Heippa, olisin kysyny, että onko mahdollisia alla olevat tulokset? Lähinnä tuo lihas.
eli olen 26 vuotias, 167cm, 53 kg.
Olen 17-18 vuotiaan käynyt paljon salilla, mutta lopetin. harrastin ratsastusta 10v , mutta sairastuin anoreksia. Olen parantunut siitä ja nyt harrastanut koirien kanssa parivuotta pelkästään lenkkejä (3-5km/lenkki) lihaksia näkyy selvästi jaloissa ja habaa on. lihas prosentti on näyttänyt 40-43% viimisen puolenvuoden ajan. rasva on 18 prosenttia.
Onko siis mahdollista että on noin korkei lihas? se on nimenomaan prosentteina ei kg.
eli olen 26 vuotias, 167cm, 53 kg.
Olen 17-18 vuotiaan käynyt paljon salilla, mutta lopetin. harrastin ratsastusta 10v , mutta sairastuin anoreksia. Olen parantunut siitä ja nyt harrastanut koirien kanssa parivuotta pelkästään lenkkejä (3-5km/lenkki) lihaksia näkyy selvästi jaloissa ja habaa on. lihas prosentti on näyttänyt 40-43% viimisen puolenvuoden ajan. rasva on 18 prosenttia.
Onko siis mahdollista että on noin korkei lihas? se on nimenomaan prosentteina ei kg.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Jos tuo koirien kanssa lenkkeily on ainut liikunta, jota olet harrastanut, kyseenalaistaisin kyllä vahvasti nuo mittaustulokset. Mistä ne lihakset olisi tulleet, jos et ole niitä mitenkään harjoittanut moneen vuoteen?
Laitteissa on eroja! Millä tekniikalla kehon koostumuksesi on mitattu?
Vaakan näköiset vehkeet antavat hyvin erilaisia tuloksia.
Seuraan vuosittain omaa muutostani samaan aikaan vuodesta, elokuussa, samalla vekottimella, saman urheiluopiston henkilöiden toimesta.
Minua kiinnostavat lähinnä menneen vuoden aikana tapahtuneet muutokset.
Rasva%, lihasmassa kehonosittain, nesteet.
Nuohan ovat hyvät lihas- ja rasva-arvot, ja aivan mahdolliset tuolla painolla. Jos kädet ja jalat eivät ole aivan pulkannarut, lihasta erottuu hieman ja vatsa on kapea, luottaisin mittaukseen.
Kyllä minäkin tuossa tilanteessa kyseenalaistaisin sen, että mistä ihmeestä ne lihakset on tulleet, jos niitä ei ole juurikaan harjoitettu? Ei se haba sinne itsestään kasva, saatika säily vuosia ilman treenausta.
Ei mikään mahdottomuus, etteikö pitäisi paikkaa. Ottaen huomioon pituutesi ja painosi... Mutta jos varmuutta haluat, niin kandee mennä johonkin luotettavaan kehonkoostumus mittaukseen:)
Kyllähän tuo lihasprosentti on ihan mahdollinen.
Se on ihmiset lihaksen SUHTEELLINEN osuus muusta massasta. Jos on entinen anorektikko, rasvan määrä on todennäköisesti pieni, jolloin lihaksen SUHTEELLINEN osuus on suurempi.
Kuten aloittajakin mainistsi, kyseessä on lihasPROSENTTI ei lihaksen määrä kg. Tarkoittaa aloittajan kohdalla, että 40% lihasta olisi noin 21kg. Tuo määrä käsittää kaiken kudoksen (jänteet, solun sisäiset nesteet ym), mitä lihaksessa on. Kyllähän sitä lihasta vähän ruumiinrakenteesta riippuen 167cm naisella on jo jonkin verran treenaamattakin.
Hahahahahhahga vittu kun on taas "salilla" oppinutta väkeä. Onko kenelläkään mitään koulutusta muuhun kuin haravointiin? Puolet sanoo kyllä ja puolet ei. Paskaa kirjotetaan niin paljon nettiin. Mee kaveri fyssarin, lekurin tai edes sh:n kanssa juttusille. Kyllä mäkin voin heittää nimimerkkiä tänne että "Timmi tommi" tai "perdonal trainer pimu". Oo tyytyväinen siihen mitä oot ja hienoo jos on anorex. ylitetty.