en tienny mihin tän jutun oisin laittanu,en tiiä tuliko oikeeseen paikkaan. Onko kellään ollu vatsalihakset koskaan kipeenä ja miten se kipu on tuntunu? itsellä tuntus tuo vatsan seutu olevan arka ja välillä saattaa vähä vihlasta johonkin...mietin et oisko vatsalihakset kipeenä.Oon tehny niitä vähän viimeaikoina.
kipeät vatsalihakset
urheiluhullu
14416
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kerran olet viime aikoina vatsalihasliikkeitä tehnyt, niin selvästi nuo vatsalihakset ovat kipeytyneet. Vatsalihakset kipeytyvät ihan yhtälailla kuin muutkin lihakset esim. reidet. Ei siitä kivusta pidä huolestua, päin vastaoin, eikös se ole mukava tunne, tietää ainakin tehneensä jotakin :)
Kyllä se kipu siitä helpottaa, ja eikös sanonta kuulu "sillä se lähtee, millä on tullutkin" :D
Itselläni nuo vatsalihakset tulevat kipeiksi oikeastaan vaan todella pitkien sarjojen päätteeksi, tai jos äkkiseltään alkaa niitä tekemään. Kipu tuntuu usein koko vatsan alueella, etenkin jos nostaa kädet ylös. Joskus tuntuu pieniä pistoksia kiertoliikkeissä.
Kannattaakin aina koittaa hieman lämmitellä ennen vatsalihastreeniä, ja lopuksi muista venytykset!!
Mukavaa marraskuun loppua!