Joo elikkä haluisin tietää miten saisin treenattua käsipainoilla tai kropan painolla vain toista rintalihasta treenaamatta hauista koska minulla on vasen hauis hieman isompi kuin oikea ja toisin päin rintalihasten kanssa joten haluaisin tasoittaa pienet erot. Toinen juttu oli se että miten saisin vatsalihasten edessä olevat läskit poltettua nopeiten.
Pari kysymystä
Hjgfjvko
2
114
Vastaukset
- Eitarvitse
Ei tarvitse reenata vain toista tasoittaakseen, ei kannata. Jatka reenaamista kummallakin puolella ja keskity siihen, että liikkeet ottavat symmetrisesti kummallekin puolelle. Kehitys tasoittaa eroja. Tarkastele asentojesi symmetrisyyttä ja keskity tuottamaan enemmän voimaa heikolla puolella. Vatsasta fläsä lähtee kun kehosi kuluttaa runsaasti energiaa eli kokonaisvaltaista lihastreeniä kehiin, etenkin alakropalle ja selälle. Huomaat muutoksen nopeasti. Lenkille voi myös lähteä
- 12234
Samaa mieltä, tiettyjen alueiden rasvanpoltto tapahtuu ainoastaan mainos tv:ssä
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kelekkakisat
Mikä vakava onnettomuus sattunut kisoissa. On peruttu koko kisat. Pelastuskopteri näytti käyvän paikalla.2410965- 418248
- 1265267
- 1433646
- 693578
Virkamiehille tarvitaan tuntuvat palkankorotukset
Naistenpäivänä on syytä muistuttaa, että virkamiehen euro on vain 80 senttiä. Palkat tulee saattaa samalle tasolle yksi353524- 333157
- 552529
Olisipa saanut sinuun
Tutustua paremmin. Harmi että aloin lopulta jännittämään kun näytit tunteesi niin voimakkaasti ja lähestyit niin voimaak352021- 281786