Elikkäs olen roteva kaveri, jolla isohko olut/läskimaha, mutta en ole mikään pullukka.
Aloitin vähähiilarisen "kurssin" n. viikko sitten. Vielä ei ole painossa muutoksia tapahtunut.
En liiku lähes lainkaan.
Olen välttänyt hiilareita ja syönyt esim: kabanossimakkaraa, hornetteja, munakasta joka päivä, vettä paljon ym.
Mitenkä lenkkimakkara? Likaa hiilareita?
Olisiko hyviä ruokaohjeita miehelle, joka ei osaa kokata mitään erikoista.
Onko fun-light mehutiiviste hyväksi?
Tavoitteeni on pudottaa n.10-15kg.
Aloitin vähähiilarisen "kurssin" n. viikko sitten. Vielä ei ole painossa muutoksia tapahtunut.
En liiku lähes lainkaan.
Olen välttänyt hiilareita ja syönyt esim: kabanossimakkaraa, hornetteja, munakasta joka päivä, vettä paljon ym.
Mitenkä lenkkimakkara? Likaa hiilareita?
Olisiko hyviä ruokaohjeita miehelle, joka ei osaa kokata mitään erikoista.
Onko fun-light mehutiiviste hyväksi?
Tavoitteeni on pudottaa n.10-15kg.
Vastaukset 2
Vanhimmat
On todella monipuolista ja helppoa valmistaa. Kiitos vaan sivujen tekijöille!
http://users.kymp.net/p303525a/index.htm
Et ole IHAN SIKALÄSKI, lohdutukses sulle.
Sukulaispoikani painoi 18 v. vanhana 165 kg (nyt enemmeän vielä) ja on 185 cm pitkä. Eikä edes yritä muuta kuin SYÖDÄ ja laiskotella ja tietysti pelata- tietokoneella. Opittu juttu !!
Kiva, kun sinä alat tehdä jotain. Onnistut kyllä ! T: Mummoihminen (10 kg liikaa)