Onko tässä liikaa vai liian vähän:
Aamupala:2.dl.kaurapuuroa sokeroimatromalla mehukeitolla voinokare ruisleipä viipale ja lasi maitoa
Välipala:kaks pientä mandariinia tai yks iso omena
Lounas:kalaa,lihaa tai kanaa tummaa riisiä,kasviksia tai tuoresalaattia öljypohjainen kastike
Välipala:hedelmä tai jugurtti/viili
Iltapala:kaks viipaletta ruisleipää leike juustsiivu...
Ajattelin täällästä kokeilla
1500.kalorin syömiset..
kommentteja
2
85
Vastaukset
- cuba libre
Katso kiloklubista, ilmainen palvelu. Kirjaa ylös päivän syömiset ja laatupallot kertovat jos jotain selkeää klappia.
Missä päivällinen? Itse kyllä voin syödä päivällisen ja laihtua vaikka ihannepainoon niin halutessani... Mutta ilman päivällistä dieettini olisi aikalailla tuhoon tuomittu.
Eli päivällinen ja paljon enemmän kasviksia iltasyömisiin! Ehkä kalorit voisi nostaa -> 1700-1800 mutta sen kanssa voisit jaksaa pidempään.
Kyse on elämänmuutoksesta. Meinaatko noilla mennä loppuelämäsi? Jos et, niin tervetuloa jojottelu ;) - lasi maitoa
Mitä täältä kyselet? Kysy keholtasi, eli nälättääkö?
Kirjoitus asusta päätellen nuori tyttö ja nuo määrät vaikuttavat erittäin vähiltä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 484046
Joensuun kaupunki levittelee tonttitietoja Keskisuomalaiselle
Sähköposteja ja tonttitietoja levitellään mm. Pasi Koivumaalle131910Oletko nainen alkanut kammoamaan minua
Sinua ei näy eikä kuulu, ja ilmeisesti kiertelet tilanteita. Oletko huomannut, että olet vieläkin ajatuksissani luvattom631374Saako 60 v vielä töitä? Arto Nyberg puhuu suoraan elämästä ilman töitä
Arto Nyberg täyttää tänään 60 v. Onnea! Nyberg totuttiin näkemään suoran haastatteluohjelman kapteenina vuodesta toise951306Toivoisitko Rakas vielä?
Haluaisitko vielä? Uskoisin osaavani näyttää sinulle, kuinka ainutlaatuinen nainen olet.681205Tiesitkö tätä ex-miehistä? Noriko Salo jysäytti yllätyspaljastuksen
Noriko Salo ja ex-F1 kuski Mika Salo olivat naimisissa v. 1999-2022. Kirsi Salon ex-mies puolestaan on muusikko Sammy A51081- 47961
Keskustelua kasteesta
You tubessa kaksi pappia keskustelivat kasteesta ja kritisoivat raamatullista uskovien kastetta. Toinen heistä yritti334930Ihan pieni näkeminen vaan
👋 ja minä olisin valmis jo vaikka mihin sun kanssa. Nämä on näitä.. 🤫🫣😘💥28929En haluaisi kaiken kuihtuvan pois
ilman, että olemme voineet jutella rauhassa kasvotusten... Mutta mistä ihmeestä löydän sinut?40917