Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Six-pakki

    Miten saan six-pakin? Voimaa on kyllä, mutta vatsa on sileä, ei poimuja.
    399
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Lähikaupasta. Muut ei ennen yheksää.

    Äänestä

    No voimaa ei silloin ole jos vatsassa ei palikat näy, myöskin rasvaa on liikaa.
    Sillä ei ole mitään tekemistä paljonko nostat penkistä tai kyykkäät näkyykö vatsalihakset, ne kun on oma lihasryhmänsä.

    Äänestä

    Vatsalihasten näkyvyyteen vaikuttaa vatsan kohdalla menevän jänteen syvyys. Eli geeneillä on suuri merkitys näkyykö ne vai ei. Itsellä esim. n. 15-20% rasvoilla näkyy ylimmät palikat ja keskiviiva.
    Toiset ei saa edes ns. kisakunnossa vatsoja näkymään. Tunnetuin ehkä Jari Mentula, jolla palikat näkyy huonosti, vaikka rasvat on luokkaa 3-4% kisoissa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tahtoo pakin kirjoitti:

    Miten saan six-pakin? Voimaa on kyllä, mutta vatsa on sileä, ei poimuja.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu