Semmoista olisin kyselly että onko kellään kotona stepperiä? Käyn jumpalla aina kun pystyn mutta teen enimmäkseen iltavuoroja ja haluaisin kotiin tämmöisen stepperin jolla voisin harjoitella aina kun voin. Elikkä haluaisin kuulla teiltä jotka omistatte kyseisen laitteen, että onko se ostamisen arvoinen! Kiitos jo näin etukäteen. =)
stepperi
minä
5966
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Vaimo osti edullisen tuollaisen joku aika sitten tavaratalosta, ja kyllä se testatessa silleen toimi, että syke nousi, hiki tuli ja kaloreita paloi. Kalorinkulutus reippaan kävelyn luokkaa. Meillä on puulämmitteinen kiuas, ja saunaa lämmitellessä voi aikaa kuluttaa vaikka stepperiä polkien. Tosin puolikin tuntia paikoillaan polkien tuntuu joskus vähäjärkiseltä, mutta saunanlämmitys vaatii lyhyttä etäisyyttä kiukaaseen.... Laitteen oma kalorinkulutusmittari on sattunut ihmeen lähelle oman polarini antamia lukuja.
Kauanko vaimosi polkee stepperillään? Onko huomannut mitään trveydellisiä/fyysisiä muutoksia stepperistä johtuen?
Allekirjoittaneella stepperi monien muiden vempainten lisäksi myös stepperi. Omassani portaaton korkeuden säätö turhankin korkealle. Ihan kiva lelu se on ja kyllä siinä hien saa pintaan, sykemittari on osoittanut kulutukseksi tosiaankin sellaista sauvakävelyn luokkaa tai hieman enemmän. Mutta tylsää puurtamista ja vaikea tehdä muuta samaan aikaan, rajoittuu lähinnä musiiikin kuunteluun.
Hyötyä? Vahvat reidet ja pakarat, jos jaksaa polkea useamman kerran viikossa. Pyöreyttä olemattomaan peppuun ja kiinteyttä isoon takapuoleen.
Kuten Meijulikin kirjoitti: hauska lelu. Meillä sitä käytetään muun liikkumisen täydentäjänä, kun on paskailma ulkona, tai sitten se saunanlämmityspäivystys. Yleensä puolisen tuntia pari kertaa viikossa.
Käytön tylsyyttä poistaa se, että matkatelkkari on samassa huoneessa.
niin veri lähtee oikein kohisten kiertämään.. Stepperiä polkiessa kun tekee samalla yksinkertaisia liikesarjoja pienillä painoilla, niin muuttuu myöskin se polkeminen mielekkäämmäksi. Ja paras paikka stepperille on ehdottomasti siinä suoraan tv:n edessä.. ;-) Ja kannattaa siinä pitääkkin, niin on helpompi hypätä kuntoilemaan, lähes huomaamatta :-)