Onko ok jos syö N. 1400 kaloria, Ja liikkuu 3-4h viikossa! Olen 19v 170cm pitkä Ja painan 59 ? Onko siis kalorimäärä liian vähän?
apua!
juuuppeli
177
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Olet vielä kasvuvaiheessa enkä sinuna lähtisi millekkään kitukuurille.
Laihdutuskuurit vain loppujen lopuksi lihottavat, muutenhan lihavia ei olisi jos ne toimisivat. Sinulla on nyt hyvät mitat, lopeta hölmöileminen ja syö jos olet nälkäinen. Kalorien laskennalla saat vain syömishäiriön.