Välillä tuntuu etten voi edes laihtua. Olen huomattavasti ylipainoinen ja haluaisin laihtua ainakin 10kg. Laihduin 3vuotta sitten yli 10kg noin 6-8kk lisäämällä liikuntaa enkä oikeastaan muuttanut ruokailu tottumuksia mitenkään. Lihoin kuitenkin kaiken takaisin kun lopetin lenkkeilyn lähes kokonaan. Voiko olla siis mahdollista että pelkkä lenkkeily ei enää auta minua laihtumaan kun olen jo aikaisemmin sen avulla laihtunut? Aloin vuoden lopusta käymään lenkillä pari kertaa viikossa mutta vielä ei ole tapahtunut minkään näköistä painon putoamista.
Enkö voi vai mistä on kyse
mahdottomuusko
1
66
Vastaukset
- Sirkku..
Kannattaa hommata mieluisia harrastuksia jotka liittyvät liikuntaan. Olkoon se sitten vaikka uintia tai mitä tahansa mistä itse tykkää. Itse hommasin koiran ja polkupyöräilimme koiran kanssa, lenkkeilimme, aloitin sienestyksen ja harkitsin jopa geokätkeilyä. Teimme myöskin pitkiä lenkkejä (kävely) ja kävimme koiran kanssa grillaamassa. Kumpikin tykkäsi sekä koira että minä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1077726
Siekkilässä ajettu ihmisten yli- mitä tapahtui? Länsi-Savo ei ole uutisoinut asiata
Manneja, vaiko matuja?1085921- 835157
- 1394526
Alavuden sairaala
Säästääkö Alavuden sairaala sähkössä. Kävin Sunnuntaina vast. otolla. Odotushuone ja käytävä jolla lääkäri otti vastaan113210- 552957
- 582918
Törkeää toimintaa
Todella törkeitä kaheleita niitä on Ylivieskassakin. https://www.ess.fi/uutissuomalainen/8570818102434- 612427
Hei........
Pelkkä sun näkeminen saa mut hymyilemään pitkin iltaa. Oot niin 🤩😘 Edellinen poistettiin.562046