Nyt se alkaa.
Meikäläisen laihdutus. :D
Hyppäsin aamulla vaakaan ja viisari nousi 8kg ylemmäksi kuin viimeksi. Siltä seisomalta päätin että laihdutus alkaa nyt.
Olisi kiva vaihtaa kuulumisia saman ongelman kanssa kamppailevien ihmisten kanssa, siispä ajattelin että olisi mukava pitää jonkinlaista "laihdutuspäiväkirjaa" joko täällä tai sähköpostitse.
Pistäkää tänne postiosoitteitanne tai suoraan tänne viestiä niin onnistutaan yhdessä :D
Tsemppiä meille! :D
Meikäläisen laihdutus. :D
Hyppäsin aamulla vaakaan ja viisari nousi 8kg ylemmäksi kuin viimeksi. Siltä seisomalta päätin että laihdutus alkaa nyt.
Olisi kiva vaihtaa kuulumisia saman ongelman kanssa kamppailevien ihmisten kanssa, siispä ajattelin että olisi mukava pitää jonkinlaista "laihdutuspäiväkirjaa" joko täällä tai sähköpostitse.
Pistäkää tänne postiosoitteitanne tai suoraan tänne viestiä niin onnistutaan yhdessä :D
Tsemppiä meille! :D
Vastaukset 6
Vanhimmat
Itse pomppasin vaa'alle viikko sitten ja painoa oli 13kg enemmmän kuin kaksi vuotta sitten. Siitä alkoi minun laihdutus:) Motivaatio on hyvä ja olen käynyt jo kuntosalillakin kolme kertaa polkemassa kuntopyörää.
Ylimääräinen makkara mahalla on alkanut ällöttää. Siitä pääsen eroon tammikuun loppuun mennessä (se on tavoitteeni). =)
Minä myös kävin vaaalla ja meinasin saada slaagin ku huomasin et 10 kg tullu takasin päin kesästä, voi helevetti et suututti. Aloitin siltä istumalta hiilihydraattidietin. Ylimääräinen pois ja äkkiä.
Vuodessa tullu "salaa" 15kiloa lisää... Nyt ne saa luvan lähteä! Hyvästi karkit ja pullat... Nähdään 15kilon kuluttua ja toivottavasti silloinkin harvoin :)
Olipas mukavaa saada vastauksia ja kuulla että en ole ainut näiden asioiden kanssa kamppaileva. Olen tässä nyt kolmisen päivää ollut kuihdutuslaarilla ja ihan hyvältä näyttää. Olen käynyt jopa kaksi kertaa lenkillä ja mitään makeaa tai rasvaista en ole syönyt...
Toivottavasti jatkuukin samanlaisena.
Olis kiva aloittaa joku muukin liikunta kun kävely/lenkkeily, mutta en oikein keksi mikä olisi hyvä.
Siispä, onko kenelläkään vinkkejä siitä että mikä liikuntamuoto sopisi hyvin huonokuntoiselle aloittelijalle?
Ei kumminkaan mitään kauheaa rääkkiä mutta kumminkin jotain missä kilot lähtisi...
Niin ja "ritzie" minkälaisesta hiilihydraattikuurista on kysymys? olisin kiinnostunut jostain sellaisesta, kun olen huomannut että hiilihydraatit paisuttavat minua heti niitä syötyäni...
Kiitos vastauksista jo etukäteen ja jaksamista kaikille laihdutuksessa! :D
hei sinulle.mistä olet saannut hiilihydraattidietin ohjeet.olen kuullut paljon hyvää kyseisestä dietist.itselläni 3 lapsen jälkeen 20 kg ylimääräistä...
hmm