Onko tässä liikaa vai liian vähän:
Aamupala:2.dl.kaurapuuroa sokeroimatromalla mehukeitolla voinokare ruisleipä viipale ja lasi maitoa
Välipala:kaks pientä mandariinia tai yks iso omena
Lounas:kalaa,lihaa tai kanaa tummaa riisiä,kasviksia tai tuoresalaattia öljypohjainen kastike
Välipala:hedelmä tai jugurtti/viili
Iltapala:kaks viipaletta ruisleipää leike juustsiivu...
Ajattelin täällästä kokeilla
1500.kalorin syömiset..
kommentteja
2
61
Vastaukset
- cuba libre
Katso kiloklubista, ilmainen palvelu. Kirjaa ylös päivän syömiset ja laatupallot kertovat jos jotain selkeää klappia.
Missä päivällinen? Itse kyllä voin syödä päivällisen ja laihtua vaikka ihannepainoon niin halutessani... Mutta ilman päivällistä dieettini olisi aikalailla tuhoon tuomittu.
Eli päivällinen ja paljon enemmän kasviksia iltasyömisiin! Ehkä kalorit voisi nostaa -> 1700-1800 mutta sen kanssa voisit jaksaa pidempään.
Kyse on elämänmuutoksesta. Meinaatko noilla mennä loppuelämäsi? Jos et, niin tervetuloa jojottelu ;) - lasi maitoa
Mitä täältä kyselet? Kysy keholtasi, eli nälättääkö?
Kirjoitus asusta päätellen nuori tyttö ja nuo määrät vaikuttavat erittäin vähiltä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1077736
Siekkilässä ajettu ihmisten yli- mitä tapahtui? Länsi-Savo ei ole uutisoinut asiata
Manneja, vaiko matuja?1095971- 835167
- 1394536
Alavuden sairaala
Säästääkö Alavuden sairaala sähkössä. Kävin Sunnuntaina vast. otolla. Odotushuone ja käytävä jolla lääkäri otti vastaan113220- 552967
- 582928
Törkeää toimintaa
Todella törkeitä kaheleita niitä on Ylivieskassakin. https://www.ess.fi/uutissuomalainen/8570818102444- 612437
Hei........
Pelkkä sun näkeminen saa mut hymyilemään pitkin iltaa. Oot niin 🤩😘 Edellinen poistettiin.562056