Joo elikkä haluisin tietää miten saisin treenattua käsipainoilla tai kropan painolla vain toista rintalihasta treenaamatta hauista koska minulla on vasen hauis hieman isompi kuin oikea ja toisin päin rintalihasten kanssa joten haluaisin tasoittaa pienet erot. Toinen juttu oli se että miten saisin vatsalihasten edessä olevat läskit poltettua nopeiten.
Pari kysymystä
Hjgfjvko
2
84
Vastaukset
- Eitarvitse
Ei tarvitse reenata vain toista tasoittaakseen, ei kannata. Jatka reenaamista kummallakin puolella ja keskity siihen, että liikkeet ottavat symmetrisesti kummallekin puolelle. Kehitys tasoittaa eroja. Tarkastele asentojesi symmetrisyyttä ja keskity tuottamaan enemmän voimaa heikolla puolella. Vatsasta fläsä lähtee kun kehosi kuluttaa runsaasti energiaa eli kokonaisvaltaista lihastreeniä kehiin, etenkin alakropalle ja selälle. Huomaat muutoksen nopeasti. Lenkille voi myös lähteä
- 12234
Samaa mieltä, tiettyjen alueiden rasvanpoltto tapahtuu ainoastaan mainos tv:ssä
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 937578
- 403632
Lähetä terveisesi kaipaamallesi henkilölle
Vauva-palstalta tuttua kaipaamista uudessa ympäristössä. Kaipuu jatkukoon 💘1021856- 241090
Taas ryssittiin oikein kunnolla
r….ä hyökkäsi Viroon sikaili taas ajattelematta yhtään mitään https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011347289.html32953Valtimon Haapajärvellä paatti mäni nurin
Ikävä onnettomuus Haapajärvellä. Vene hörpppi vettä matkalla saaren. Veneessä ol 5 henkilöä, kolme uiskenteli rantaan,27921Rakastuminenhan on psykoosi
Ei ihme että olen täysin vailla järkeä sen asian suhteen. Eipä olis aikoinaan arvannut, että tossa se tyyppi menee, jonk53807Olisinko mä voinut käsittää sut väärin
Nyt mä kelaan päässäni kaikkea meidän välillä tapahtunutta. Jos mä sit kuitenkin tulkitsin sut väärin? Se, miten sä käyt31732Tähän vaivaan ei auta kuin kaksi asiaa
1. Tapaaminen uudestaan tai 2. Dementia Anteeksi kun olen olemassa🙄60729Känniläiset veneessä?
Siinä taas päästiin näyttämään miten tyhmiä känniläiset on. Heh heh "Kaikki osalliset ovat täysi-ikäisiä ja alkoholin v26662