Elikkä miten saisi lihakset nopeiten kasvamaan, tai enemmän haen vastausta että millä "lisäravinteille" jne saisi vähän nopeutettua lihasten kasvua?
Lihasten nopea kasvu, miten?
Hkpride
11
152
Vastaukset
- seppo4
Horkat nopeuttaa :D
- Ei nopeita keinoja
Valitettavasti tämä ei ole sinun lajisi.
- gqewg
Lisäproteiini ja kreatiini auttavat sen verran kuin auttavat.
Eivät varsinaisesti nopeuta, mutta parantavat kehitystä.
siinäpä ne, ei muutakuin 5 vuotta kovaa treeniä niin rupeaa sullakin olemaan kohtalaisesti lihaksia. - idiootti .
Kannattaa palata sinne wowin ääreen, tolla asenteella kehonrakennus ei oo sun lajis
- ajattelet lihaskasvua
Hyvä kysymys!
Punttaat jokapäivä järkevästi, vapaa-aikana annat aikasi ja ajatuksesi lihaskasvulle. Lihaksesi kasvaa nopeammin ajatuksen voimalla. Ja tää on tosiasia, luin just tutkimuksen siitä. Lisäksi syöt enemmän kuin kulutat.Toi on kyllä totta itse treenin aikana ainakin :D Iso-arska sitä aikoinaan sanoi että "mind and muscle connection" auttaa käyttämään lihasta tehokkaammin treenin aikana.
Mutta joo, semmosta poppakeinoa ei kyllä o että nopeesti sais kasvamaan.
- iloinenbodaaja
testosterone enanthate ja dianabol toiminu loistavasti.. 3 kk aikana 10 kiloa lihasmassaa
- natutreenaajanaku
Kauankohan mahdat olla iloinen?
- natutreenaajanaku
Natutreenaajalla lihakset lisääntyy 50g päivässä, ainaki alussa.viikossa voi saada lihasta 350g, kuukaudessa voi saada jopa 1.4kg lihasta, 4,2kg 3kk, etkä ole edes tuhonnut itseäsi roinalla. Edellyttää ravinto ja lepopuoli kunnossa
- papanapa
Ja jotain lähdettä tälle väittämällesi, kiitos. Vai oliko vain mielipide?
- entb
olipa kysymys käyppä kysymäs noilta isoilta ukoilta .mutta luultavasti ne puhuu sulle vaan proteiineista ruokavaliosta kovasta treenistä muista aineista ne ei yleensä puhu ja jos alat käyttää kiellettyjä aineita ei ne kuule tule siitä huolimatta hetkessä vaatii vuosien työn kokemuksesta tiedän nämä asiat aika tarkkaa treenaa vaan terveeltä pohjalta ja tyydy siihen mitä saat aikaan sen on ihan ok
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi1406223- 343788
Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak251965Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O181949Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.251778Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta771636Tietysti jokainen ansaitsee
Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt161542Armi Aavikko Malmin hautausmaa
Haudattiinko Armi arkussa Malmin hautausmaalle vai tuhkattiinko hänet? Kuka tietää asiasta oikein?201470Haluisin suudella ja huokailla
ja purra kaulaasi ja rakastella sinua. Haluisin puristella rintojasi ja pakaroitasi. Ei sinulla taida olla kuitenkaan ni181458Miksi näin?
Miksi vihervassut haluaa maahan porukkaa jonka pyhä kirja kieltää sopeutumisen vääräuskoisten keskuuteen? Näin kotoutumi351380