Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    1500.kalorin syömiset..

    Onko tässä liikaa vai liian vähän:
    Aamupala:2.dl.kaurapuuroa sokeroimatromalla mehukeitolla voinokare ruisleipä viipale ja lasi maitoa
    Välipala:kaks pientä mandariinia tai yks iso omena
    Lounas:kalaa,lihaa tai kanaa tummaa riisiä,kasviksia tai tuoresalaattia öljypohjainen kastike
    Välipala:hedelmä tai jugurtti/viili
    Iltapala:kaks viipaletta ruisleipää leike juustsiivu...
    Ajattelin täällästä kokeilla
    295
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Katso kiloklubista, ilmainen palvelu. Kirjaa ylös päivän syömiset ja laatupallot kertovat jos jotain selkeää klappia.

    Missä päivällinen? Itse kyllä voin syödä päivällisen ja laihtua vaikka ihannepainoon niin halutessani... Mutta ilman päivällistä dieettini olisi aikalailla tuhoon tuomittu.

    Eli päivällinen ja paljon enemmän kasviksia iltasyömisiin! Ehkä kalorit voisi nostaa -> 1700-1800 mutta sen kanssa voisit jaksaa pidempään.

    Kyse on elämänmuutoksesta. Meinaatko noilla mennä loppuelämäsi? Jos et, niin tervetuloa jojottelu ;)

    Äänestä

    Mitä täältä kyselet? Kysy keholtasi, eli nälättääkö?
    Kirjoitus asusta päätellen nuori tyttö ja nuo määrät vaikuttavat erittäin vähiltä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kommentteja kirjoitti:

    Onko tässä liikaa vai liian vähän:
    Aamupala:2.dl.kaurapuuroa sokeroimatromalla mehukeitolla voinokare ruisleipä viipale ja lasi maitoa
    Välipala:kaks pientä mandariinia tai yks iso omena
    Lounas:kalaa,lihaa tai kanaa tummaa riisiä,kasviksia tai tuoresalaattia öljypohjainen kastike
    Välipala:hedelmä tai jugurtti/viili
    Iltapala:kaks viipaletta ruisleipää leike juustsiivu...
    Ajattelin täällästä kokeilla

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu