tuleeko tällä suunnitelmalla tulosta?

Moi! Tavoitteena mulla on timmi ja seksikäs kroppa kesään mennessä ja haluaisinkin kysyä teiltä jos käyn ohjatulla aerobic-tunnilla ja spinningissä kerran viikossa ja teen HIIT- treenin (n. 40 min) kaksi kertaa viikossa ja muina päivinä käyn lenkillä? Eli siis kovatehoista lihaskuntotreenia 3 kert/viikko ja aerobista 4 kert/viikko joista yksi kovempitehoinen(spinning)? Tavoitteena etenkin saada rasvaa pois. Olen ollut herkkulakossa tammikuusta asti ja syömiset on kunnossa, sillä tiedän että ruokavalio on PALJON tärkeämpää, kuin treenaaminen. Minusta tämä vaikuttaa hyvältä suunnitelmalta, mutta tuntuu, että joka tuutista tulee uutta informaatiota miten kannattaa tehdä ja miten ei, joten välillä omat suunnitelmat tuntuu epävarmoilta. Mitat on siis 170cm/n. 72 kg (en käy vaa'alla kovin usein, sillä se stressaa)