Olisi kiva löytää motivaatiota kunnolla.
Mies lupas 100 euroa 10 kilosta. No eihän se ole mitään.
Tässä iässä ei oikein ole samaa motivaatiota kuin vaikka 5 vuotta sitten.
http://liikkujanilo.blogspot.fi/
Mies lupas 100 euroa 10 kilosta. No eihän se ole mitään.
Tässä iässä ei oikein ole samaa motivaatiota kuin vaikka 5 vuotta sitten.
http://liikkujanilo.blogspot.fi/
Vastaukset 2
Vanhimmat
Motivaatiota voi todellakin olla vaikea löytää, eikä pelkkä päätös laihduttaa aina riitä. Minulla on ollut vuosien ajan ylimääräisiä kiloja, joita en oikeastaan yrittänytkään laihduttaa. Olin siis ihan tyytyväinen niin (en aina). Muutoksen alkusysäys tuli vihlovista hampaista; päätin lopettaa sokerin mässäämisen, sillä en halunnut reikiä. Siinä sitten tuli mieleen, että nyt olisi mahdollista laihtua. Motivoivia asioita on tullut matkan varrella lisää: housut eivät kiristä, liikuntasuoritusten paraneminen, kaapissa lojuneiden vaatteitten mahtuminen päälle, parempi olo, mieheni kehut ;), uusimpana ilta farkuissa (istumista, ruokailua) ilman puristavaa tunnetta missään vaiheessa! Nämä asiat motivoivat jatkamaan ja näyttävät, että olen tehnyt hyvän valinnan luopuessani vanhoista syömistottumuksista. Olen myös tyytyväinen, että tein muutoksen nyt, enkä vuosien päästä, jolloin todennäköisesti olisin ollut useita kiloja painavampi.
HYVÄ KETJU MUTTA TOIVOTAAN ETTÄ SE YKSI MÄTIPUSSI SIELTÄ RUOTSIN piparkakkuvaltiuosta ei tulisi sotkemaan tätä niillä iänikuisilla vhh lcd maanalusilla ja päälisillä hössötyksillään.