Eli tänää nautin elämäni ensimmäisen palautusjuoman. Ihmettelin vaan kun avasin pussit kotona niin ne oli täytetty vain puoleenväliin asti jauhetta?? Onko tämä joku normi käytäntö että muydään puolikkaita pakkauksia??
Sitten itse kysymyjseen. Poistaako palautusjuoma nälän tunteen eli voiko käyttää ateriankorvikkeena jos haluaa pudottaa painoa??
Tulee käytyä pitkillä hiihtolenkeillä ja aina kroppa kipeä, niin siksi mä ajattelin tuota jauhetta kokeilla. Lisäksi voisi syödä puolikkaan hevosen aina lenkin jälkeen, poistaako palautusjuoma ahmimishalun?
Sitten itse kysymyjseen. Poistaako palautusjuoma nälän tunteen eli voiko käyttää ateriankorvikkeena jos haluaa pudottaa painoa??
Tulee käytyä pitkillä hiihtolenkeillä ja aina kroppa kipeä, niin siksi mä ajattelin tuota jauhetta kokeilla. Lisäksi voisi syödä puolikkaan hevosen aina lenkin jälkeen, poistaako palautusjuoma ahmimishalun?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Siitä se lähtee. Hiljalleen siirryt kovempiin aineisiin ja kohta kirjoittelet täällä että otit ensimmäisen roina-annoksen. Ja vähän myöhemmin ihmettelet kun pussisi on tyhjät, eikä enää seiso.
Olisi kannattanut vain äidinmaidolla elää.
Siinä on proteiinia, joten kyllä se voi viedä nälän tunteen. Proteiinin määrä vaihtelee aika lailla eri tuotteissa.
Olen käyttänyt sitä ateriankorvikkeena, kun en ole ehtinyt laittaa ruokaa tai tavallista ruokaa ei ole saatavilla. Siitähän puuttuu kuitenkin paljon aineita, joita tarvitaan. Vitamiinit, kuitu, ym. suojaravintoaineet. Laihduttamista en ole ajatellut.
Voi se vaikuttaa ahmishaluun, ja on se aina parempaa kuin esim, keksit, suklaa tms. Silti pitkä hiihtolenkki vaatii hiilihydraattien täydennystä jälkeen päin.
Minä olen pitänyt ongelmana lähinnä niitä keinomakeutusaineita, joita niissä on, en juuri muuta.