbvdernki
Ei ole. Ei ihmisen super egolla täydellisellä ruumistumisella. Pitäisi jokaisen itse tietää .luulisin varmuudella eri tottumuksiin vastaavan eri tavoin. Mutua on että on todella terveellistä ja tutkittuakin on. Tosin avanto uinti ei ole terveellistä koska loppuen lopuksi pitää pitää huolta kehosta jotta voit avanto uida. Ja kovat lämpötilaerot eivät ole hyväksi jos jotain tervettä ajattelit tehdä se on se huomioitava epäterveellinen pointti lajissa.
- dkdkkdnd
On tutkittu ja todettu laskevan esim verenpainetta sekö parantavan kylmänsietoa. Itse kävin muutama vuosi sitten 2-3 kertaa vkossa avantouimassa, tuntuma oli että kylmänsieto parani.
Tapana oli n. tunti tai puolitoista olla saunalla, n. 10 min saunassa ja uimassa käynti, ja taas saunaan jne. Olo oli kuin olisi urheilemassa käynyt vaikka uintimatkat olivat hyvin lyhyitä, 3-4 metriä kerralla. Kannattaa muistaa juoda paljon ja saunasta ei heti suoraan uimaan.
Suosittelen kokeilemaan. Ensimmäisellä uintikerralla hengitys salpautuu mutta seuraavilla kerroilla ei enää. - maerko
Jos harrastaa urheilua, niin avanto on loistavaa lihashuoltoa. Lihakset palautuvat nopeammin ja se avannon jälkeinen olotila on jotain taivaallista.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua
Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä992045Euroopan lämpöennätys, 48,8, astetta, on mitattu Italian Sisiliassa
Joko hitaampikin ymmärtää. Se on aivan liikaa. Ilmastonmuutos on totta Euroopassakin.2891854Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava3221667Martina lähdössä Ibizalle
Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.2031546- 301153
Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa
Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em941093Useita puukotettu Tampereella
Mikäs homma tämä nyt taas on? "Useaa henkilöä on puukotettu Tampereen keskustassa kauppakeskus Ratinan lähistöllä." ht891057- 511037
Se nainen näyttää hyvältä vaikka painaisi 150kg
parempi vaan jos on vähän muhkeammassa kunnossa 🤤631032- 581018