1500.kalorin syömiset..

kommentteja

Onko tässä liikaa vai liian vähän:
Aamupala:2.dl.kaurapuuroa sokeroimatromalla mehukeitolla voinokare ruisleipä viipale ja lasi maitoa
Välipala:kaks pientä mandariinia tai yks iso omena
Lounas:kalaa,lihaa tai kanaa tummaa riisiä,kasviksia tai tuoresalaattia öljypohjainen kastike
Välipala:hedelmä tai jugurtti/viili
Iltapala:kaks viipaletta ruisleipää leike juustsiivu...
Ajattelin täällästä kokeilla

2

53

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • cuba libre

      Katso kiloklubista, ilmainen palvelu. Kirjaa ylös päivän syömiset ja laatupallot kertovat jos jotain selkeää klappia.

      Missä päivällinen? Itse kyllä voin syödä päivällisen ja laihtua vaikka ihannepainoon niin halutessani... Mutta ilman päivällistä dieettini olisi aikalailla tuhoon tuomittu.

      Eli päivällinen ja paljon enemmän kasviksia iltasyömisiin! Ehkä kalorit voisi nostaa -> 1700-1800 mutta sen kanssa voisit jaksaa pidempään.

      Kyse on elämänmuutoksesta. Meinaatko noilla mennä loppuelämäsi? Jos et, niin tervetuloa jojottelu ;)

    • lasi maitoa

      Mitä täältä kyselet? Kysy keholtasi, eli nälättääkö?
      Kirjoitus asusta päätellen nuori tyttö ja nuo määrät vaikuttavat erittäin vähiltä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tällä kertaa Marinia kadehtii Minäminä Päivärinta

      Kokoomuksen tyhjäntoimittelija itkeä tuhertaa, kun kansainvälinen superstaramme ei leiki hänen kanssaan. Oikean puoluee
      Maailman menoa
      453
      2341

    2. Miksi jollain jää "talvi päälle"

      Huvittaa kastoa ullkona jotain vahempaa äijää joka pukeutuu edelleen kun olisi +5 astetta lämmittä vaikka on helle keli
      Maailman menoa
      238
      2086

    3. Miksi koulut pakottavat

      Lapset uimaan sekaryhmänä? Murrosikäiset tunnetusti häpeilevät vartalossa tapahtuvia muutoksia. Tulee turhia poissaoloja
      Maailman menoa
      189
      1602

    4. Minua itkettää tämä tilanne

      Meidän pitäisi jutella. Eikö niin? Miehelle.
      Ikävä
      109
      1581

    5. Suomen Pallolitto: Tasoryhmät lasten jalkapallossa - Erätauko-tilaisuus ma 20.5.2024

      Tasoryhmät lasten ja nuorten jalkapallossa herättävät paljon keskustelua. Mitä tasoryhmät ovat ja mikä on niiden tarkoit
      Suomi24 Blogi ★
      3
      1361

    6. Mitkä oli suurimmat

      Syyt mihin hänessä ihastuit alussa ja pikkuhiljaa tunteiden edetessä
      Ikävä
      53
      1355

    7. Mitä et hyväksy miehessä/naisessa josta olet kiinnostunut?

      Itse en halua, että miehellä olisi lapsia!
      Ikävä
      152
      1345

    8. Se katse silloin

      Oli hetki, jolloin katseemme kohtasivat. Oli talvi vielä. Kerta toisensa jälkeen palaan tuohon jaettuun katseeseen. Tunt
      Ikävä
      52
      1236

    9. Minulla oli tunteita

      Tein itsestäni pellen. Sait hyvät naurut ja minä 💔
      Ikävä
      68
      1115

    10. Susanne Päivärinta kirjassaan: Sannalla nousi valta päähän, Big Time!

      Päivärinta toteaa ettei ole nähnyt kenenkään muuttuvan niin totaalisesti kuin Marinin, eikä siis todellakaan parempaan s
      Maailman menoa
      101
      1069
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt