Eli tarvisin tukee ja laihutus juttukaverii kuka olis mun ikänen, tai vuoden vanhempi tai nuorempi. Voitas sitte yhes aina puhuu tavotteist, kannustaa toisiimme ja of cuorse onnistuu. ;)
Eli ite oon 13.v tyttö, 166cm pitkä ja painan 76 kiloo. Voitte laittaa jo suoraan s-postin ja kertoo vähän ittestänne. Kiitti! (Sukupuoli ei sit haittaa)
tarvisin tukea/juttuu ikäiseltä
13vmums
2
78
Vastaukset
- vapaaehtoinen:)
Moi :) mä oon 12wee tyttö (tänä vuonna 13wee) ollaan aika samoissa mitoissa :D mä oon 167cm pitkä ja painan 77kg... omasta mielestä hirveesti :D mä voisin ainaskin jutustella sun kaa ja laittaa tavotteita yms. :) yksin en ole siihen pystynyt...
- believeitorn0t
Usko pois, 13-vuotiaan ei kannata laihduttaa. Se haittaa fyysistä kehitystä ja altistaa syömishäiriöille. Laihduttaminen pitää aina tehdä "oikein". Enin mitä voit tilanteessasi tehdä on yrittää hyväksyä itsesi vaikka tuntuisi miten vaikealta ja korkeintaan "opetella syömään terveellisesti".
Itse olen aloittanut dieettaamaan 11-vuotiaana ensimmäisen kerran ja kärsinyt nyt yli 10 vuotta kaikenlaisista syömiseen liittyvistä häiriöistä, minäkuvan ongelmista ja jojotellut painoni kanssa. Tiedän mistä puhun. 13-vuotiaan ei kuulu ajatella olevansa liikalihava eikä huolehtia syömisestään tai kytätä ravintoainetaulukoita ruokapakkauste kyljistä. Ei todellakaan!
Jos sulla on kuitenkin draivi saada kiloja karisemaan niin tee se edes järkevästi opetellen terveellisiä ruokatapoja. Käy ravintoterapeutilla ja syö tarpeeksi. Opettele elämäntapa jota aiot noudattaa seuraavat 50 vuotta. Liiku niin, että tulee hyvä olo. Ei mulla muuta.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ensitreffit Jenni laukoo viinilasin ääressä suorat sanat Jyrkin aikeista: "Mä sanoin, että älä"
Voi ei… Mitä luulet: kestääkö Jennin ja Jyrkin avioliitto vai päättyykö eroon? Lue lisää: https://www.suomi24.fi/viihde262778Ymmärrän paremmin kuin koskaan
Roikut kädessäni ja vedät puoleesi. Näen kuitenkin tämän kaiken lävitse ja kaikkien takia minun on tehtävä tämä. Päästän292312- 1482264
Hullu liikenteessä?
Mikä hullu pyörii kylillä jos jahti päällä? Näitä tosin kyllä riittää tällä kylällä.532190Niina Lahtinen uudessa elämäntilanteessa - Kotiolot ovat muuttuneet merkittävästi: "Nyt on...!"
Niina, tanssejasi on riemukasta seurata, iso kiitos! Lue Niinan haastattelu: https://www.suomi24.fi/viihde/niina-lahti211802Kun Venäjä on tasannut tilit Ukrainan kanssa, onko Suomi seuraava?
Mitä mieltä olette, onko Suomi seuraava, jonka kanssa Venäjä tasaa tilit? Ja voisiko sitä mitenkään estää? Esimerkiks3891662Ano Turtiainen saa syytteet kansankiihoituksesta
Syytteitä on kolme ja niissä on kyse kirjoituksista, jotka hän on kansanedustaja-aikanaan julkaissut Twitter-tilillään981597- 2981485
Varokaa! Lunta voi sataa kohta!
Vakava säävaroitus Lumisadevaroitus Satakunta, Uusimaa, Etelä-Karjala, Keski-Suomi, Etelä-Savo, Etelä-Pohjanmaa, Pohjanm131419- 1331418