Elikkä miten saisi lihakset nopeiten kasvamaan, tai enemmän haen vastausta että millä "lisäravinteille" jne saisi vähän nopeutettua lihasten kasvua?
Lihasten nopea kasvu, miten?
Hkpride
11172
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Horkat nopeuttaa :D
Valitettavasti tämä ei ole sinun lajisi.
Lisäproteiini ja kreatiini auttavat sen verran kuin auttavat.
Eivät varsinaisesti nopeuta, mutta parantavat kehitystä.
siinäpä ne, ei muutakuin 5 vuotta kovaa treeniä niin rupeaa sullakin olemaan kohtalaisesti lihaksia.
Kannattaa palata sinne wowin ääreen, tolla asenteella kehonrakennus ei oo sun lajis
Hyvä kysymys!
Punttaat jokapäivä järkevästi, vapaa-aikana annat aikasi ja ajatuksesi lihaskasvulle. Lihaksesi kasvaa nopeammin ajatuksen voimalla. Ja tää on tosiasia, luin just tutkimuksen siitä. Lisäksi syöt enemmän kuin kulutat.
Toi on kyllä totta itse treenin aikana ainakin :D Iso-arska sitä aikoinaan sanoi että "mind and muscle connection" auttaa käyttämään lihasta tehokkaammin treenin aikana.
Mutta joo, semmosta poppakeinoa ei kyllä o että nopeesti sais kasvamaan.
testosterone enanthate ja dianabol toiminu loistavasti.. 3 kk aikana 10 kiloa lihasmassaa
Kauankohan mahdat olla iloinen?
Natutreenaajalla lihakset lisääntyy 50g päivässä, ainaki alussa.viikossa voi saada lihasta 350g, kuukaudessa voi saada jopa 1.4kg lihasta, 4,2kg 3kk, etkä ole edes tuhonnut itseäsi roinalla. Edellyttää ravinto ja lepopuoli kunnossa
Ja jotain lähdettä tälle väittämällesi, kiitos. Vai oliko vain mielipide?
olipa kysymys käyppä kysymäs noilta isoilta ukoilta .mutta luultavasti ne puhuu sulle vaan proteiineista ruokavaliosta kovasta treenistä muista aineista ne ei yleensä puhu ja jos alat käyttää kiellettyjä aineita ei ne kuule tule siitä huolimatta hetkessä vaatii vuosien työn kokemuksesta tiedän nämä asiat aika tarkkaa treenaa vaan terveeltä pohjalta ja tyydy siihen mitä saat aikaan sen on ihan ok