Morjens!
Haluaisin dieettailla siten, että söisin hyvin ja herkullisesti sekä aina mahan täyteen. Haluan ruokaa, joka maistuu hyvältä ja jota on helppo (nopea) tehdä. Heitelkääs herkullisia reseptejä, jotka kuitenkin tukevat dieettiä.
Ei tarvitse olla kuitenkaan mitään 50 kcal kituutusruokia, vaan enemmänkin sellaisia, että esim. lautasellinen on n 300-400 kcal ja sen syötyään jää hyvä mieli!
Mä kyllästyn omiin pöperöihin, jos vain vedän päivät salaattia ja vastaavia.
Hyviä ruokia - reseptejä
nautiskelijaaa
1
130
Vastaukset
- Wokki
Wokkeja teen itse paljon, eri kasviksia pannulle ja perään kanaa, kalkkunaa tai jauhelihaa ja mausteita, mistä nyt tykkää. Kaveriksi riisiä tai vain pelkkää salaattia.
Kasvikset kypsyy aina nopeaan jos ne raastaa. Mä teen monesti sellasta sörsseliä, mihin tulee raastettua porkkanaa, raastettua kesäkurpitsaa, silputtu sipuli, tomaattimurskaa ja jauhelihaa, mausteeksi kurkumaa, juustokuminaa, suolaa, pippuria ja valkosipulia.
Eilen syötiin voissa paistettua alaskanseitiä ja paistettua sipulia.
Esimerkiksi hakusanalla paleo löytyy tosi hyviä ruokia, joita voi modailla itselleen sopiviksi vaikka paleo ruokavaliona ei olis se oma juttu. Mutta ainakin henkilökohtaisesti ne reseptit on todella piristävää vaihtelua siihen perinteiseen makaronilaatikko-perunat ja ruskeakastike-linjaan ja niissä käytetään tosi monipuolisesti kasviksia. Muutamia sivustoja esimerkiksi welberries.com tai paleokeittiö.fi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miten Eerolan silmäkuvat voivat levitä muutamassa tunnissa ympäri maailmaa?
Seuraako koko maailma persujen ja erityisesti Eerolan somea reaaliajassa? Edes kansanedustajan itsemurha eduskuntatalos4346312Suomen kansa haluaa Antti Lindtmanista pääministerin
Lindtman on miltei tuplasti suositumpi kuin etunimikaimansa Kaikkonen. Näin kertoo porvarimedian teettämä kysely. http1243632Vain 21% kannattaa Lindtmania pääministeriksi
se on selvästi vähemmän kuin puolueen kannatus, mites nyt noin?902426Miten löydän sinut
Ja saan sanottua kaiken mitä haluan sinulle kertoa? Ja kuinka kuuntelisit minua sen hetken? Kuinka voin ilmaista sen mit251899Moraaliköyhä S-ryhmä
S-ryhmä on kehystänyt Israel-boikottipäätöksen “ihmisoikeuslinjaukseksi”, mutta toteutus paljastaa sen onttouden: valiko1111241Yöllinen autolla kaahari Heinolan seudulla
Asukkaita häiriköivän nuoren herran autokaahaus keskustelu poistettu, onko jokin hyvävelijärjestelmä käytössä ?921214- 631055
- 621048
Vaikea tilanne
Hieman kolkuttaa omatuntoa, kun on osoittanut kiinnostusta väärää naista kohtaan. En ymmärrä miten toinen on voinut te76940- 41924