lumettako

avantoonko

Onko avantouinnilla oikeasti terveyden kannalta positiivisia vaikutuksia? Tutkittuja tai mutua?

3

500

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Fgbvdernki

      Ei ole. Ei ihmisen super egolla täydellisellä ruumistumisella. Pitäisi jokaisen itse tietää .luulisin varmuudella eri tottumuksiin vastaavan eri tavoin. Mutua on että on todella terveellistä ja tutkittuakin on. Tosin avanto uinti ei ole terveellistä koska loppuen lopuksi pitää pitää huolta kehosta jotta voit avanto uida. Ja kovat lämpötilaerot eivät ole hyväksi jos jotain tervettä ajattelit tehdä se on se huomioitava epäterveellinen pointti lajissa.

    • dkdkkdnd

      On tutkittu ja todettu laskevan esim verenpainetta sekö parantavan kylmänsietoa. Itse kävin muutama vuosi sitten 2-3 kertaa vkossa avantouimassa, tuntuma oli että kylmänsieto parani.

      Tapana oli n. tunti tai puolitoista olla saunalla, n. 10 min saunassa ja uimassa käynti, ja taas saunaan jne. Olo oli kuin olisi urheilemassa käynyt vaikka uintimatkat olivat hyvin lyhyitä, 3-4 metriä kerralla. Kannattaa muistaa juoda paljon ja saunasta ei heti suoraan uimaan.

      Suosittelen kokeilemaan. Ensimmäisellä uintikerralla hengitys salpautuu mutta seuraavilla kerroilla ei enää.

    • maerko

      Jos harrastaa urheilua, niin avanto on loistavaa lihashuoltoa. Lihakset palautuvat nopeammin ja se avannon jälkeinen olotila on jotain taivaallista.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisitko nähdä

      Hänet alastomana?
      Ikävä
      74
      3340
    2. Hilirimpsistä

      Hyvää huomenta ja kivaa päivää. Ilmat viilenee. Niin myös tunteet. 🧊☕✨🍁❤️
      Ikävä
      201
      2882
    3. Nainen lopeta pakoon luikkiminen?

      Elämä ei oo peli 😔😟
      Ikävä
      25
      2730
    4. Älä elättele

      Toiveita enää. Ihan turhaa. Sotku mikä sotku.
      Ikävä
      49
      2648
    5. Olet täällä. Mutta ei minulle.

      Nyt olen tästä 100% varma. Satuttaa. T: V
      Ikävä
      22
      2544
    6. Kuule rakas...

      Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl
      Ikävä
      41
      2365
    7. Miten hitsissä ulosoton asiakas?

      On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez
      Kotimaiset julkkisjuorut
      210
      1843
    8. Törmättiin tänään

      enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v
      Ikävä
      24
      1777
    9. Vieläkö sä

      Rakastat mua?❤️😔
      Ikävä
      37
      1650
    10. Dear mies,

      Hymyiletkö ujosti, koska näet minut? 😌
      Ikävä
      18
      1496
    Aihe