lumettako

avantoonko

Onko avantouinnilla oikeasti terveyden kannalta positiivisia vaikutuksia? Tutkittuja tai mutua?

3

501

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Fgbvdernki

      Ei ole. Ei ihmisen super egolla täydellisellä ruumistumisella. Pitäisi jokaisen itse tietää .luulisin varmuudella eri tottumuksiin vastaavan eri tavoin. Mutua on että on todella terveellistä ja tutkittuakin on. Tosin avanto uinti ei ole terveellistä koska loppuen lopuksi pitää pitää huolta kehosta jotta voit avanto uida. Ja kovat lämpötilaerot eivät ole hyväksi jos jotain tervettä ajattelit tehdä se on se huomioitava epäterveellinen pointti lajissa.

    • dkdkkdnd

      On tutkittu ja todettu laskevan esim verenpainetta sekö parantavan kylmänsietoa. Itse kävin muutama vuosi sitten 2-3 kertaa vkossa avantouimassa, tuntuma oli että kylmänsieto parani.

      Tapana oli n. tunti tai puolitoista olla saunalla, n. 10 min saunassa ja uimassa käynti, ja taas saunaan jne. Olo oli kuin olisi urheilemassa käynyt vaikka uintimatkat olivat hyvin lyhyitä, 3-4 metriä kerralla. Kannattaa muistaa juoda paljon ja saunasta ei heti suoraan uimaan.

      Suosittelen kokeilemaan. Ensimmäisellä uintikerralla hengitys salpautuu mutta seuraavilla kerroilla ei enää.

    • maerko

      Jos harrastaa urheilua, niin avanto on loistavaa lihashuoltoa. Lihakset palautuvat nopeammin ja se avannon jälkeinen olotila on jotain taivaallista.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kela valvoo lasten tilejä.

      Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen
      Yhteiskunta
      253
      2724
    2. Nainen, tervetuloa

      Tule luokseni eka vaikka viikoks tai pariksi. Saisin helliä, kannustaa ja tukea sua ja kokata lempi herkkujasi. Pääsisit
      Ikävä
      11
      1693
    3. Mitä haluaisit sanoa hänelle

      Nyt tällä hetkellä?
      Ikävä
      120
      1599
    4. TTK-tähti Saana Akiola paljasti tv-ohjelmassa tapahtuneen ahdistelun

      Olisko pitänyt suunnitella ulostulo paremmin? Nyt lehdet soittelevat kaikki 8 läpi ja kuusi sanoo ettei koskenut häntä.
      Maailman menoa
      16
      1492
    5. Elisa laskuttaa jo sähköpostilaskusta erikseen euron

      Paperilaskuista on otettu lisämaksua jo ajat sitten, mutta nyt Elisa ottaa euron siitä että lähettävät sähköisen laskun
      Maailman menoa
      96
      1345
    6. Oho! Susanna Laine kohtasi epäonnea lomareissulla Italiassa - Avaa tilannetta: "Vähän sahaavaa..."

      Ou nou! Tsemppiä kuitenkin loppulomaan Italiassa, Susanna Laine ja mahdollinen seuralainen! Lue lisää ja katso kuvat:
      Suomalaiset julkkikset
      7
      1190
    7. Väliämme on noin 6 km

      Niin lähellä ja niin kaukana. Sinä olet kotona, minä olen kotona. Olet jo unessa. Mutta kun herään, olet jo töissä ja vä
      Ikävä
      9
      963
    8. Odotatko vielä

      Häntä?????
      Ikävä
      61
      918
    9. Mikä biisi

      Kuvaa sinun ja kaivattusi tämänhetkistä tilannetta? Laittakaa biisejä tulemaan ❤️
      Ikävä
      56
      898
    10. Ensitreffit alttarilla Jyrki paljastaa hääyön intiimiasioista kameroiden sammuttua: "Fyysinen..."

      Ooo-la-laa… Ensitreffit alttarilla -sarjassa alkaa hääparien välillä ns. tunteet kuumenemaan. Lue lisää: https://www.s
      Ensitreffit alttarilla
      1
      885
    Aihe