Voitte kokeilla omalla vastuulla. Otan kuurin ulostuslääkettä ja seuraavana päivänä aloitan ruokaohjelman. Nyt Joulun ylensyönnin jälkeen tuntui hyvälle.
Eli apteekista pieni pullo esim. 300lm Lactulos ulostuslääkettä. Juodaan koko pullo kolmessa erässä saman päivän aikana kohtuu nopeasti. Koko ajan juodaan paljon esim. vettä noin 3-5L ja ei syödä mitään. Lääke ajaa vessaan viimeistään 2 tunnin kuluttua ja sen jälkeen sieltä ei paljoa pois ollakkaan.
Kaikki tulee vetenä pois. Ensi alkuun tummaa kuraa, joka vaalenee ja kirkastuu joumisen ja istumisen edetessä. Loputksi ulos tuleva on vähän kellertäävää ja verrattain kirkasta. Käytännössä koko suolisto on huuhdottu.
Tämän jälkeen on tärkeää aloittaa kuitupitoinen ja vähä kalorinen ruokavalio. MInä syön nyt 5 ateriaa päivässä kaurapuuro aamuun, paaljon vihanneksia, kalaa, kanaa, maitorahkaa, hedelmiä, leseitä, sokerittomia keittoja, rypsiölyä ja suolaa ruuanvalmistukseen. puolen tunnin-tunnin kävelylenkki. Kannattaa olla tarkkana ettei ulostuslääkekuurin jälkeisenä päivänä mene Buffettiin ahminaan, sillä kun suolisto on tyhjä niin elimistö huutaa ruokaa ja himarit on ihan kauhiat.
ulostuslääkkeellä potkua laihdutukseen?
nyt lähtee
1
125
Vastaukset 1
- Nyt lähtee
LIsään vielä että ruuista kertyy noin 1200kaloria ja syömistä on niin paljon että leuat väsyy.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 65968
- 69722
- 133646
Miksi meille jäi
Niin huonot välit vaikka meistä kumpikaan ei ole tunteilleen mitään voinut. Ehkä se kohtalo on sitä mieltä ettei kuitenk37635Viesti sinulle
Tiedät että tunteet ja ajatukset ja meillä on vahva yhteys mistä molemmat tiedetään. Odotan sinua ☀️35629- 69616
SAHIMÄKI LOPETA
Miksi käyt Tupamäen Pekan kimppuun.?? Hänen asia mitä hän tekee tiloillaan. Oletko omista POTKUISTASI yhä katkera turve43581- 43560
Rakas, rakkaampi, rakkain
Olen tullut siihen johtopäätökseen, ettei minun kannata rakastaa. Kaikki joita olen koskaan rakastanut vain kohtelevat m112525Haluan purkaa vielä tuntemuksia
Tykkään sinusta kovin paljon❤️ olen surullinen tilanteestasi ja siitä mitä me olemme yhdessä joutuneet kokemaan. Tämä ei19500Tunteiden käsittely kertoo ihmisestä.
Kun puhutaan "tavallisesta" ihmisestä, joka on suht tasapainoinen eläjä, niin puhutaan oikeastaan taitavasta tunteiden k172484Ketä ajattelen
kun mietin, mitä sinulle kuuluu? En tunne sinua oikeasti, ja se on ehkä hyvä, koska jos tietäisin enemmän, se varmaan v18461Pilkettä sunnuntain silmässä
😉 Jos tästä ketjusta löytyisi yksi ihminen, joka saisi sut hymyilemään tänään… Millainen hän olisi? Ei tarvitse kerto62396- 52383
- 17372
- 42368
Mitä sinulle on tapahtunut lapsena
Kun olet noin sairas päästäsi? Pikkupojalle ( Miehen kehossa)29364Työttömän miehen ihmisarvo
..parisuhdemarkkinoilla on olematon. Työtön mies on naisille ihmisjätettä, varsinkin jos sattuu olemaan vielä kunnolline96353Kuhmolaiset valittaa kaikesta
Ootte te kyllä yksiä sanonko mitä... Kaikesta uudesta ja kaupunkia kehittävästå löytyy aina muutama vinkuja kun ei mene9348YLINEN pilaa Ähtärin mahdollisuudet.
Vuodeosastopäätös jossa Nina Ylinen (sdp) äänesti niiden lopettamisen puolesta, hoitajille potkut ja silti arviointimene22348